Contente
- Quando avançar para a fase 3
- Avaliação fisioterapêutica
- Tratamento fisioterapêutico
- Quanto tempo dura a reabilitação cardíaca de fase 3?
A reabilitação cardíaca de fase 1 começa no hospital. Lá você provavelmente trabalhará com seu fisioterapeuta para recuperar a mobilidade funcional básica. Você também aprenderá técnicas para monitorar seu nível de atividade e, se você fez uma cirurgia de coração aberto, seu PT pode ajudá-lo a controlar suas precauções esternais.
Depois de sair do hospital, você pode iniciar a fase 2 de reabilitação cardíaca em uma clínica ambulatorial. Você ainda pode estar tendo dificuldade com a mobilidade funcional, e seu fisioterapeuta trabalhará junto com você para garantir uma transição suave para a reabilitação ambulatorial.
A reabilitação cardíaca de fase 3 é a próxima etapa no continuum da fisioterapia após um evento cardíaco. A reabilitação cardíaca de fase 3 envolve exercícios e atividades mais intensos enquanto você continua monitorando a resposta do seu corpo ao aumento da carga de trabalho.
Quando avançar para a fase 3
A fase 2 da reabilitação cardíaca envolve exercícios e atividades estruturados e monitorados de perto. Conforme você avança na fase 2 e na fase 3, seu fisioterapeuta irá prescrever exercícios e atividades mais independentes. Em geral, você está pronto para iniciar a fase 3 da reabilitação cardíaca quando seus sinais vitais, como frequência cardíaca e pressão arterial, permanecem estáveis à medida que aumenta a atividade e as cargas de trabalho prescritas na fase subaguda da reabilitação cardíaca.
Seu médico e fisioterapeuta trabalharão junto com você para garantir uma transição segura para a fase 3 da reabilitação cardíaca.
Avaliação fisioterapêutica
Durante a avaliação inicial da fase 3 da reabilitação cardíaca, seu fisioterapeuta provavelmente realizará vários testes e medidas para avaliar seu nível atual de condicionamento físico e bem-estar. As medidas específicas que ele pode tomar incluem, mas não estão limitadas a:
- Amplitude de movimento (ROM)
- Força
- Freqüência cardíaca em repouso
- Pressão arterial
- Taxa de respiração
- Precauções esternais (se você fez uma cirurgia de coração aberto)
- Mobilidade da cicatriz (se você fez cirurgia)
- Nível de resistência
Durante sua avaliação inicial na fase 3 da reabilitação cardíaca, seu fisioterapeuta também pode optar por realizar uma medida de resultado específica. Essas medidas fornecem ao seu PT uma medida objetiva de sua mobilidade funcional. As medidas de desfechos típicas usadas durante a fase 3 da reabilitação cardíaca incluem o teste de caminhada de 6 minutos e o teste cronometrado.
Tratamento fisioterapêutico
O principal tratamento durante a fase 3 da reabilitação cardíaca é o exercício. Seu fisioterapeuta irá prescrever exercícios específicos para ajudar a melhorar seu nível de resistência geral e sua tolerância à atividade. Os exercícios típicos realizados durante a fase 3 de reabilitação cardíaca incluem:
- Caminhada em esteira
- Remo
- Andar de bicicleta
- Ergômetro da parte superior do corpo (UBE)
- Exercícios de força para a parte superior e inferior do corpo
- Exercícios de flexibilidade
Seu fisioterapeuta também garantirá que você seja totalmente capaz de monitorar seu próprio exercício e intensidade da atividade. Essas técnicas podem incluir o uso da escala de Borg, aprender a medir sua frequência cardíaca ou usar um monitor de frequência cardíaca para avaliar a intensidade do exercício durante o treino. Seu PT também pode lhe ensinar o teste de fala simples para monitorar seu nível de atividade.
A reabilitação cardíaca de fase 3 geralmente ocorre em um ambiente de exercícios em grupo. Isso pode ter benefícios específicos, pois você será capaz de se socializar com outras pessoas e ver como elas estão progredindo em sua própria reabilitação cardíaca. A terapia de grupo também pode ajudar a mantê-lo motivado durante a fase 3 da reabilitação cardíaca.
À medida que você avança na fase 3 da reabilitação cardíaca, seu fisioterapeuta provavelmente lhe dará mais e mais exercícios e atividades independentes. Isso é feito para prepará-lo para a fase 4 da reabilitação cardíaca: exercícios independentes e modificações no estilo de vida.
Quanto tempo dura a reabilitação cardíaca de fase 3?
Normalmente, você passará de três a quatro semanas participando da fase 3 da reabilitação cardíaca. Seu fisioterapeuta garantirá que você progrida com segurança no programa com o objetivo final de fazer com que você passe para exercícios independentes na fase 4 da reabilitação cardíaca.
Uma palavra de Verywell
A reabilitação cardíaca de fase 3 é uma etapa no tratamento contínuo que você pode experimentar após um evento cardíaco, como um ataque cardíaco ou cirurgia cardíaca aberta. Ao participar de uma reabilitação cardíaca e trabalhar em estreita colaboração com seu PT e médicos, você pode ter certeza de retornar a um estilo de vida saudável.