Contente
- Estresse
- Exercício Extremo
- Doença
- Uma mudança em sua programação
- Remédios
- Alterações de peso
- Períodos iniciados recentemente
- Perimenopausa e menopausa
- Amamentação
- Gravidez ectópica
- Quando chamar seu médico
- Uma palavra de Verywell
Você pode perder a menstruação por um ou dois meses, ou pode ter amenorréia completa, que é a falta de menstruação por três ou mais meses consecutivos. Aqui estão 10 razões comuns para o atraso do seu período:
Estresse
O estresse profundo altera a produção de um hormônio liberador de gonadotrofinas (GnRH), interferindo na ovulação e na menstruação regular.
O tipo de estresse severo o suficiente para afetar seu período menstrual geralmente não é apenas uma questão de estar acontecendo muito no trabalho ou na escola.
Se você está enfrentando uma situação opressora ou experimentando ansiedade prolongada, com mais de uma menstruação perdida, converse com seu médico e peça orientação para ajudá-lo a decidir o que fazer em relação aos problemas que estão causando seu estresse. Quando o estresse volta a um nível administrável, às vezes pode levar alguns meses ou mais para que seus ciclos voltem a se normalizar.
Exercício Extremo
O exercício extremo pode causar alterações nos hormônios da hipófise e nos hormônios da tireoide, resultando em alterações na ovulação e na menstruação. Não se preocupe se os exercícios podem fazer com que você perca o ciclo se treinar por uma ou duas horas por dia. São necessários exercícios extenuantes por horas e horas todos os dias para produzir essas mudanças hormonais.
Se você está planejando se exercitar por horas todos os dias, certifique-se de consultar um médico de medicina esportiva que possa trabalhar com você na manutenção de uma nutrição ideal, alongamento recomendado e exames de sangue conforme necessário, para que seu corpo possa suportar todas as demandas físicas que você está colocando nele.
Quais são algumas mudanças inesperadas no seu período quando você se exercita?
Doença
As condições crônicas que podem afetar seus ciclos menstruais incluem doenças da tireóide, síndrome do ovário policístico (SOP), tumores hipofisários (que podem ou não ser câncer), doenças da glândula adrenal, cistos ovarianos, disfunção hepática e diabetes.
Quando qualquer uma dessas doenças interfere no seu ciclo, ele pode não voltar ao normal até que a condição seja tratada. As condições cromossômicas congênitas, como a síndrome de Turner e a síndrome de insensibilidade aos andrógenos, costumam causar problemas menstruais e de fertilidade e costumam estar associadas à amenorréia.
Doenças agudas, como pneumonia, ataque cardíaco, insuficiência renal ou meningite, podem resultar em rápida perda de peso e deficiência nutricional ou disfunção hormonal, o que pode fazer com que você perca a menstruação durante a doença. Depois que a doença for resolvida, pode levar alguns meses até que a menstruação volte novamente.
Uma mudança em sua programação
Mudar os horários pode atrapalhar o seu relógio biológico. Se você muda frequentemente os turnos de trabalho, indo de dias para noites, e principalmente se sua programação é irregular, seu período pode ser bastante imprevisível.
Geralmente, as mudanças na programação não devem fazer com que você perca completamente a menstruação, mas podem fazer com que comece mais cedo ou mais tarde do que o esperado. Seu ciclo também pode mudar em alguns dias se você tiver jet lag.
Remédios
Alguns medicamentos, como antidepressivos, antipsicóticos, medicamentos para a tireoide, anticonvulsivantes e alguns medicamentos de quimioterapia, podem fazer com que a menstruação seja ausente ou atrasada.
Contraceptivos hormonais como Depo-Provera, MiniPill só de progesterona, DIU Mirena e Nexplanon também podem influenciar seu ciclo.
Cada tipo de anticoncepcional tem sua própria lista de efeitos previstos em seu ciclo menstrual e alguns estão associados a períodos abundantes, alguns a períodos leves e alguns a amenorréia.
O tipo de pílula anticoncepcional que você toma é importante?Alterações de peso
Estar acima do peso, abaixo do peso ou passando por mudanças drásticas no peso, tudo afeta seu ciclo. A obesidade influencia o estrogênio e a progesterona e pode até resultar na diminuição da fertilidade. O índice de massa corporal (IMC) muito alto está associado a períodos perdidos e a perda de peso pode ajudar a regular o ciclo menstrual de mulheres obesas.
Estar gravemente abaixo do peso também interfere nos ciclos menstruais regulares. Quando o corpo carece de gordura e outros nutrientes, ele não consegue produzir hormônios da maneira que deveria.
Mulheres com anorexia (ingestão alimentar muito baixa) ou que queimam muito mais calorias com exercícios do que o que consomem comendo podem ter amenorréia. Normalmente, o ganho de peso ajuda a voltar a menstruar.
Mudanças rápidas de peso, que podem incluir ganho ou perda de peso devido a doenças, medicamentos ou mudanças na dieta, podem interferir na produção ou liberação de hormônios, fazendo com que você perca uma menstruação ou mais.
Como uma grande mudança de peso pode afetar sua menstruaçãoPeríodos iniciados recentemente
Um ciclo menstrual normal dura de 21 a 35 dias em mulheres saudáveis, mas pode variar. Isso é especialmente verdadeiro para mulheres jovens que estão começando a menstruar ou para mulheres que não menstruam há vários anos e estão começando novamente.
Uma jovem que teve apenas alguns ciclos pode passar meses sem outro até que um padrão regular comece. E as mulheres que não tiveram um período devido ao uso de anticoncepcionais, terapia hormonal ou doença podem não voltar a ter um período regular a cada mês imediatamente.
Perimenopausa e menopausa
A perimenopausa é o período de transição da idade reprodutiva para uma idade não reprodutiva. Suas menstruações podem ser mais leves, intensas, mais frequentes ou menos frequentes. Na maioria dos casos, serão apenas algo diferente do que você está acostumado.
Sangramento irregular durante a perimenopausaA menopausa é quando você atinge o ponto da vida em que não ovula ou menstrua mais. A idade média da menopausa é de 51 anos.
Amamentação
Você pode não menstruar ou menstruar pouco ou muito pouco durante a amamentação, principalmente se a amamentação fornecer ao seu bebê toda ou quase toda a ingestão calórica.
Muitas mulheres acreditam que a amamentação é uma forma de controle da natalidade, mas não é. Mesmo que não tenha menstruações durante a amamentação, você pode engravidar; portanto, use outra forma de controle de natalidade se não estiver pronta para outro filho.
Gravidez ectópica
Se você acha que não pode estar grávida porque tem um DIU, há uma pequena chance de que sua menstruação possa ser um sinal de gravidez ectópica. A gravidez ectópica pode acontecer às vezes devido ao formato do dispositivo e pode não fazer com que seu teste seja positivo em um teste de gravidez. Seu médico pode confirmar ou descartar essa possibilidade com um exame pélvico ou ultrassom.
Quando chamar seu médico
Faltar um ou dois períodos, mesmo quando você suspeita que sabe o motivo, é algo que precisa ser investigado pelo seu médico.
Você deve consultar o seu médico com urgência se tiver algum dos seguintes:
- Dores de cabeça novas ou que pioram
- Mudanças de visão
- Náusea ou vômito
- Febres
- Perda de cabelo
- Secreções mamárias ou produção de leite
- Excesso de crescimento de cabelo
Uma palavra de Verywell
Existem muitos motivos para a menstruação tardia e, embora a maioria não seja motivo para alarme, você precisa de uma avaliação e tratamento se tiver faltado completamente mais de um período.
A maneira como as menstruações perdidas são tratadas depende de por que você não está menstruada. O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, como dieta ou redução do estresse, ou pode envolver terapia de reposição hormonal.