Os benefícios da drenagem linfática

Contente

• Usos para drenagem linfática
• Benefícios
• Efeitos colaterais e precauções
• The Takeaway

A drenagem linfática é uma técnica desenvolvida para estimular o fluxo da linfa (um fluido que transporta glóbulos brancos, oxigênio e nutrientes para os tecidos do corpo). Também conhecida como "drenagem linfática manual" ou "massagem linfática", a drenagem linfática normalmente envolve movimentos circulares suaves.

Uma vez que o sistema linfático atua como uma parte central do sistema imunológico, os proponentes da drenagem linfática sugerem que essa técnica pode ajudar a tratar uma variedade de problemas de saúde.

Usos para drenagem linfática

A drenagem linfática foi inicialmente desenvolvida na década de 1930 pelos médicos dinamarqueses Emil e Estrid Vodder como um tratamento para o linfedema (uma condição caracterizada por inchaço e aumento de linfa nos tecidos moles do corpo, geralmente como resultado de infecção, lesão, tratamento do câncer, cirurgia ou distúrbios genéticos que afetam o sistema linfático). O linfedema pode causar uma série de sintomas, como peso nas pernas ou braços, fraqueza e dor.

Um uso comum da drenagem linfática é no tratamento do linfedema resultante da remoção dos gânglios linfáticos como parte da cirurgia do câncer de mama.

Além disso, a drenagem linfática às vezes é usada para pessoas que lidam com problemas como artrite, lesões ortopédicas, cirurgia de joelho ou quadril, esclerose sistêmica, insuficiência venosa crônica e inchaço e fadiga associados à menopausa.

Disponível em alguns spas, a massagem linfática às vezes é apresentada como um tratamento para problemas como recuperação pós-exercício, acne, celulite e eczema.

Benefícios

Estudos científicos mostram que a drenagem linfática pode ser benéfica no tratamento de vários problemas de saúde. Aqui está uma olhada em várias descobertas importantes da pesquisa disponível sobre esta técnica:

Linfedema: Em um relatório publicado noBanco de dados Cochrane de revisões sistemáticas em 2015, por exemplo, os cientistas analisaram seis ensaios clínicos publicados anteriormente que testavam os efeitos da drenagem linfática em mulheres com linfedema após cirurgia de câncer de mama. Observando os resultados desses seis estudos, os autores do relatório concluíram que a drenagem linfática manual é segura e pode oferecer benefícios adicionais às bandagens de compressão para a redução do inchaço (particularmente em mulheres com inchaço leve a moderado).

Outra pesquisa sugere que a drenagem linfática pode ser comparável a bandagens de compressão ou exercícios. Um estudo publicado noJournal of Pain and Symptom Management em 2015, por exemplo, comparou o enfaixamento compressivo e o exercício à drenagem linfática manual em mulheres com linfedema após mastectomia. Após duas semanas de tratamento intensivo e seis meses de manutenção, ambos os tratamentos apresentaram resultados comparáveis ​​e melhora na qualidade de vida.

Linfedema no câncer de mama

Lesões ortopédicas ou cirurgia: A drenagem linfática pode não ajudar a tratar o inchaço após a cirurgia no joelho, de acordo com um pequeno estudo publicado noArquivos de Medicina Física e Reabilitação em 2016. Os participantes do estudo receberam cinco tratamentos de drenagem linfática manual ou um placebo (além da reabilitação padrão) entre o segundo e o sétimo dia após a cirurgia de substituição total do joelho.

Enquanto a drenagem linfática manual reduziu a dor imediatamente após o tratamento, no sétimo dia e aos três meses, não houve diferença no inchaço, amplitude de movimento, dor, função do joelho e marcha (com exceção da contratura de flexão passiva do joelho em 3 meses ) entre os dois grupos.

Fibromialgia: A drenagem linfática mostra-se promissora no tratamento da fibromialgia, sugere um relatório publicado em Terapia manual em 2015. Para o relatório, os pesquisadores revisaram 10 ensaios clínicos publicados anteriormente sobre os efeitos da massagem nos sintomas e na qualidade de vida em pessoas com fibromialgia. Embora a liberação miofascial tenha grandes efeitos positivos sobre a dor, a drenagem linfática manual foi considerada melhor do que a massagem do tecido conjuntivo para rigidez, depressão e qualidade de vida.

Efeitos colaterais e precauções

A drenagem linfática deve ser evitada por indivíduos com qualquer um dos seguintes:

• Insuficiência cardíaca congestiva
• Inflamação ou infecção dos vasos linfáticos
• Aumento do risco de coagulação do sangue
• Infecção de pele
• Linfedema pós-cirurgia marcado por inchaço localizado

The Takeaway

Se você tiver sintomas de linfedema, seu médico pode solicitar exames para identificar a causa do inchaço.

Se você está pensando em usar a drenagem linfática no tratamento de uma doença, é importante consultar seu médico para saber se é o melhor tratamento para você. A terapia de compressão e exercícios podem ser recomendados, e aqueles com linfedema grave podem precisar de tratamento adicional.

Procure tratamento de um profissional qualificado desta técnica. Alguns fisioterapeutas, médicos, enfermeiras e massoterapeutas são treinados e licenciados para praticar a drenagem linfática.