Contente
- Desenvolva um plano de ação para asma
- Tome uma vacina contra a gripe
- Entenda sua asma
- Entenda seus medicamentos
- Consulte um especialista se necessário
Desenvolva um plano de ação para asma
Um plano de ação para a asma é essencial para obter o controle da asma. Se você não tem um, precisa marcar uma consulta com seu médico para desenvolver um.
O plano começará com um plano de monitoramento que permitirá que você veja em que “zona” sua asma está. A maioria dos planos de ação tem o formato de um semáforo - verde e sua asma está boa - mantenha o plano atual. Amarelo significa cuidado e você precisa tomar medidas para prevenir o agravamento da sua asma. Vermelho significa que você está perto de um ataque de asma e precisa tomar medidas específicas e considerar procurar atendimento.
Um bom plano de ação para a asma também o ajudará a identificar seus gatilhos e as medidas que você pode tomar para evitá-los.
Tome uma vacina contra a gripe
Se você ainda não tomou a vacina contra a gripe, não é tarde demais. Embora muitas pessoas evitem as vacinas contra a gripe, você não contrai a gripe com a vacina. Converse com seu médico sobre tomar paracetamol quando for imunizado e isso irá prevenir a maioria dos efeitos colaterais da imunização.
A vacina contra a gripe pode evitar que você se sinta mal, tenha um ataque de asma ou acabe no pronto-socorro ou no hospital. Além disso, os asmáticos que contraem a gripe têm maior probabilidade de apresentar efeitos colaterais da gripe, como pneumonia.
Entenda sua asma
A asma é uma doença complicada com tratamentos complicados. Considere pedir ao seu médico que o encaminhe para um educador em asma. Um educador certificado em asma o ajudará a implementar com sucesso o seu plano de ação para a asma e otimizar o controle da asma.
Se você não tiver acesso a um educador para asma, considere pedir uma receita com informações de saúde para a asma. Esta é uma recomendação do seu médico sobre onde buscar informações para aumentar seu conhecimento sobre asma.
Entenda seus medicamentos
Muitos asmáticos terão vários medicamentos como parte de seu regime de tratamento. Os inaladores de resgate fornecem alívio agudo dos sintomas da asma, como:
- Chiado
- Aperto no peito
- Tosse
- Falta de ar
Se você estiver usando o inalador de resgate em demasia, isso indica um controle inadequado e você e seu médico precisam considerar o ajuste de seu plano de ação.
Sua medicação de controle, por outro lado, precisa ser tomada todos os dias, não importa como você se sinta.
É necessária alguma coordenação para usar muitos tipos diferentes de inaladores. Certifique-se de que o seu médico ou farmacêutico analisa a sua técnica inalatória e lhe diz como está.
Consulte um especialista se necessário
A asma da maioria dos pacientes pode ser tratada por seus médicos de atenção primária. Pode ser necessário consultar um especialista, como um pneumologista ou um alergista se:
- Você teve um ataque de asma com risco de vida, precisou de intubação ou tubo de respiração ou precisou de internação em uma unidade de terapia intensiva para asma.
- Você precisou de hospitalização.
- A sua asma permanece mal controlada, apesar de seguir as instruções do seu médico e de tomar todos os medicamentos de forma adequada.
- Você deseja uma avaliação para vacinas contra alergia para ajudar a controlar os gatilhos da asma.
- Você precisa de esteróides orais para tratar o agravamento dos sintomas da asma.
- A gravidade atual da sua asma é persistente moderada ou pior.
Fontes:
Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue. Acesso em: 26 de dezembro de 2015. Relatório do Painel de Especialistas 3 (EPR3): Diretrizes para o Diagnóstico e Tratamento da Asma.
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