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A água tem benefícios incríveis para a pele. Isso é internamente. Externamente, nem tanto.Você pensaria que, ao colocar água na pele, você a estaria hidratando. Certamente é algo que nos ensinam desde a infância: lave o rosto com bastante sabão e água quente. O que estamos aprendendo agora é que o oposto é verdadeiro. Embora o sabão em barra seja ruim o suficiente, ressecando a pele com seus detergentes e produtos químicos, a água por si só também pode ser prejudicial.
Aqui estão os fatos simples: quando a água entra em contato com a pele, ela evapora rapidamente e leva consigo muitos dos óleos naturais da pele - chamados de fator de hidratação natural (FNM). Quanto mais frequentemente a pele for lavada dessa forma, mais seca ela ficará, especialmente se a água for muito clorada ou excessivamente quente.
Evite pele seca, limitando sua exposição à água
A água é apenas uma das muitas coisas que podem causar pele seca e escamosa, mas, ao contrário do sabão, é inevitável em nossa vida diária. Tomamos banho, nadamos e usamos coisas como saunas e banheiras de hidromassagem, onde pode haver muito cloro. Mas isso não significa que não podemos ser "espertos em relação à água" quando se trata de nossa própria rotina diária de cuidados com a pele.
Aqui estão algumas dicas que você deve sempre ter em mente:
- A temperatura da água deve ser morna. Por mais maravilhoso que seja tomar um bom banho quente em uma noite fria de inverno, a água quente tira a pele do NMF de forma ainda mais eficaz do que a água morna. "Morno" não significa "frio". Você certamente deve deixar a temperatura da água confortável, mas no minuto em que sua pele começa a ficar vermelha, você provavelmente está exagerando.
- Mantenha os banhos curtos e agradáveis. Chuveiros longos e quentes transformam nossos banheiros em uma experiência virtual semelhante a um spa, e isso pode parecer uma coisa boa, já que se destina a "abrir e limpar nossos poros", certo? Errado. Os banhos longos pouco fazem para minar o NMF da pele, removendo seus hidratantes naturais e tornando-a mais seca. Lave apenas o suficiente para limpar a pele.
- Use sabonete estrategicamente. A menos que você literalmente tenha sujeira e fuligem, não precisa usar sabão toda vez que tomar banho. É perfeitamente normal confinar o sabão às partes do corpo, como axilas e órgãos genitais, onde há abundância de bactérias. Quando se trata do resto do seu corpo, esteja ciente de que a maioria dos sabonetes em barra contém detergentes e ingredientes que são totalmente prejudiciais. Para tratar sua pele com suavidade, considere mudar para um sabonete formulado para pele seca ou um sabonete líquido contendo muitos emolientes.
- Seque a pele. Ao secar após o banho ou natação, seque a pele com uma toalha até que a pele não esteja pingando. Esfregar vigorosamente, como se estivesse tentando esfoliar, não é aconselhável
- Hidrate, hidrate e hidrate mais. Sua pele fica com aquela sensação de ressecamento e aperto depois de tomar banho? Em caso afirmativo, você provavelmente precisará trocar seu limpador. Ao mesmo tempo, tomar banho por conta própria pode desidratar a pele, então, depois de secar a pele, aplique imediatamente um bom hidratante para manter a hidratação.
A pele seca pode nos atormentar durante qualquer época do ano, mas é particularmente comum durante os meses de inverno, quando as temperaturas caem e a umidade despenca. Lembre-se dessas diretrizes de "cuidado com a água", qualquer que seja a estação, para manter sua pele nas melhores condições possíveis.