Contente
- Quanto tempo o Hunza vive?
- Como eles se mantêm livres de doenças
- A dieta deles
- Mas eles estão felizes?
- O que podemos aprender com a Hunza
O Vale do Hunza é um vale fértil que sustenta a agricultura e fornece isolamento do resto do mundo, e também está localizado em uma altitude muito elevada. A região, com seu cenário de tirar o fôlego durante todo o ano e hospitalidade inigualável, foi um destino popular e fora da rede para mochileiros americanos e europeus na década de 1990, mas o período pós-11 de setembro praticamente eliminou o turismo. Hoje, é uma espécie de ambiente idílico e utópico. Na verdade, alguns dizem que o Vale do Hunza é a base para Shangri La no romance de 1933 "Horizonte Perdido".
Quanto tempo o Hunza vive?
Ninguém sabe ao certo quanto tempo vive o povo Hunza. Os médicos examinaram o Hunza e deram seus melhores palpites sobre a idade das pessoas. Sem focar muito na idade máxima documentada, o fato verdadeiramente extraordinário é que todos os relatos da Hunza mencionam que a população idosa está em forma, cheia de vitalidade e praticamente livre de doenças, o que ainda é verdadeiro até hoje.
Como eles se mantêm livres de doenças
Em suma, exercício. O ambiente em que vivem os Hunza é montanhoso e possui terrenos extremamente acidentados. As aldeias são incrivelmente isoladas e construídas na encosta; algumas aldeias têm mais de 1.000 anos. O povo Hunza não tem escolha a não ser navegar pelas passagens acidentadas e cristas íngremes.
As terras cultiváveis também nem sempre estão localizadas diretamente ao lado da casa. Algumas pastagens são um caminhada de duas horas da aldeia. Dizem que os Hunza são mais corajosos do que o famoso povo sherpa da região do Himalaia.
A dieta deles
Hunzas consomem uma dieta baseada principalmente em vegetais, comidos crus. Por estarem tão isolados, os Hunza não têm acesso a uma grande quantidade de combustível para cozinhar, nem há muitos animais disponíveis para comer, então plantam o que podem e colhem o resto. Damascos, cerejas, uvas, ameixas e pêssegos são todos cultivados pelos Hunza. Eles também comem muitos grãos - trigo, cevada e milho - e chapati, seu pão de cada dia.
Mas eles estão felizes?
Absolutamente. Na verdade, alguns pesquisadores consideram os Hunza as pessoas mais felizes da Terra. Os Hunza têm uma certa paixão e entusiasmo pela vida, talvez até certo ponto devido ao seu rigoroso exercício diário e estilo de vida simples.
O que podemos aprender com a Hunza
Se você tirar alguma coisa de seu conhecimento, deixe ser estas três coisas:
- Coma frutas e vegetais crus
- Exercício diário
- Tenha uma visão positiva