Remédios naturais para a prevenção do fígado gorduroso

Contente

• 1) Manter um peso saudável
• 2) Limpe o seu corpo de toxinas
• 3) Obtenha seus antioxidantes
• 4) Experimente medicamentos fitoterápicos
• O que causa o fígado gorduroso?
• Tratamento

A doença hepática gordurosa não alcoólica é uma condição cada vez mais comum, marcada por um acúmulo de gordura nas células do fígado. Em alguns casos, o fígado gorduroso pode causar inflamação e cicatrizes e até mesmo levar à insuficiência hepática ou cirrose.

1) Manter um peso saudável

Seguir uma dieta saudável à base de vegetais e fazer exercícios regularmente pode evitar que a gordura se acumule no fígado.

2) Limpe o seu corpo de toxinas

A exposição a toxinas (encontradas em produtos químicos industriais, alguns medicamentos e até mesmo na comida) pode enfraquecer a função hepática e contribuir para o desenvolvimento de fígado gorduroso. Além de evitar substâncias tóxicas, considere a possibilidade de eliminar as toxinas do sistema com a ajuda de uma dieta de desintoxicação.

3) Obtenha seus antioxidantes

As vitaminas E e C - ambos antioxidantes - podem ajudar a promover a saúde do fígado. Em um estudo de 2005, os cientistas descobriram que tomar suplementos de vitaminas E e C ajudou a reduzir os níveis de enzimas dos participantes, que são normalmente elevados em pessoas com doença hepática gordurosa.

4) Experimente medicamentos fitoterápicos

Um remédio tradicional para problemas hepáticos, o cardo leiteiro pode aumentar a produção de enzimas que ajudam o fígado a eliminar as toxinas. No entanto, é importante observar que o FDA não aprovou o uso de cardo leiteiro para melhorar a saúde do fígado. Antes de começar a tomar qualquer tipo de erva, você deve descobrir como usar os suplementos com segurança.

O que causa o fígado gorduroso?

Freqüentemente ocorrendo em pessoas com sobrepeso ou obesas, o fígado gorduroso tem sido associado a diabetes, níveis elevados de gordura no sangue e resistência à insulina. Na verdade, um estudo de 2009 sugere que aproximadamente 70% das pessoas com diabetes tipo 2 podem ter fígado gorduroso e que a doença pode seguir um curso mais agressivo para pacientes com diabetes.

Os exames de sangue padrão no consultório médico devem indicar se você tem níveis elevados de certas enzimas hepáticas, um marcador de fígado gorduroso.

Tratamento

Embora não haja nenhuma maneira de tratar o fígado gorduroso com medicamentos, perder peso e reduzir os níveis de gordura no sangue pode ajudar a controlar a doença. Manter o fígado gordo sob controle é crucial para sua saúde geral: um estudo publicado em 2008 mostra que o excesso de gordura no fígado pode deixá-lo mais vulnerável a doenças cardiovasculares, além de diabetes.

Uma palavra de Verywell

Devido à falta de pesquisas de apoio, é muito cedo para recomendar medicina alternativa para qualquer problema de saúde. Se você estiver considerando o uso de qualquer forma de medicina alternativa para o fígado gorduroso, consulte primeiro seu médico. O autotratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.

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