Contente
- Ereções matinais e o papel do estágio de sono
- O tempo normal das ereções durante o sono
- E se as ereções matinais não ocorrerem?
Ereções matinais e o papel do estágio de sono
As ereções matinais podem, na verdade, estar relacionadas ao período de sono do movimento rápido dos olhos (REM). Como parte dos padrões normais de sono, chamados de arquitetura do sono, as transições ocorrem ao longo da noite entre os vários estágios do sono. À medida que a manhã se aproxima, o período REM torna-se prolongado. O último terço da noite pode ser predominado pelo sono REM. Portanto, quando você acorda pela primeira vez, geralmente está saindo do sono REM.
Além dos sonhos vívidos semelhantes a filmes, característicos do sono REM, o pênis também fica ereto e cheio de sangue durante esses períodos. Isso se deve à atividade do sistema nervoso parassimpático que afeta o nervo sacral. Isso é tecnicamente chamado de tumescência peniana. Quando isso ocorre pela manhã, o pênis enrijecido pode ser referido em termos de gíria como "ereção matinal" ou "ipomeia".
Portanto, as ereções matinais são secundárias ao tempo do sono REM e aos processos fisiológicos naturais que estão associados a esse estado de sono nos homens. Parece que o corpo está testando os sistemas durante o sono, e esse é um fenômeno normal e saudável nos homens. Pode até ser notado em crianças pequenas. Também é possível que o clitóris de uma mulher fique congestionado de sangue e ereto durante o sono REM.
Essas ereções geralmente desaparecem poucos minutos após o despertar. Uma ereção persistente, quando o sangue não é drenado de um pênis duro, pode ocorrer em uma condição chamada priapismo. A falta de ereções matinais pode sugerir um problema de disfunção erétil.
O tempo normal das ereções durante o sono
Os períodos de sono REM ocorrem a partir de 80 a 110 minutos no sono e podem ocorrer neste intervalo periodicamente de três a quatro vezes ao longo do período de sono.Como observado, o sono REM se torna mais prolongado ao amanhecer. Portanto, mais sono REM e mais ereções ocorrem ao amanhecer.
O momento preciso dessas ereções pode ser difícil de prever, pois existe uma grande variabilidade. O período de tempo desde o início da ereção, com uma alteração de 2 mm na circunferência do pênis, até uma ereção completa é geralmente de 10 minutos. A ereção costuma durar 25 minutos em média.
Embora não seja realizada de forma rotineira, a função erétil do pênis pode ser testada como parte de um estudo diagnóstico do sono denominado polissonografia.
E se as ereções matinais não ocorrerem?
Em geral, as ereções relacionadas ao sono diminuem com a idade. Isso pode estar relacionado à impotência que ocorre durante o dia. Em contraste, a presença de ereções durante o sono quando ocorre impotência diurna pode sugerir causas não fisiológicas da dificuldade de manter uma ereção (como estresse ou ansiedade de desempenho). Curiosamente, a apnéia obstrutiva do sono não tratada também pode diminuir as ereções.
Se você não acordar com uma ereção, isso não é necessariamente anormal. Pode ser que você não tenha acordado do sono REM. Também é possível que a ereção tenha começado a desaparecer antes de acordar completamente.
Não importa a causa, se você tiver problemas para manter uma ereção, converse com seu médico sobre as opções de tratamento. Para aqueles homens que freqüentemente acordam com uma ereção matinal, tenha a certeza de que esta é uma parte normal do sono.