Contente
- Registros médicos
- Plano de saúde
- Remédios
- Assistência médica no seu destino
- Viagem aérea
- Saúde geral de viagens
- Lidar durante a viagem
- Prevenção de coágulos sanguíneos (TVP)
- Viagem internacional
- Resultado das viagens com câncer
O primeiro passo é marcar uma consulta e discutir seus planos de viagem com seu médico. Qual é a melhor época para viajar? Muitos médicos recomendam não voar por 10 dias após a cirurgia e por até um mês após a cirurgia torácica. Existem destinos que ela recomendaria ou não?
Verifique estas idéias sobre o que considerar e o que levar antes de começar a fazer as malas.
Registros médicos
É uma boa ideia trazer uma cópia de seus registros médicos mais recentes com você quando viajar. Pedir ao seu médico para preencher um resumo de seus cuidados antes de sair pode tornar mais fácil para um médico não familiarizado com seu histórico entrar a bordo rapidamente, se necessário.
Se você foi tratado com quimioterapia, traga uma cópia de seus exames laboratoriais mais recentes. Se você estiver usando oxigênio, embale uma cópia de suas leituras de oximetria mais recentes. O ideal é que você viaje com um companheiro que o conheça bem. Caso contrário, considere comprar uma pulseira de alerta médico com informações sobre o seu diagnóstico e números para ligar em caso de emergência.
É uma boa ideia seu companheiro saber onde você está com os registros que você trouxe ou ter uma cópia dela.
Plano de saúde
Verifique com sua seguradora antes viajar para fora do estado ou do país. O seu seguro cobrirá cuidados médicos nos seus destinos? Existem hospitais e prestadores de cuidados de saúde preferidos segundo a sua apólice? Se o seu seguro irá cobrir você, existem limitações, como um copagamento maior?
Embale uma cópia da sua apólice de seguro e guarde os cartões do seguro na carteira. Em alguns casos, pode ser necessário adquirir um seguro saúde para viagens, especialmente se você estiver viajando para o exterior.
Sua melhor aposta é ligar para sua seguradora antes de sair para ver o que está coberto e o que eles recomendariam se você precisar de cuidados no seu destino. Também é uma boa ideia escrever o nome da pessoa com quem você fala ou pedir informações que ela compartilhe por escrito.
Remédios
Certifique-se de trazer medicamentos suficientes para durar toda a duração de sua viagem e peça ao seu médico para prescrever alguns extras para cobri-lo em caso de atraso.
Coloque seus medicamentos em sua bolsa de mão para o caso de sua bagagem ser perdida. Os medicamentos devem ser mantidos em suas embalagens originais. Mantenha uma lista de todos os seus medicamentos à mão. Se você estiver viajando internacionalmente, certifique-se de listar o nome genérico de seus medicamentos, bem como a marca, pois podem variar de país para país.
Medicamentos e viagens internacionais
Se você for viajar para o exterior, é importante revisar cuidadosamente seus medicamentos por outros motivos. Alguns medicamentos, mesmo os de venda livre, são ilegais em países fora dos Estados Unidos. Por exemplo, pseudoefedrina (presente no Sudafed) e Adderall são ilegais no Japão. A codeína é ilegal em Hong Kong e na Grécia.
Maconha Medicinal
A maconha medicinal ainda pode ser ilegal, mesmo com um atestado médico. Embora o TSA não pesquise especificamente por maconha, se for encontrado, eles o encaminharão para as autoridades locais. Ao viajar para o exterior, as regras podem ser muito mais rígidas. Certifique-se de revisar as leis antes de sair de casa.
Assistência médica no seu destino
Localize médicos e hospitais (incluindo endereços e números de telefone) perto de seus destinos antes você parte. Seu oncologista pode ter recomendações sobre médicos ou hospitais no destino para o qual você irá viajar.
Certifique-se de levar o número do seu oncologista caso precise entrar em contato com ela. Os prestadores de cuidados de saúde no seu destino também podem querer falar com o seu oncologista antes de decidir sobre os tratamentos de que necessita.
Viagem aérea
Se você tiver alguma necessidade especial, verifique com as companhias aéreas antes de viajar.
Itens como seringas para medicamentos e concentradores de oxigênio portáteis aprovados pela FAA (em voos com mais de 19 passageiros) podem ser transportados a bordo se forem considerados clinicamente necessários e você levar uma nota de um médico (pode ser necessário um formulário especial). mais sobre as regras para viajar com oxigênio em aviões.
Discuta a pressão do ar ambiente nas cabines de ar com seu médico. Muitas aeronaves pequenas não são pressurizadas e as cabines comerciais são pressurizadas a cerca de 5.000 a 8.000 pés acima do nível do mar. Para pessoas com função pulmonar comprometida, um desconforto significativo pode ocorrer se o oxigênio suplementar não estiver disponível. Aproveite a ajuda que a companhia aérea oferece, como cadeiras de rodas e embarque antecipado.
Saúde geral de viagens
Descansar adequadamente e comer uma dieta balanceada é importante ao viajar, mas também devem ser considerados alguns cuidados especiais:
- A quimioterapia pode afetar seu sistema imunológico e predispor você a infecções que, de outra forma, não seriam um problema. Escolha água engarrafada se houver água de poço disponível ou se você não tiver certeza se a água é segura. Evite cubos de gelo. Saiba mais sobre como diminuir o risco de infecção durante a quimioterapia.
- Tanto a quimioterapia quanto a radioterapia podem torná-lo mais sensível à luz solar. Leve roupas de proteção e um chapéu de aba larga. Minimize a exposição durante o meio-dia, especialmente em climas tropicais. Saiba mais sobre a sensibilidade ao sol durante o tratamento do câncer e quais medicamentos podem predispor você a queimaduras solares.
- Se você tem anemia, voar e mudanças na altitude podem piorar seus sintomas. Discuta isso com seu médico antes de viajar.
Lidar durante a viagem
Muitas pessoas voltam das férias dizendo que precisam de mais férias!
Lembre-se de que viajar pode ser extremamente cansativo quando você vive com câncer. Ponha-se no ritmo. Deixe um tempo na sua agenda para não se sentir culpado se pular um dia de exploração para descansar. Discuta alternativas para suas atividades planejadas antes de sair de casa e escreva uma lista das coisas que você deseja ver, para que possa priorizar.
Tente ser flexível e estar pronto para mudar seus planos, se necessário. Iniciar sua viagem com a atitude de que você pode precisar fazer mudanças pode tornar mais fácil aceitar essas mudanças, se necessário.
Muitos de nós corremos pelas férias tentando não perder nada. Este pode ser um bom momento para aprender a parar e cheirar as rosas.
Prevenção de coágulos sanguíneos (TVP)
Coágulos sanguíneos (trombose venosa profunda) ocorrem com muita frequência entre os viajantes, e o diagnóstico de câncer aumenta o risco. Algumas dicas para reduzir seu risco incluem:
- Ao viajar de avião, levante-se pelo menos uma vez por hora e caminhe. Muitos voos internacionais oferecem um vídeo sobre exercícios para as pernas para reduzir o risco de coágulos sanguíneos. Escolha um assento no corredor, se possível, e pergunte se assentos na antepara (mais espaço para as pernas) estão disponíveis quando você fizer suas reservas.
- Fique bem hidratado. Considere comprar uma garrafa de água depois de passar pela segurança e beber regularmente durante o voo. Se viajar de carro, mantenha uma garrafa de água à mão e beba com frequência. Isso pode resultar em mais paradas, mas paradas mais frequentes também podem reduzir o risco de coágulos sanguíneos.
- Pergunte ao seu oncologista se você deve usar meias de compressão durante voos e viagens longas de carro. Seu médico pode recomendar que você tome aspirina ou receba uma única injeção de heparina de baixo peso molecular como medida preventiva.
- Se sentir dor, sensibilidade, vermelhidão ou inchaço nas panturrilhas ou nas pernas, procure atendimento médico imediatamente.
Viagem internacional
Fale com o seu médico se você for viajar para o exterior. Algumas coisas a serem consideradas antes de uma viagem ao exterior incluem:
- Certifique-se de que os alimentos que você ingere estão bem cozidos. Descasque as frutas. Evite gelo, pule o peixe cru e o marisco e prefira a água mineral.
- Você pode precisar de uma carta do seu médico se estiver tomando analgésicos narcóticos. Você também vai querer ter certeza de que eles são legais nos países para os quais você vai viajar.
- Mantenha uma lista de algumas palavras e frases importantes com você, como seu diagnóstico e como pedir ajuda de emergência.
- Converse com seu médico sobre quaisquer imunizações que são recomendadas para quem viaja para o seu destino. Isso também pode ser encontrado no site dos Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Pessoas imunossuprimidas devido à quimioterapia ou à presença de câncer na medula óssea devem evitar vacinas vivas devido ao risco de infecção. Saiba mais sobre imunizações para pessoas com câncer, o que é recomendado e os cuidados a serem tomados.
Resultado das viagens com câncer
Viajar com câncer pode ser uma ótima maneira de marcar itens em sua lista de desejos e tirar sua mente do tratamento. No entanto, reservar um momento para planejar com antecedência pode ajudar a garantir que sua visita ocorra da melhor maneira possível.