Contente
- Tome um suplemento probiótico
- Beba chá de ervas
- Leve Milk Thistle
- outras considerações
- Uma palavra de Verywell
O primeiro passo para se proteger desses efeitos adversos é evitar o uso desnecessário de antibióticos. Como os antibióticos só podem tratar infecções bacterianas (como faringite estreptocócica, infecções do trato urinário e infecções graves dos seios da face), eles não serão eficazes contra infecções virais que causam resfriado comum, gripe ou bronquite.
Além do risco de efeitos colaterais desnecessários, o uso inadequado de antibióticos pode promover a disseminação de bactérias resistentes aos antibióticos e deixá-lo vulnerável a infecções incuráveis no futuro.
No entanto, se precisar de antibióticos, você pode querer considerar maneiras de reduzir o risco de efeitos colaterais.
Tome um suplemento probiótico
Os antibióticos não matam apenas as bactérias que causam sua doença. Eles também eliminam as bactérias benéficas que contribuem para um sistema digestivo saudável.
Tomar um suplemento de probióticos pode ajudar a prevenir diarreia associada a antibióticos, de acordo com pesquisas em Médico de Família Americano. O benefício é maior quando os probióticos são iniciados dentro de 72 horas do início da antibioticoterapia.
Probióticos, também encontrados em alimentos fermentados como iogurte e kefir, também podem ajudar a evitar infecções por fungos.
O que os probióticos podem e não podem fazerBeba chá de ervas
Se você sentir náuseas ao tomar antibióticos, experimente tomar um gole de chá de gengibre para acalmar o estômago. As fezes soltas podem ser aliviadas com a ingestão de chá de folhas de framboesa. Por outro lado, evite o chá preto, que é rico em cafeína e pode aumentar a diarreia associada a antibióticos, bem como o risco de náuseas e diarreia.
Leve Milk Thistle
Tomar antibióticos pode sobrecarregar seu fígado, que é responsável por quebrar os medicamentos que você ingere. A erva leiteira cardo (Silybum marianum) acredita-se que tenha efeitos antioxidantes protetores no fígado.
O cardo leiteiro está disponível na maioria das farmácias e é vendido como uma cápsula oral, comprimido, pó e extrato líquido. Embora potencialmente benéfico para o fígado, o cardo leiteiro pode causar problemas estomacais e deve ser evitado se você já estiver lutando com sintomas gastrointestinais.
O cardo mariano pode estimular a produção de estrogênio e deve ser evitado se você tiver câncer de mama, câncer uterino, câncer de ovário, endometriose ou miomas uterinos.
outras considerações
Para reduzir o risco de infecções bacterianas e diminuir as chances de ter que usar antibióticos, fortaleça o sistema imunológico seguindo uma dieta saudável, praticando exercícios regularmente, dormindo bastante e controlando o estresse com a ajuda de técnicas de relaxamento.
Se você estiver considerando o uso de remédios complementares após o uso de antibióticos, consulte primeiro seu médico. O autotratamento de qualquer condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.
Se você está tomando antibióticos, a única coisa que você deve Nunca fazer é diminuir a dosagem para reduzir os efeitos colaterais. Isso só aumentará o risco de resistência aos antibióticos, um problema sério tanto aqui nos Estados Unidos quanto no mundo todo.
Se você sentir que os efeitos colaterais são intoleráveis, chame seu médico o mais rápido possível. Pode haver outras opções disponíveis que você pode tolerar melhor.
Uma palavra de Verywell
A segurança dos suplementos não foi testada e, devido ao fato de que os suplementos dietéticos não são regulamentados, o conteúdo de alguns produtos pode ser diferente do que está especificado no rótulo do produto.
Além disso, lembre-se de que a segurança dos suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estejam tomando medicamentos não foi estabelecida.
Efeitos colaterais de antibióticos comuns e graves