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Yohimbe é uma árvore perene que cresce na África ocidental, na Nigéria, Camarões, Congo e Gabão. A casca da árvore contém os compostos ativos chamados alcalóides. O principal alcalóide é denominado ioimbina. O nome latino para a erva Yohimbe é Pausinystalia yohimbe.A ioimbina é um medicamento prescrito nos Estados Unidos para o tratamento da disfunção erétil. Sua popularidade diminuiu desde a introdução do Viagra.
Os extratos de casca de ioimba também são vendidos em lojas de produtos naturais e online. Na Alemanha, não está aprovado para uso. A ioimba pode causar um aumento perigoso da pressão arterial, bem como ansiedade e outros efeitos colaterais.
Benefícios para a saúde
Tradicionalmente, a ioimba era usada na África para tratar febre, tosse, lepra e como afrodisíaco. Até agora, faltam evidências científicas que apóiem os benefícios potenciais da yohimbe.
Disfunção erétil
Os extratos de casca de ioimba são amplamente divulgados online e em lojas de alimentos saudáveis como um afrodisíaco natural para aumentar a libido e tratar a disfunção erétil. No entanto, não há evidências de que os suplementos de ervas sejam eficazes. A maioria dos estudos clínicos analisou o medicamento ioimbina e não o extrato de ervas yohimbe.
Estudos sobre a eficácia da ioimbina tiveram resultados conflitantes. Para a disfunção erétil orgânica (disfunção erétil devido a um problema físico), alguns estudos sugerem que pode ser benéfica para homens com disfunção erétil orgânica. Outros estudos pode não ser mais eficaz do que um placebo.
Um estudo alemão examinou se 30 mg / dia de ioimbina por quatro semanas ajudaria homens com disfunção erétil não causada por um problema físico. A ioimbina foi considerada mais eficaz do que o placebo (71 por cento vs 45 por cento).
Perda de peso
A ioimbina foi encontrada em pesquisas preliminares para aumentar a lipólise, aumentando a liberação de norepinefrina disponível para as células de gordura e bloqueando a ativação do receptor alfa-2. No entanto, um estudo controlado descobriu que 43 mg / dia de yohimbe não teve efeito sobre o peso corporal, índice de massa corporal, gordura corporal, distribuição de gordura e níveis de colesterol.
Depressão
A ioimba tem sido promovida como um remédio à base de ervas para a depressão porque bloqueia uma enzima chamada monoamina oxidase. No entanto, isso só é encontrado em doses mais altas (acima de 50 mg / dia), o que é potencialmente inseguro.
Possíveis efeitos colaterais
Apesar dos supostos benefícios da ioimba, os sérios riscos à saúde significam que você não deve tomá-la a menos que seja prescrito por um médico qualificado.
Na Alemanha, a ioimba está na lista da Comissão E (a agência reguladora de ervas do país) de ervas não aprovadas por causa de preocupações com a segurança e eficácia da erva. Nos Estados Unidos, o FDA recebeu vários relatos de convulsões e insuficiência renal após o uso de ioimba.
Os efeitos colaterais das dosagens normais podem incluir tontura, náusea, insônia, ansiedade, taquicardia e aumento da pressão arterial.
Apenas 40 mg por dia podem causar efeitos colaterais graves, como alterações perigosas na pressão arterial, alucinações, paralisia, problemas hepáticos, renais e cardíacos, e podem até ser fatais.
Como a ioimbina bloqueia a enzima monoaminoxidase, as pessoas que tomam a ioimba devem evitar todos os alimentos que contenham tiramina (por exemplo, fígado, queijos, vinho tinto) e produtos de venda livre que contenham o ingrediente fenilpropanolamina, como descongestionantes nasais.
Pessoas com doenças renais ou hepáticas, úlceras estomacais, doenças cardíacas, pressão alta, pressão arterial baixa, transtorno de estresse pós-traumático e transtorno do pânico não devem tomar yohimbe.
Yohimbe não deve ser tomado por mulheres grávidas ou amamentando, crianças ou idosos.
Yohimbe não deve ser combinado com medicamentos antidepressivos, a menos que sob a supervisão de um médico.
A segurança dos suplementos de ioimba não foi testada e tenha em mente que a segurança dos suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estejam tomando medicamentos não foi estabelecida. Você pode obter dicas sobre o uso de suplementos aqui, mas se estiver pensando em usar yohimbe, é essencial que fale primeiro com seu médico.
Dosagem e preparação
Não há dose recomendada de yohimbe. A ioimba não é recomendada porque tem um índice terapêutico muito estreito. Há uma faixa de dosagem relativamente pequena - abaixo dela, a erva não funciona e acima dela a erva é tóxica.
O que procurar
Se você estiver sofrendo de disfunção erétil ou outra condição para a qual está considerando yohimbe, converse com seu médico. Existem outros medicamentos e tratamentos disponíveis com menos efeitos colaterais e preocupações de segurança.