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Dong quai (Angelica sinensis), também conhecido como Dang Gui, é uma erva nativa da China, do Japão e da Coreia. Membro da família do aipo, há muito é usada na medicina tradicional chinesa. Como o dong quai (especificamente, a raiz) é rico em compostos com efeitos antiinflamatórios e imunoestimulantes, ele ajuda no tratamento de uma série de problemas, desde alergias e prisão de ventre até pressão alta e muito mais.No entanto, o National Institutes of Health observa que não há evidências científicas suficientes para apoiar essas e várias outras alegações.
Também conhecido como
Por ter um efeito de equilíbrio no sistema hormonal feminino, o dong quai às vezes é chamado de "ginseng feminino".
Benefícios para a saúde
Além dos problemas mencionados acima, o dong quai é frequentemente considerado um tratamento para dor de cabeça, síndrome pré-menstrual, cólicas menstruais, miomas, congestão nasal e / ou sinusal e artrite reumatóide. Infelizmente, simplesmente não há ciência sólida suficiente para apoiar o uso de dong quai para esses fins. Mais pesquisas são necessárias.
Artrite
Embora a pesquisa sobre os efeitos do dong quai na saúde seja limitada, alguns estudos preliminares sugerem que a erva pode ser útil para a artrite e a osteoartrite.
Em um estudo de 2014 com células retiradas de cartilagem humana e de ratos, os cientistas observaram que compostos extraídos de dong quai podem inibir a degradação da cartilagem relacionada à osteoartrite.
Um estudo publicado em 2018 mostrou que um polissacarídeo da raiz de dong quai parecia reverter o estresse oxidativo associado à osteoartrite em células humanas.
Embora esses resultados sejam promissores, não foram realizados ensaios em humanos controlados por placebo.
Possíveis efeitos colaterais
Os efeitos colaterais do dong quai podem incluir:
- Inchaço
- Perda de apetite
- Diarréia
- Maior sensibilidade à luz solar e à luz ultravioleta
- Aumento do tamanho dos seios em homens
- Febre
- Pressão alta
- Sangramento excessivo
Pare de usar dong quai e chame seu médico imediatamente se você sentir queimação intensa, vermelhidão, dor ou inchaço após o uso na pele.
Interações e precauções
Uma vez que dong quai pode ter efeitos anticoagulantes e semelhantes ao estrogênio, não deve ser usado por:
- Pessoas com distúrbios hemorrágicos
- Mulheres que tendem a apresentar sangramento menstrual excessivo
- Mulheres grávidas ou amamentando
- Pessoas com doenças relacionadas ao estrogênio
- Aqueles prestes a fazer uma cirurgia
Dong quai também pode ser prejudicial a pessoas que tomam medicamentos para afinar o sangue e não deve ser tomado com:
- Coumadin (varfarina)
- Aspirina
- Plavix (clopidogrel)
- Voltaren ou Cataflam (diclofenaco)
- Advil ou Motrin (ibuprofeno)
- Aleve (naproxeno)
- Fragmin (dalteparina)
- Lovenox (enoxaparina)
- Heparina
- Eliquis (apixaban)
- Xarelto (rivaroxaban)
Devido aos seus efeitos semelhantes ao estrogênio, também deve ser evitado por pessoas com condições sensíveis a hormônios, como:
- Endometriose
- Miomas uterinos
- Câncer de mama, útero ou ovário
Algumas pesquisas indicam que dong quai pode ser prejudicial para mulheres com câncer de mama ou com alto risco para a doença. Pesquisas iniciais sugeriram que pode promover o crescimento de células de câncer de mama. Enquanto um estudo de 2019 que testou a erva em células de câncer de mama em humanos e ratos sugeriu que dong quai não estimula o crescimento do câncer de mama, os pesquisadores ainda recomendam cautela para pessoas com câncer de mama positivo para receptor de estrogênio.
Dosagem e preparação
Dong quai está disponível como um suplemento oral em comprimidos, cápsulas, tinturas e chá. Também é usado em alguns cremes ou pós tópicos.
A pesquisa ainda não determinou uma dose segura ou recomendada. Converse com seu médico sobre a dosagem que você deve usar ou siga as instruções no rótulo do produto.
O que procurar
Ao comprar dong quai, procure um produto de alta qualidade de uma empresa conhecida e confiável. Os suplementos de dong quai são vendidos em muitas lojas de alimentos naturais e especializadas em produtos à base de plantas, bem como online.