Contente
- O que é dismenorréia?
- Opções de tratamento em casa para dismenorreia
- Tratamentos médicos para dismenorreia
- Uma palavra de Verywell
Para mulheres com essas condições e outras relacionadas a elas, cólicas menstruais dolorosas são bastante comuns. O termo médico para essas cólicas dolorosas é dismenorréia.
Não sabemos exatamente por que a dismenorreia é mais comum com SFM e EM / CFS do que para aqueles sem ela, mas alguns pesquisadores acreditam que essas três condições - assim como várias outras - fazem parte da mesma "família" de doenças, chamadas síndromes de sensibilidade central (CSS).
Acredita-se que todos os CSS compartilhem um mecanismo subjacente comum, e isso torna mais provável que alguém que tenha um deles desenvolva outros. A qualidade definidora de um CSS é um sistema nervoso que se tornou sensível a certos tipos de estímulos, como o toque, a ponto de identificar erroneamente esses estímulos como perigosos ou prejudiciais ao corpo e responder como se estivessem ameaçados.
Mesmo que eles estejam relacionados, ainda é importante para você fazer com que cada um seja diagnosticado individualmente, para que possa trabalhar em direção ao tratamento e gerenciamento adequados.
O que é dismenorréia?
Embora a dismenorreia seja especialmente comum em mulheres com SFM e EM / SFC, pode acontecer a qualquer pessoa que tenha períodos menstruais. As cólicas da dismenorreia podem ser opacas ou latejantes e geralmente estão centralizadas na parte inferior do abdome. Eles também podem causar dores na região lombar, e algumas mulheres têm dor que se irradia para as coxas também.
A dor da dismenorréia pode variar de um pouco desconfortável até severa e debilitante. Para algumas pessoas, pode interromper significativamente a vida por alguns dias a cada mês.
O tipo de dismenorreia que tem sido associada a SFM e EM / CFS é chamado de "dismenorreia primária", o que significa que não é devido a outra condição subjacente. Se as cólicas forem causadas por uma condição como endometriose, infecção ou presença de tumores fibróides, é chamada de "dismenorreia secundária".
No entanto, como FMS e ME / CFS podem amplificar sua dor, que é chamada de hiperalgesia, é possível que seu período doloroso seja simplesmente uma cólica normal que é basicamente exagerada pelo sistema de resposta à dor do seu corpo. Se for esse o caso, os tratamentos que acalmam os sintomas de SFM ou EM / CFS também podem ajudar a aliviar esse problema de menstruação.
Opções de tratamento em casa para dismenorreia
Freqüentemente, é possível cuidar da dismenorréia por conta própria. Os tratamentos caseiros podem incluir:
- Medicamentos antiinflamatórios (AINEs), como Motrin (ibuprofeno) ou Aleve (naproxeno)
- Tylenol (acetaminofeno)
- Uma almofada de aquecimento em seu abdômen ou parte inferior das costas
- Um banho quente, possivelmente com sais de Epsom
- Reduzindo o estresse
- Evitando cafeína durante a menstruação
- Evitar álcool durante a menstruação
- Não fumar durante a menstruação
- Aumento da atividade física durante o período (o que pode ser problemático para nós, especialmente aqueles com EM / CFS)
- Dados científicos limitados mostram que suplementos de vitamina B1, ácidos graxos ômega 3 e magnésio podem ser eficazes
Lembre-se de verificar com seu médico e farmacêutico antes de iniciar suplementos ou remédios fitoterápicos. Isso ajudará a garantir que você não esteja tomando algo que possa colocar em risco sua saúde ou interagir mal com outros medicamentos que está tomando. (Sim, mesmo os tratamentos "naturais" podem causar interações e efeitos colaterais indesejados.)
Tratamentos médicos para dismenorreia
Se os remédios caseiros padrão não proporcionam alívio suficiente para você, é hora de conversar com seu médico sobre seus sintomas.
Um dos tratamentos mais comuns para cólicas menstruais são as pílulas anticoncepcionais ou outros métodos anticoncepcionais prescritos que usam hormônios. Esses medicamentos alteram os níveis hormonais e podem diminuir os sintomas causados por flutuações hormonais normais. (Claro, esta é apenas uma opção para mulheres que não estão grávidas ou tentando engravidar.)
No entanto, alguns métodos anticoncepcionais são mais eficazes contra a dismenorreia do que outros; portanto, mesmo se você já estiver tomando pílula, converse com seu médico para saber se é o melhor para controlar esse sintoma específico.
Obtenha mais informações sobre o controle da natalidade como uma opção de tratamento neste artigo da Verywell.com Contraception Expert Dawn Stacey: a pílula pode tratar a dismenorréia?
Seu médico também pode prescrever antidepressivos, AINEs ou outros analgésicos, como opiáceos (por um curto período de tempo).
Algumas pesquisas mostram que a acupuntura também pode ser útil.
Ao considerar os tratamentos, seu médico pode querer verificar se seus sintomas de SFM ou EM / CFS parecem estar relacionados ao seu ciclo menstrual e se seus períodos mudaram após o início da SFM ou EM / CFS. Isso não acontece com todas as mulheres com essas condições, mas é comum o suficiente para justificar uma olhada. Você pode manter um registro ou diário de sintomas para rastrear seus sintomas e procurar qualquer correlação entre dias ruins e seu ciclo.
Uma palavra de Verywell
É importante lembrar que, embora a dismenorreia possa estar relacionada a SFM e EM / SFC, é uma condição separada que precisa ser tratada separadamente. No entanto, alguns tratamentos podem ter valor cruzado para suas várias condições. Isso inclui analgésicos, antidepressivos, alívio do estresse, suplementos e acupuntura.
A dismenorreia não é o único problema de menstruação que aqueles de nós com essas condições podem enfrentar. Na verdade, vários problemas ligados aos hormônios femininos são mais comuns junto com SFM e EM / SFC do que na população em geral.