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Por que parece que existem centenas de suplementos de realce sexual masculino por aí? Porque eles são. Porque sempre existiu. E sempre será. Queremos acreditar que consertar nossos problemas de saúde é tão fácil quanto tomar um comprimido. E melhor do que uma receita, que tal uma solução sem receita? Especialmente em questões sexuais, em que as pessoas podem relutar em conversar com seus médicos sobre sua vida sexual. Então, surge um anúncio de suplementos melhores do que medicamentos prescritos para disfunção erétil. Agora você evita o aborrecimento e o constrangimento de consultar um médico para obter um comprimido que funciona melhor do que as prescrições. Isso está errado? Não é errado para você, mas é uma pena para os vendedores ambulantes.1:32
6 mudanças no estilo de vida para tratar a disfunção erétil
Existem suplementos de ervas que podem funcionar para a disfunção sexual masculina e vamos chegar a eles. Como sabemos que funcionam? Estudos científicos em que os sujeitos são divididos em braços de tratamento de pesquisa, onde um grupo toma uma pílula de açúcar, um placebo e o outro grupo toma o medicamento experimental. A maioria dos suplementos anunciados nunca passou por estudos randomizados controlados por placebo. A Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta os medicamentos prescritos apenas para suplementos.Alguém que está vendendo um suplemento para você pode alegar que o produto pode fazer qualquer coisa, desde aumentar o pênis até os seios e diminuir a cintura - tudo sem nenhuma ciência para apoiar a alegação. Enquanto isso, um medicamento com receita precisa passar por anos de pesquisa, começando no laboratório, passando para estudos em animais e, finalmente, para testes em humanos altamente monitorados. Isso leva cerca de 12 anos e custa milhões de dólares; uma razão pela qual os medicamentos prescritos custam tanto.
Aqui está a loucura do placebo. Se você olhar para os ensaios clínicos iniciais que levaram o sildenafil, mais conhecido por sua marca, Viagra, ao mercado, 30% dos homens no braço do placebo relataram ereções melhores! 30%. Nenhum ingrediente ativo, apenas a esperança de que a pílula que o homem toma vai melhorar suas ereções. Assim, se um suplemento tem um efeito semelhante, 30% dos homens que o tomam vão relatar um bom efeito e provavelmente contar aos amigos e dar depoimentos.
Qualquer coisa realmente funciona?
Então, o que é eficaz? Existem alguns suplementos que resistiram aos ensaios clínicos e mostraram algumas melhorias. A maioria dos suplementos melhora o fluxo sanguíneo - exatamente como medicamentos prescritos como Viagra, Stendra ou Cialis. A L-citrulina é um aminoácido que o corpo converte em óxido nítrico, o hormônio que melhora o fluxo sanguíneo para o pênis. O ginseng Panax coreano é um suplemento adicional que abre os vasos sanguíneos e pode ajudar a melhorar as ereções.
O que mais funciona? Pycnogenol e L-arginina também podem apresentar efeitos positivos no fluxo sanguíneo do pênis. Lembre-se de que, se um suplemento funcionar, ele tem efeitos colaterais e interações com outros medicamentos. Verifique com seu médico se você toma outros medicamentos, especialmente medicamentos para o coração e pressão arterial, antes de iniciar qualquer suplemento.
Quais suplementos são falsos?
A lista é muito longa para incluir quais suplementos são falsos, mas a lista curta é tribulus, DHEA, feno-grego, gingko e zinco. O zinco merece menção especial por causa de quantas pessoas juram por ele sem quaisquer dados! Há muito zinco no sêmen e, portanto, é lógico, mais zinco é igual a mais sêmen e mais energia no saco. Infelizmente, esse não é o caso e a suplementação de zinco tem sido associada a um possível risco maior de câncer de próstata.
O Melhor Suplemento
Qual é o melhor suplemento para melhorar o sexo? Exercício. O exercício melhora o fluxo sanguíneo em todos os lugares, e uma dieta saudável e exercícios podem melhorar os níveis de testosterona (link para baixa T em muito bem) e aumentar a libido. Chato, eu sei, mas aí está. A perda de peso e a nutrição contribuem muito para melhorar a saúde e o bem-estar geral.