Os benefícios para a saúde de Cissus Quadrangularis

Contente

• Benefícios para a saúde
• Possíveis efeitos colaterais
• Dosagem e preparação
• O que procurar

Cissus quadrangularis (CQ) é uma planta cujos extratos são usados ​​há muito tempo na medicina popular, incluindo o Ayurveda e na medicina tradicional africana e tailandesa. Cissus quadrangularis é uma planta perene da família da uva nativa da Ásia tropical, do Oriente Médio e de grande parte da África. O nome quadrangularis foi usado por causa da forma angular de quatro lados do caule da planta.

Disponível como suplemento dietético, afirma-se que o CQ oferece uma variedade de benefícios à saúde. Entre eles, acredita-se que o CQ promove a cura de ossos quebrados e articulações feridas. Por causa disso, CQ é conhecido como Astisamharaka (que impede a destruição de ossos) pelo povo Assam da Índia, Bangladesh e Sudeste Asiático.

Normalmente conhecido como

• Trepadeira adamantina
• Asthisamharaka (Assam)
• Espinha dorsal do diabo
• Hadjod (Ayurveda)
• Pirandai
• Uva Veld

Benefícios para a saúde

Os proponentes afirmam que o CQ oferece uma vasta gama de benefícios à saúde. Além de promover a saúde óssea e dentária, acredita-se que o remédio fitoterápico auxilie no tratamento da seguinte condição médica:

• Asma
• Diabetes
• Hemorróidas
• Colesterol alto
• Dor nas articulações
• Cólicas menstruais
• Síndrome metabólica
• Osteoporose

Cissus quadrangularis extratos também podem ser encontrados em alguns suplementos de musculação, onde é considerado uma alternativa aos esteróides devido aos seus supostos efeitos anabólicos.

Apesar dessas e de outras alegações de saúde, há poucas evidências de que o CQ funcione na prevenção ou no tratamento de qualquer condição médica. Das pesquisas existentes, as conclusões são frequentemente limitadas pelo pequeno tamanho do estudo ou pela falta de medidas e controles apropriados.

Saúde óssea

Cissus quadrangularis mostra-se promissor na prevenção da osteoporose, sugere um estudo de 2011 publicado emLa Clinica Terapeutica. O estudo envolveu camundongos que receberam o medicamento raloxifeno para osteoporose ou uma combinação de raloxifeno e um extrato de CQ.

Embora não tenha havido alterações significativas nos níveis de cálcio no sangue após um mês, os ratos que receberam raloxifeno e o extrato CQ tiveram maiores aumentos no osso cortical (a parte externa dura do osso) e osso trabecular (o osso interno "esponjoso") do que aqueles que receberam apenas raloxifeno.

Em um estudo relacionado publicado noJournal of Cellular Biochemistry, os cientistas relataram que uma produção acelerada de osteoblastos em células ósseas humanas expostas a CQ no tubo de ensaio. Osteoblastos são células que excretam hormônios, enzimas e fator de crescimento para ajudar a manter e reconstruir os ossos.

Apesar dos resultados positivos, ainda não há evidências de que a administração de CQ pode acelerar a consolidação óssea ou auxiliar no reparo de fraturas ósseas.

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Dor nas articulações e artrite

Cissus quadrangularis Acredita-se que tenha propriedades antiinflamatórias que ajudam a aliviar a dor nas articulações. Pesquisadores da Universidade de Memphis testaram a hipótese em 29 homens jovens saudáveis ​​que relataram dor crônica nas articulações como resultado de exercícios extenuantes.

Depois de receber 3.200 miligramas de um suplemento de CQ diariamente durante oito semanas, os homens relataram uma diminuição subjetiva da dor nas articulações, inchaço e rigidez (embora nenhuma alteração clínica tenha sido observada). As conclusões foram limitadas pela falta de um grupo controle com placebo.

Um estudo semelhante em ratos, publicado no Journal of Ethnopharmacology, descobriram que um extrato de CQ à base de álcool reduziu os níveis de fator de necrose tumoral alfa (TNF-a), uma citocina inflamatória associada à artrite reumatóide e osteoartrite.

Estudos em tubos de ensaio também sugeriram que o CQ pode inibir as enzimas ciclooxigenase 1 (COX-1) e ciclooxigenase 2 (COX-2) da mesma forma que muitos antiinflamatórios.

Se esses efeitos são robustos o suficiente para proporcionar alívio da artrite, ainda não foi provado.

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Perda de peso

Extratos de Cissus quadrangularis pode apoiar os esforços de perda de peso, de acordo com um pequeno estudo publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine em 2019.

De acordo com os pesquisadores, um extrato à base de água deCissus quandrangularis (denominado CQR-300) foi utilizado em 35 adultos com síndrome metabólica, enquanto um placebo de amido de milho foi administrado a um grupo compatível de 32 adultos.

Após oito semanas, os adultos que receberam 300 miligramas de CQR-300 por dia tiveram uma perda de 8,9% de gordura corporal contra 1,05% no grupo de placebo.

Os usuários do CQR-300 também experimentaram uma queda na pressão arterial, colesterol total, triglicerídeos e glicose no sangue em jejum, bem como aumentos no colesterol HDL "bom" (embora esses efeitos sejam atribuídos mais à perda de peso do que aos efeitos do suplemento).

Apesar dos resultados positivos, é importante notar que o amido de milho impede a perda de peso e que 300 gramas (10 onças) equivalem a não menos que 1.000 calorias extras por dia.

Hemorróidas

Apesar Cissus quadrangularis tem uma longa história de uso como tratamento para hemorróidas, um estudo de 2010 publicado no Jornal da Associação Médica da Tailândia descobriram que ele falhou em ajudar no tratamento de hemorróidas.

Entre as 570 pessoas inscritas no estudo, metade das quais recebeu uma pomada CQ tópica por sete dias, nenhuma relatou maior ou menor alívio de hemorróidas do que aqueles que receberam um placebo.

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Possíveis efeitos colaterais

Devido à falta de pesquisas, pouco se sabe sobre a segurança a longo prazo de Cissus quadrangularis. O remédio fitoterápico parece ser seguro para uso de curto prazo (seis a 12 semanas). Os efeitos colaterais comuns tendem a ser leves e podem incluir dores de cabeça, boca seca, gases intestinais, diarreia e insônia. Também há evidências de que o CQ pode reduzir os níveis de glicose no sangue e ter efeitos sedativos e relaxantes musculares em doses mais altas.

Dada a pesquisa limitada sobre seu uso durante a gravidez, é melhor evitar Cissus quadrangularis sob qualquer forma se estiver grávida ou amamentando.

Cissus quadrangularis pode interagir com medicamentos para diabetes, causando uma queda anormal do açúcar no sangue (hipoglicemia). Se você tem diabetes, é importante avisar o seu médico se estiver tomando um suplemento de CQ e monitorar regularmente o açúcar no sangue para verificar se há alterações anormais.

Dosagem e preparação

Cissus quadrangularis está disponível como um suplemento dietético, normalmente em forma de cápsula em doses que variam de 500 miligramas (mg) a 1.000 mg. Existem também pós CQ que você pode adicionar a sucos e bebidas proteicas.

Não existe uma diretriz universal quanto ao uso apropriado de Cissus quadrangularis. Vários estudos sugeriram que ele pode ser usado com segurança em doses de até 3.200 miligramas por dia, embora os estudos geralmente tenham se limitado a cerca de oito semanas.

Devido à falta de pesquisas, os suplementos de CQ não devem ser usados ​​continuamente para prevenir a osteoporose como você faria com os suplementos de cálcio ou vitamina D.

Cissus quadrangularis raramente é vendido fresco fora do Sudeste Asiático, pois é difícil de cultivar e tende a prosperar em ambientes indígenas.

O que procurar

Como os suplementos dietéticos não são estritamente regulamentados nos Estados Unidos, sua qualidade e segurança podem variar de uma marca para outra. Isso é especialmente verdadeiro no caso de remédios tradicionais importados que ocasionalmente são contaminados por metais pesados, subprodutos animais, pesticidas e drogas.

Para melhor garantir a qualidade e a segurança, opte por marcas de suplementos bem conhecidas que têm maior probabilidade de conter a quantidade de ingrediente listada no rótulo do produto.

Melhor ainda, verifique o rótulo para ver se o suplemento foi testado por um organismo de certificação independente, como a Farmacopeia dos EUA (USP), ConsumerLab ou NSF International. O selo de aprovação não significa que o suplemento seja seguro ou eficaz, apenas que contém os ingredientes listados nas quantidades corretas.

Como regra geral, evite marcas que fazem alegações de saúde ou promessas de cura. Isso não apenas é ilegal, mas deve servir como um aviso de que o fabricante - e seu produto - podem ser menos do que confiáveis.

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