Contente
- Sinais de uma fratura por estresse
- Como ocorrem as fraturas por estresse
- Tratamento de fraturas por estresse
Uma fratura por estresse ocorre quando as forças são muito menores, mas acontecem repetidamente por um longo período de tempo; essas lesões também são conhecidas como fraturas por fadiga. Fraturas por estresse são comumente vistas em atletas que correm e pulam em superfícies duras, como corredores de longa distância, jogadores de basquete e bailarinos.
Uma fratura por estresse pode ocorrer em qualquer osso, mas é comumente vista nos ossos do pé, da canela e do quadril. Raramente ocorrem nas extremidades superiores porque o peso do seu corpo não é suportado pelos braços como nas pernas.
Sinais de uma fratura por estresse
O sinal mais comum de uma fratura por estresse é a dor associada à atividade. A dor de uma fratura por estresse geralmente é previsível. Isso significa que os atletas geralmente sabem exatamente quanto tempo em sua corrida ou treino até que a dor se desenvolva, e a dor geralmente desaparece assim que a parte do corpo está descansada.
Qualquer atleta com dor persistente que não remite deve ser avaliado para garantir que não haja nenhum sinal de fratura por estresse.
Como essas lesões por uso excessivo têm um curso típico e achados físicos comuns, a história e o exame físico podem ser essenciais na avaliação diagnóstica. Os raios X podem não mostrar uma fratura por estresse, mas podem mostrar evidências de um osso tentando cicatrizar ao redor da área da fratura por estresse. Estudos adicionais, incluindo uma ressonância magnética ou cintilografia óssea, podem ser necessários se o diagnóstico não for claro ou se o problema não resolver com o tratamento.
Como ocorrem as fraturas por estresse
O osso está constantemente passando por mudanças para se adaptar ao seu ambiente. Quando os astronautas vão ao espaço, eles desenvolvem um afinamento do osso semelhante à osteoporose. A razão é que seu esqueleto não está sob a força constante da gravidade, e o osso se adapta a esse ambiente.
As fraturas por estresse são geralmente vistas em atletas que aumentam seu nível de atividade por um curto período de tempo. A maior demanda colocada no osso faz com que o osso se remodele e se torne mais forte nas áreas de maior estresse. No entanto, se a resposta do osso não conseguir manter o ritmo das demandas repetitivas, pode ocorrer uma fratura por estresse. As fraturas por estresse são quase sempre o resultado do aumento da duração ou intensidade de uma atividade muito rapidamente para que o corpo se adapte.
Outro fator que pode contribuir para o desenvolvimento de uma fratura por estresse são as anomalias alimentares e as irregularidades menstruais. Como ambos os fatores contribuem para a saúde óssea, quaisquer problemas com dieta (por exemplo, má nutrição, anorexia, bulimia) ou menstruação (amenorréia) podem colocar um indivíduo em maior risco de uma fratura por estresse. Esta é a razão pela qual as atletas adolescentes correm um risco particularmente alto de desenvolver uma fratura por estresse.
Tratamento de fraturas por estresse
O melhor tratamento para uma fratura por estresse é descansar a parte do corpo lesionada. Se não houver evidência de que a fratura por estresse possa se deslocar (sair do alinhamento), evitar a atividade de uso excessivo pode ser um tratamento suficiente. No entanto, se houver uma preocupação de deslocamento da fratura por estresse, o suporte de peso deve ser evitado (ou seja, use muletas). As fraturas por estresse do quadril são especialmente preocupantes, porque se essas fraturas se deslocam, a cirurgia é obrigatória e as complicações de longo prazo são uma preocupação significativa.
Outros tratamentos gerais de fratura por estresse incluem:
- Gelo na área ferida
- Use equipamentos adequados, especificamente calçados
- Aumente as atividades gradualmente