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Viver com artrite reumatóide (AR) pode significar conversar com muitos profissionais médicos. Além das visitas ao seu provedor de cuidados primários e reumatologista (um médico especializado em artrite), você pode consultar terapeutas ocupacionais, fisioterapeutas ou cirurgiões ortopédicos - todos os quais têm diferentes papéis a desempenhar no gerenciamento de sua AR e ajudá-lo a lidar com isso. Essas visitas às vezes podem parecer repetitivas ou frustrantes, já que você é solicitado a repetir seus sintomas continuamente.Não desista. Há coisas que você pode fazer para tornar essas visitas mais tranquilas e ajudar a garantir que você e seu médico estejam na mesma página quando se trata de seus sintomas e plano de tratamento.
Maximize o tempo que você passa com sua equipe médica preparando algumas perguntas e informações com antecedência, envolvendo-se o máximo que puder enquanto estiver com eles e acompanhando depois. Aqui estão 10 coisas que você deve fazer antes, durante e depois de conversar com seu médico sobre a AR.
Antes da sua consulta
Fazer um pouco de preparação prévia pode ajudá-lo a aproveitar ao máximo sua consulta. Aqui estão algumas coisas que você deve fazer nos dias e semanas anteriores à sua visita.
Peça a um amigo ou parente para vir com você
Ter alguém com você durante sua consulta pode ser muito benéfico. Eles não apenas podem lhe dar suporte moral ou físico se você precisar, mas também podem oferecer perguntas que você pode não ter pensado em perguntar ou obter informações que você pode ter perdido.
Tire fotos de quaisquer medicamentos e suplementos que você está tomando
Seu médico provavelmente irá querer conversar com você sobre suas opções de tratamento, incluindo quais medicamentos podem ajudá-lo a controlar melhor seus sintomas. Nesse caso, eles precisarão saber o tipo de coisa que você está tomando atualmente para evitar interações prejudiciais. Isso inclui todos os medicamentos prescritos que você está tomando para ou condições não relacionadas (por exemplo, controle de natalidade), bem como medicamentos ou suplementos nutricionais sem receita.
Uma maneira fácil de preparar essas informações para o seu compromisso é tirando fotos de tudo o que você tira regularmente e salvando as imagens em um só lugar (no telefone, computador ou impresso e colocado em uma pasta ou envelope). Certifique-se de tirar uma foto da frente da garrafa ou caixa, bem como da parte de trás, onde os ingredientes ativos e inativos são listados.
Faça uma pequena pesquisa
Se ainda não o fez, leia sobre os princípios básicos da AR, como ela progride e como é tratada. Lembrar-se de alguns dos termos mais comuns pode limitar a quantidade de tempo que seu médico gasta explicando a condição em geral, de modo que a conversa pode se concentrar em suas experiências específicas e plano de tratamento.
Pode ser útil fazer uma pequena leitura sobre os tratamentos emergentes para a AR, especialmente se você sentir que suas opções de tratamento atuais simplesmente não estão dando certo.
Escreva (ou registre) as perguntas que gostaria de fazer
As consultas médicas às vezes podem ser tão rápidas que pode ser difícil lembrar de tudo o que você quer falar com seu médico. Ter uma lista de perguntas prontas pode ajudá-lo a obter as respostas de que precisa enquanto o médico está bem na sua frente.
Ao preparar suas perguntas, pense no que você gostaria de saber sobre seu diagnóstico, sintomas, opções de tratamento e maneiras de lidar com a situação. Por exemplo, você pode perguntar sobre os recursos disponíveis para ajudar no pagamento de medicamentos ou se há grupos de apoio ou ensaios clínicos para os quais você pode ser um bom candidato.
Se você está encontrando dificuldades fisicamente para anotar as coisas, a maioria dos telefones permite que você grave memos de voz. Grave as perguntas individualmente e reproduza-as uma a uma para o seu médico durante a consulta.
Guia de discussão do médico para artrite reumatóide
Obtenha nosso guia para impressão na sua próxima consulta médica para ajudá-lo a fazer as perguntas certas.
Prepare respostas para perguntas prováveis
Você não será o único com perguntas. Seu médico provavelmente terá muitas perguntas próprias, cobrindo tudo, desde seus sintomas até seus medicamentos. Refletir sobre o que seu médico pode querer saber com antecedência e ter as respostas prontas pode evitar que você se sinta pego de surpresa ou se esqueça de informações importantes.
Algumas perguntas que seu médico pode querer fazer incluem:
- Que sintomas você está experimentando? Onde você os sente e quanto tempo eles duram? Eles mudaram desde a última vez que o viram?
- Alguma coisa melhora ou piora a sua dor ou fadiga?
- Quando foi a última vez que você se sentiu totalmente bem?
- Você notou algum padrão com surtos? Por exemplo, você notou que geralmente acontecem logo após uma semana estressante no trabalho ou depois de ficar doente?
- O que está te incomodando mais agora? Existem atividades diárias que estão ficando mais difíceis?
- O que você está tomando atualmente para controlar seus sintomas? Está funcionando? Está causando efeitos colaterais indesejados?
Mantenha essas perguntas - ou quaisquer outras que você acha que seu médico possa fazer - em sua mente nos dias e semanas que antecedem a sua consulta clínica. Ao pensar nas respostas, registre-as para que estejam frescas em sua mente se o seu médico perguntar sobre elas.
Durante a sua consulta
Quando você estiver na clínica, aproveite o tempo que você tem com seu médico, compartilhando o máximo de informações que puder, escrevendo novas informações de que pode precisar e sendo curioso.
Seja honesto e completo
Ao falar com seu médico sobre AR, não se contenha. Compartilhe detalhes sobre o que você está sentindo (física e mentalmente), com que frequência e onde, bem como como esses sintomas estão afetando sua capacidade de viver sua vida. Seja honesto sobre outros aspectos da sua saúde também, como a quantidade de exercícios que você realmente está fazendo ou os tipos de alimentos que costuma comer.
Você nunca sabe o que vai saltar para o seu médico. Portanto, não tenha medo de fornecer o máximo de informações possível sobre sua rotina e os sintomas mais proeminentes.
Faça anotações
Você pode acabar discutindo uma ampla variedade de tópicos durante sua visita, incluindo coisas que você não esperava. Escrever algumas notas rápidas durante o compromisso pode refrescar sua memória sobre o que você falou quando chegou em casa. Isso pode ser especialmente importante ao discutir novos medicamentos ou recomendações de terapia.
Se você trouxe um amigo ou parente, peça que escrevam coisas para que você possa se concentrar na conversa no momento, mas ainda possa relembrar os detalhes importantes mais tarde.
Faça perguntas de acompanhamento
O tempo que você tem com seu médico é limitado. Você pode não saber quando os verá novamente, então fique curioso e fale se algo não estiver claro. Por exemplo, se o seu médico disser algo que você não entende totalmente, peça a ele para explicar melhor ou de uma maneira diferente. Se eles mencionarem algo que desperte seu interesse, peça mais informações ou recomendações sobre onde você pode aprender mais.
Depois da sua consulta
Quando chegar em casa, siga em frente o que você discutiu com seu médico para ter certeza de aproveitar ao máximo o que aprendeu na consulta.
Agendar Consultas de Acompanhamento ou Referências
Se você e seu médico falaram sobre se encontrar novamente ou ver um profissional de saúde diferente, como um fisioterapeuta, psiquiatra ou cirurgião, comece a trabalhar agendando essas consultas assim que puder.
Isso é especialmente verdadeiro se não estiver claro quais provedores serão cobertos pelo seu plano de seguro ou (se você não tiver seguro saúde) onde você pode obter ajuda se não puder pagar do bolso. Navegar nesse processo pode levar tempo. Adie por muito tempo e isso pode levar a um atraso no tratamento ou contas médicas surpreendentes.
Isso pode ser intimidante, especialmente se você estiver no meio de um surto. Torne-o mais gerenciável dando um passo de cada vez. Por exemplo, a primeira etapa pode ser pesquisar online (ou em seu portal de seguro saúde) por provedores ou clínicas locais que prestam atendimento a pessoas com recursos financeiros limitados. Depois de ter uma ideia de onde você pode ir, comece a ligar para ver se esses sites aceitam novos pacientes e o que eles podem precisar (por exemplo, um formulário de referência) para agendar uma consulta e assim por diante.
Se você tem um amigo ou parente em quem confia para ajudá-lo, peça-lhe para ajudar em pesquisas na Internet, chamadas telefônicas, agendamento de consultas, preenchimento de papelada ou marcação de viagens de / para compromissos.
Exames de sangue solicitados por reumatologistasAcompanhe todas as alterações
Você e seu médico podem querer mudar seu plano de tratamento, fazendo coisas como trocar medicamentos ou aderir a sessões de terapia ocupacional. Em caso afirmativo, observe todas as diferenças que você vê como resultado das mudanças.
Por exemplo, se você decidir iniciar um novo medicamento, preste atenção em como o medicamento afeta você. Parece ajudar seus sintomas? Existem efeitos colaterais? Se algo não parecer certo ou você estiver preocupado com a maneira como seu corpo está respondendo à medicação, ligue para o consultório médico imediatamente.
Da mesma forma, se você discutir o início da terapia física ou ocupacional, anote como você se sente após as sessões e se você vê uma diferença em sua mobilidade ou capacidade de realizar tarefas ao longo do tempo. Na próxima vez que você for ao médico, leve o diário com você para que possa falar sobre ele e usá-lo para avaliar se deseja manter o curso com as sessões ou mudar de direção novamente.
Uma palavra de Verywell
Os médicos e profissionais de saúde aliados são seus parceiros para ajudá-lo a gerenciar e lidar com a AR. Você é uma equipe e deve se sentir bem com quem está nela. Se você sempre sai de uma consulta sentindo-se frustrado, resignado ou dispensado, pode ser hora de verificar se há outros médicos na área que se encaixem melhor.
Artrite reumatóide: suporte e recursos