Protetor solar e sua rotina matinal

Contente

• Qual SPF devo comprar?
• Quanto protetor solar eu preciso?
• O protetor solar deve vir antes ou depois de outros produtos?
• A maquiagem com FPS funciona?
• Os filtros solares orgânicos são melhores?
• Eu realmente preciso reaplicar o protetor solar ao longo do dia?

Revisados ​​pela:

Anna Lien-Lun Chien, M.D.

Usar protetor solar é uma das melhores - e mais fáceis - maneiras de proteger a aparência e a saúde da sua pele em qualquer idade. Usado regularmente, o filtro solar ajuda a prevenir queimaduras solares, câncer de pele e envelhecimento precoce.

Para ajudar a tornar o filtro solar parte de sua rotina diária, a dermatologista Anna Chien aborda preocupações comuns.

Qual SPF devo comprar?

Para o dia-a-dia, escolha um filtro solar com fator de proteção solar (FPS) de no mínimo 30. Se você passa tempo ao ar livre, escolha um produto com FPS 60 ou maior. Na realidade, a maioria das pessoas não usa tanto protetor solar quanto deveria, e esse FPS mais alto ajuda a compensar.

Quanto protetor solar eu preciso?

Para proteger seu rosto, pescoço, braços e pernas, você precisará de cerca de 30 gramas de protetor solar. Espremido em sua mão, 1 onça de protetor solar é suficiente para cobrir completamente sua palma.

O protetor solar deve vir antes ou depois de outros produtos?

Contanto que o protetor solar seja pelo menos FPS 30, resistente à água, de amplo espectro e aplicado cerca de 15 minutos antes de sair, não importa a ordem em que você aplica seus produtos para a pele. Algumas pessoas acham mais fácil trabalhar com a pele nua - antes de adicionar maquiagem ou hidratante. Encontre o que funciona melhor para sua rotina.

Se você tiver dúvidas sobre a estratificação de produtos específicos, fale com seu dermatologista.

A maquiagem com FPS funciona?

A maquiagem não é suficiente para proteger a pele - mesmo que ela tenha FPS alto. A menos que você esteja disposto a usar uma onça inteira de base sobre o rosto, use um protetor solar independente.

Os filtros solares orgânicos são melhores?

Não há dados firmes que indiquem que os filtros solares orgânicos têm quaisquer benefícios adicionais. Seu produto preferido é uma escolha pessoal.

Eu realmente preciso reaplicar o protetor solar ao longo do dia?

Geralmente, o protetor solar deve ser reaplicado a cada duas horas, principalmente após nadar ou suar.

Se você trabalha em ambientes fechados e se senta longe das janelas, pode não precisar de um segundo aplicativo. Porém, esteja ciente de quantas vezes você sai. Mantenha um frasco sobressalente de protetor solar em sua mesa para sua segurança. Mesmo uma curta caminhada na hora do almoço pode colocar sua pele em risco.

Lembre-se de que nenhum protetor solar é perfeito. Use chapéus de abas largas, óculos escuros ou outras roupas de proteção e procure a sombra sempre que possível.