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A pergunta mais comum feita por pessoas com artrite é o que devem tomar para obter alívio. Infelizmente, não existe uma resposta fácil que sirva para todos. Não há cura para a maioria dos tipos de artrite, mas há coisas que podem ser feitas para melhorar sua qualidade de vida.5 dicas para aliviar sua artrite
Essas cinco dicas ajudarão a colocá-lo no caminho de um tratamento eficaz e de uma vida saudável.
- Tente o autotratamento apenas por um período de tempo limitado e razoável: Pessoas com dor desejam um alívio adequado e rápido da artrite. Com o início dos sintomas, a maioria das pessoas tenta se autotratar. Normalmente, as pessoas tentam tudo o que está disponível sem receita para o alívio da dor da artrite. É importante saber que, embora haja alívio, será necessário um pouco de paciência para descobrir o que funciona melhor para você. Muito provavelmente, exigirá a orientação e a experiência de um médico para que você siga o caminho certo. Se o autotratamento não funcionar dentro de um período de tempo razoável ou se os sintomas estiverem piorando, siga em frente. Consulte um médico.
- Esteja preparado para seguir o fluxo: A artrite não é uma doença única. É um termo abrangente e, na verdade, existem mais de 100 tipos de artrite - e nem todos são tratados da mesma maneira. Para lhe proporcionar um alívio rápido e controlar a dor e a inflamação, seu médico pode sugerir certos medicamentos após sua avaliação inicial. Conforme o teste de diagnóstico é realizado e os resultados do teste voltam, seu médico pode ajustar seus medicamentos. Sua resposta aos medicamentos também será avaliada e alterações ou ajustes podem ser necessários periodicamente antes que o tratamento mais eficaz para você seja determinado.
- Mantenha o foco em si mesmo e nas metas de tratamento que você estabeleceu com seu médico: Pessoas que buscam alívio rápido da dor da artrite às vezes perguntam a seus familiares, amigos e vizinhos o que eles tomam para aliviar a dor. Tenha cuidado com esta abordagem. Mesmo que você tenha o mesmo diagnóstico específico, o que funciona para um não necessariamente funciona para outro paciente com artrite. Você e seu médico são parceiros com um objetivo comum. O objetivo é encontrar um plano de tratamento adequado para você que o ajudará a controlar a dor da artrite e outros sintomas. Com o manejo adequado, a esperança é que a doença permaneça minimamente intrusiva em sua vida.
- Não deixe que os sentimentos de desânimo o impeçam de obter a ajuda de que precisa: Muitas pessoas em ambas as extremidades do espectro da artrite - aquelas que estão experimentando os primeiros sintomas da artrite e aquelas que lidaram com ela por anos - sentem que sua condição está piorando e que o alívio não é possível. Converse com seu médico e comunique seus sentimentos com honestidade. Se você está frustrado, diga exatamente isso ao seu médico. Os aspectos físicos, assim como os emocionais, de viver com dor crônica devem ser tratados.
- Seja realista com suas expectativas: O alívio eficaz da dor da artrite e de outros sintomas pode ser derivado de mais de uma fonte de tratamento. Como não existe uma pílula mágica para limpar tudo, pode ser necessário considerar uma abordagem multidisciplinar. Junto com os medicamentos prescritos, você pode incluir fisioterapia, mudanças na dieta e tratamentos naturais e alternativos. Espere aprender gradualmente o que funciona e desenvolver isso ao determinar o melhor curso para o alívio da artrite.
Uma palavra de Verywell
É essencial que você aprenda suas opções de tratamento com a orientação de seu médico. Seja realista e paciente ao passar pelas fases de tentativa e erro com vários tratamentos. Você pode atingir a meta de gerenciar bem sua artrite.