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Fazer um tratamento odontológico pode ser doloroso para qualquer pessoa. Quando você tem fibromialgia ou síndrome da fadiga crônica - que pode envolver inflamação, amplificação da dor e ansiedade - pode se tornar uma grande provação que pode causar sintomas persistentes ou até mesmo um surto. No entanto, algumas medidas simples juntamente com uma boa comunicação podem evitar muitos problemas.Organize um passeio
Nossos sintomas podem atacar forte e rapidamente. Quando você tem uma consulta no dentista ou qualquer consulta médica que possa desencadear os sintomas, é uma boa ideia pedir a alguém que o leve de volta para casa ou peça para alguém vir buscá-lo, se necessário.
Se você estiver saindo do trabalho para o compromisso, considere tirar o resto do dia de folga, se possível. Compromissos no final do dia podem funcionar melhor para você.
Alívio da dor e ansiedade
É muito raro ter uma consulta odontológica sem desconforto, especialmente quando você é hipersensível à dor. No mínimo, você ficará com a boca aberta por muito tempo. Você também pode enfrentar um objeto pontiagudo cutucando sua gengiva, raspando, perfurando, puxando e com muita vibração.
Se o som disso o incomoda, você pode considerar quais medicamentos você pode tomar antes da consulta para ajudá-lo a superar a experiência. Considere não apenas a dor, mas também a ansiedade que pode ser desencadeada pela ansiedade em relação à consulta, bem como pelas sensações de ranger e vibração em sua boca.
Converse com seu médico e / ou dentista sobre os melhores medicamentos a serem tomados, pois alguns analgésicos (como a aspirina) podem aumentar o risco de sangramento excessivo. Antes de iniciar o trabalho, certifique-se de que seu dentista e sua equipe de apoio estão totalmente cientes de tudo o que você tomou.
Após alguns procedimentos, o dentista lhe dirá para não comer ou beber nada por um período de tempo, então você pode ficar muito grato porque os medicamentos já estão em seu sistema.
A necessidade de analgésicos é outro motivo para marcar uma carona para casa.
Outras Preparações
Quando você escovar os dentes antes da consulta, seja gentil. Você não quer que suas gengivas piorem e sangrem antes mesmo de sair de casa.
Certifique-se de usar roupas confortáveis para a consulta para não sentir a dor de um cós apertado ou sapatos desconfortáveis. Certifique-se de ter alguns alimentos macios em casa, que você possa comer, mesmo se sua boca estiver doendo muito.
Tente se dar bastante tempo para chegar lá, para não entrar em pânico com o tempo antes mesmo de chegar lá.
Na Consulta
Quando estiver conversando com assistentes dentais ou higienistas antes de uma consulta, informe-os sobre seus problemas médicos e quaisquer problemas que você já teve ou com os quais está preocupado. Eles podem oferecer sugestões para tornar as coisas mais confortáveis para você.
Manter a boca bem aberta por muito tempo dá trabalho. Pode causar dor na mandíbula, especialmente em pessoas com problemas na articulação temporomandibular (ATM), que são comuns na fibromialgia. Também pode drenar sua energia.
A maioria dos escritórios mantém algo chamado "bloco de mordida" em estoque, mas não é algo que eles estão acostumados a usar, então você provavelmente precisará pedir. Eles o colocam entre os dentes de trás e mantém sua boca aberta, para que você possa relaxar os músculos da mandíbula e aliviar a tensão.
Você também pode pedir uma pausa de vez em quando para respirar fundo e acalmar os nervos.
Durante os procedimentos, tente se concentrar em manter a respiração profunda e regular e em relaxar física e mentalmente. Se você medita ou trabalha as habilidades gerais de relaxamento, pode ser muito grato por elas quando estiver na cadeira do dentista.
Depois da nomeação
O ideal é sair da consulta e ir imediatamente para casa para se cuidar. Pode ajudar planejar algum tempo para descansar em silêncio, com gelo ou calor na mandíbula, se necessário.
Se possível, tenha alguém disponível para ajudá-lo pelo resto do dia para que você possa se recuperar. Certifique-se de que essa pessoa saiba quais medicamentos você tomou e quando pode tomar outra dose, para não medicar em excesso.
Se você tiver problemas persistentes, faça anotações para si mesmo para que se lembre da próxima vez. Dessa forma, você pode fazer os devidos planos e conversar com o assistente ou higienista sobre as possíveis soluções.