Contente
- O que são fraturas por estresse?
- Quais são os sintomas de uma fratura por estresse no pé?
- Como uma fratura por estresse é diagnosticada?
- Tratamento para uma fratura por estresse
O que são fraturas por estresse?
Uma fratura por estresse é uma fratura muito pequena e fina no osso, causada pelo uso excessivo contínuo. As fraturas por estresse costumam ocorrer no pé após o treinamento de basquete, corrida e outros esportes. Embora as fraturas por estresse possam ocorrer em muitos ossos sujeitos a atividades repetitivas, os ossos das pernas e dos pés estão sob maior risco. Os ossos do mediopé (metatarsos) em corredores são especialmente vulneráveis a fraturas por estresse.
Quais são os sintomas de uma fratura por estresse no pé?
Uma fratura por estresse pode não causar inchaço evidente. Mas os sintomas podem ocorrer de forma um pouco diferente em cada pessoa. Os sintomas podem incluir:
Dor na frente do pé, muitas vezes após sessões longas ou intensas de exercícios
Dor que desaparece após o exercício e retorna quando o exercício é continuado
Os sintomas das fraturas por estresse podem ser como outras condições de saúde. Sempre consulte seu médico para um diagnóstico.
Como uma fratura por estresse é diagnosticada?
O diagnóstico de uma fratura por estresse geralmente é confirmado com um histórico de saúde completo e um exame físico. Os raios X geralmente não conseguem ver as fraturas por estresse porque são muito finas. Portanto, uma cintilografia óssea ou uma ressonância magnética podem ser feitas. Uma vez que os calosidades se formam em torno da fratura, um raio-X pode confirmar uma fratura por estresse.
Tratamento para uma fratura por estresse
O tratamento visa aliviar a dor e dar tempo à fratura para cicatrizar, geralmente em torno de 6 a 8 semanas. O tratamento específico para uma fratura por estresse dependerá de:
Sua idade, saúde geral e histórico de saúde
Quão sério é o seu ferimento
Como você é capaz de lidar com certos medicamentos, procedimentos e terapias
Quanto tempo espera-se que sua lesão dure
Sua opinião ou preferência
O tratamento pode incluir:
Descansar
Proteção do local da fratura com suporte de peso reduzido
Compressas frias
Medicamentos como o ibuprofeno
Sapatos de absorção de choque para usar durante o exercício
Correr em superfícies macias, como grama
Fisioterapia
Mudar para uma atividade menos estressante, como nadar ou andar de bicicleta
Usando uma cinta ou gesso