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AHCC (composto correlacionado com hexose ativa) é uma substância natural extraída de certas espécies de basidiomicetos, uma classe de cogumelos que inclui o shiitake.Disponível na forma de suplemento, o AHCC é conhecido por atuar como um antioxidante. Embora a pesquisa sobre os efeitos do AHCC na saúde seja bastante limitada, os proponentes afirmam que tomar AHCC pode produzir uma variedade de benefícios à saúde.
Benefícios para a saúde
Na medicina alternativa, o AHCC estimula o sistema imunológico e aumenta sua defesa contra infecções virais, incluindo gripe e resfriado comum. Muitos proponentes também sugerem que o AHCC pode ajudar a proteger contra o câncer e reduzir os efeitos colaterais da quimioterapia. Além disso, o AHCC ajuda a prevenir doenças cardíacas e a tratar a hepatite.
Até agora, poucos ensaios clínicos testaram os efeitos do AHCC. Ainda assim, algumas pesquisas preliminares mostram que o AHCC pode oferecer certos benefícios à saúde. Aqui está uma olhada em várias descobertas importantes da pesquisa disponível.
Sistema imunológico
AHCC pode ajudar a aumentar a imunidade, de acordo com um pequeno ensaio clínico em Nutrição e CâncerPara o estudo, 21 voluntários saudáveis tomaram um suplemento de AHCC ou um placebo todos os dias durante quatro semanas. No final do estudo, os membros do grupo AHCC mostraram um aumento significativamente maior no número de células dendríticas - um tipo de célula envolvida na resposta imune.
Efeitos colaterais da quimioterapia
A pesquisa baseada em animais mostra que o AHCC pode ajudar a reduzir certos efeitos colaterais da quimioterapia. Por exemplo, em um relatório de 2009 do Journal of Experimental Therapeutics and Oncology, os cientistas descobriram que o tratamento de ratos com AHCC ajudou a protegê-los de danos ao fígado induzidos por quimioterapia e supressão da medula óssea. No entanto, é muito cedo para dizer se AHCC também pode ajudar a aliviar os efeitos colaterais da quimioterapia em humanos.
Câncer
AHCC pode ajudar a inibir o desenvolvimento do câncer. Um estudo de 2018 publicado em Nutrição e Câncer descobriram que o AHCC inibe a proliferação de células cancerígenas de ovário. Os pesquisadores sugerem que o composto tem potencial para uso como terapia complementar do câncer de ovário. O composto pode ter potencial para uso terapêutico no tratamento de outros cânceres também.
Doença inflamatória intestinal
AHCC mostra-se promissor no tratamento de doenças inflamatórias intestinais. Um estudo de 2014 descobriu que o AHCC teve efeitos terapêuticos na colite induzida por linfócitos em camundongos. Os pesquisadores sugerem que essas descobertas indicam que o AHCC pode ter efeitos antiinflamatórios benéficos no alívio de doenças inflamatórias intestinais.
Gripe
Em testes com ratos, os cientistas demonstraram que o AHCC pode ajudar a acelerar a resposta imunológica à infecção da gripe. Por exemplo, em um estudo de 2009 da Nutrition Research, AHCC pareceu reduzir a gravidade da infecção de gripe e aumentar a atividade em células assassinas naturais (um importante jogador na resposta imunológica) em camundongos infectados por influenza.
Possíveis efeitos colaterais
Pouco se sabe sobre a segurança do uso a longo prazo de AHCC. No entanto, existe a preocupação de que o AHCC possa desencadear efeitos colaterais leves, incluindo inchaço, diarreia, coceira, cãibras nos pés e fadiga. Também houve relatos de sensação de febre ou temperatura corporal elevada após o uso diário de AHCC.
Você não deve tomar AHCC se estiver tomando medicamentos que são substratos do citocromo P450 2D6 ou medicamentos que são alterados pelo fígado, pois o suplemento pode diminuir o efeito do medicamento. Verifique com seu farmacêutico ou profissional de saúde se o seu medicamento pode ser afetado.
Dosagem e preparação
Não há dose recomendada de AHCC. No entanto, doses que variam de 4,5 a 6 gramas por dia têm sido usadas com segurança por até seis meses. Uma dose mais baixa de três gramas por dia tem sido usada com segurança por até nove anos.
A dose certa para você pode depender de vários fatores, incluindo sua idade, sexo e condição médica. Procure aconselhamento personalizado de seu médico.
O que procurar
Você encontrará suplementos AHCC em muitas lojas de alimentos saudáveis e online. As cápsulas ou géis moles são frequentemente combinações de AHCC e outros compostos ou ingredientes. As doses variam de 300mg a 750mg ou mais.
Devido à falta de pesquisas de apoio, é muito cedo para recomendar o AHCC para qualquer condição de saúde. Além do mais, não há evidências suficientes para apoiar a alegação de que o AHCC pode prevenir o câncer.
Para diminuir o risco geral de câncer, o Instituto Nacional do Câncer recomenda que você evite fumar e fumar cigarros; limite sua exposição à radiação e faça exames para verificar se há doenças pré-cancerosas. Seguir uma dieta saudável, fazer exercícios regularmente e manter um peso normal também pode ajudar a prevenir o câncer.
Se você estiver considerando o uso de AHCC para uma condição crônica, consulte seu médico. O autotratamento de uma condição crônica com AHCC e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.
Além disso, use as práticas recomendadas ao comprar seus suplementos. O National Institutes of Health (NIH) recomenda que você procure um rótulo de fatos de suplemento no produto que você comprar. Esse rótulo contém informações importantes, incluindo a quantidade de ingredientes ativos por porção e se o produto contém ou não outros ingredientes adicionados ingredientes como enchimentos, ligantes e condimentos.
Por último, a organização sugere que você procure um produto que contenha um selo de aprovação de uma organização terceirizada que fornece testes de qualidade. Essas organizações incluem a U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com e NSF International.
O selo de aprovação de uma dessas organizações não garante a segurança ou eficácia do produto, mas fornece garantia de que o produto foi fabricado corretamente, contém os ingredientes listados no rótulo e não contém níveis prejudiciais de contaminantes.