Contente
Cifose dorsal é um termo técnico para um fenômeno muito comum, que é a postura arredondada da parte superior das costas. A gíria para esse fenômeno é corcunda. Músculos fracos ou esticados demais na região torácica superior são responsáveis por muitos casos de cifose dorsal.Especialmente na era da tecnologia, onde a automação nos poupa de um pouco de trabalho físico em comparação com as gerações anteriores, nossos músculos, incluindo os da parte superior das costas, podem perder o condicionamento que poderia resultar de nossas atividades diárias.
Músculos da parte superior das costas fracos ou excessivamente alongados podem contribuir para uma condição de cifose dorsal.
Quando estão bem tonificados, os músculos da parte superior das costas preservam um bom alinhamento na coluna torácica. Mas quando estão fracos, perdem a capacidade de manter as vértebras do meio e da parte superior das costas "sob controle". O resultado pode ser uma migração para trás desses ossos, também conhecida como cifose dorsal.
Na verdade, a quantidade de massa muscular nos paravertebrais, que são os longos músculos das costas que se estendem do pescoço até a parte inferior das costas, pode ser responsável pela presença ou desenvolvimento da cifose dorsal. Um estudo de 2014 publicado na revista Distúrbios musculoesqueléticos BMC descobriram que, em homens mais velhos, pelo menos, não ser obeso, bem como ter músculos paravertebrais pequenos estava associado a um maior grau de cifose, principalmente quando comparados com homens com mais massa paravertebral.
O que é cifose?
Quando você vê uma radiografia ou diagrama do corpo de lado, pode ver que a coluna se curva em direções alternadas. No pescoço, a curva se estende em direção à parte frontal do corpo. Logo abaixo, as curvas torácicas vão para trás. Como a curva cervical (pescoço), a região lombar se curva para a frente.
Uma curva cifótica, como costuma ser chamada, ocorre naturalmente na coluna torácica e também no sacro, mas não é natural nas regiões cervical (pescoço) e lombar (parte inferior das costas). O pescoço e as curvas lombares vão em um frente direção quando você vê o corpo de lado. Estes chamados lordótico curvas ou lordose.
Isso não quer dizer que a cifose seja sempre normal na região superior e / ou no meio das costas. A cifose pode ser excessiva e é aí que começam os problemas.
Além disso, o sacro é um osso fundido a partir de cinco. Isso significa que o grau de sua curva é não afetado por fatores como hábitos de postura ou a condição de seus músculos. E assim, a discussão sobre cifose dorsal excessiva, em grande medida, só se aplica à sua coluna torácica - ou seja, à parte média e superior das costas.
Qual medição de curva é normal ou excessiva?
Historicamente, a curva cifótica torácica foi medida usando um cálculo denominado Ângulo de Cobb. (O ângulo de Cobb também é usado para determinar o grau das curvas de escoliose.) Mais recentemente, porém, os pesquisadores têm desenvolvido outros métodos de medição.
De qualquer forma, se sua cifose torácica mede entre 20 e 40 graus, ela é considerada normal. Acima de 45 graus, seu médico pode diagnosticar você com cifose excessiva ou hipercifose, dois termos que significam basicamente a mesma coisa. Outros nomes incluem Gibbous deformity e Dowager's Hump.
Hipercifose
A hipercifose afeta muitos tipos diferentes de pessoas (geralmente por razões diferentes), como idosos, adolescentes cujos esqueletos ainda não amadureceram, funcionários de escritório, pessoas com escoliose no topo da lista.
Uma série de condições pode levar à cifose excessiva, incluindo fraqueza muscular, doença degenerativa do disco, fraturas vertebrais, doenças genéticas ou simplesmente o avanço da idade. A cifose excessiva está associada a fraturas da coluna vertebral, de acordo com um estudo de 2017 publicado em Osteoporosis International.
Não importa qual seja a causa, diagnosticar e tratar a hipercifose precocemente pode ajudar a evitar o impacto negativo que ela pode ter em sua qualidade de vida. A hipercifose pode causar dores de cabeça, problemas nos ombros, redução do funcionamento dos pulmões, dor no pescoço e / ou na parte superior ou no meio das costas.