Menopausa e o risco de derrame

Contente

• Fatores de risco que você não pode alterar
• Riscos que você pode mudar
• Aprenda os Sinais
• Mulheres têm sintomas diferentes dos homens

Quando as mulheres atingem a idade de 45 anos, elas atingem um marcador estatístico. Essa é a idade em que o risco de derrame começa a aumentar para as mulheres. E a razão pela qual você deve prestar atenção a isso é que a maioria das mulheres nem mesmo pensar sobre a possibilidade de derrame até ficarem muito mais velhos - quando pode ser tarde demais.

À medida que entramos nos anos da menopausa e o estrogênio não está mais nos protegendo como antes, começamos a ter cada vez mais risco de doenças cardíacas e derrame. Aos 65 anos, alcançamos os homens, e esses anos intermediários são aqueles em que precisamos estar vigilantes. As mulheres não têm tantos derrames quanto os homens na meia-idade, mas temos muito mais probabilidade de morrer se tivermos um. As razões para isso não são exatamente claras, mas têm a ver com não receber o mesmo tratamento que os homens e com não se recuperar tão bem quanto os homens.

Fatores de risco que você não pode alterar

Alguns dos riscos que você tem de derrame estão na mão que você recebe e você realmente não pode fazer muito sobre eles. Alguns desses fatores de risco irreversíveis incluem:

• Sua idade: Houve um aumento notável de acidentes vasculares cerebrais entre mulheres de 45 a 55 anos. Os pesquisadores estão descobrindo por que esse é o caso, mas uma coisa que você não pode mudar é a sua idade. E depois dos 55, o risco aumenta e um terço dos acidentes vasculares cerebrais ocorre em mulheres antes dos 65 anos.
• Sua etnia: Mulheres afro-americanas e hispânicas têm maior probabilidade de sofrer um derrame do que mulheres brancas. Você corre o maior risco se for uma mulher afro-americana, pois quase metade das mulheres afro-americanas morrerão de derrame e doenças cardíacas.
• História da sua família: Se alguém em sua família imediata sofreu um derrame, você tem o dobro do risco de uma mulher que não tem histórico familiar de derrame.
• História Pessoal de AVC: Se você já teve um acidente vascular cerebral ou um ataque isquêmico trans (TIA), que é um “mini-AVC”, você tem uma chance muito maior de ter outro AVC.

Riscos que você pode mudar

Embora seja verdade que existem muitos fatores de risco para AVC que você não pode alterar, existem estão muitas medidas que você pode tomar para diminuir ou eliminar completamente. Depois de perceber que as mulheres têm maior probabilidade de morrer de derrame se tiverem um, pode ser um alerta para fazer as seguintes alterações, caso se apliquem a você:

• Fumar: Se você precisa de mais um motivo para parar de fumar, o risco de derrame é bom. Parar de fumar é realmente difícil, e a maioria das pessoas precisa de ajuda para fazer uma grande mudança de comportamento. Não é apenas uma questão de força de vontade - é um vício forte e atraente e você precisará de apoio e recursos para parar de fumar com sucesso.
• Ganho de peso: Estar na faixa de obesidade é um importante fator de risco para AVC, especialmente para mulheres. Em particular, se você tem “obesidade central”, marcada por uma circunferência da cintura de mais de 35 polegadas (40 polegadas para homens), você tem maior risco de derrame. Se você tem a obesidade como fator de risco, a perda de peso deve estar no topo da sua lista.
• Beber álcool: Mulheres que bebem mais de 2 doses por dia aumentam o risco de acidente vascular cerebral em 50%.
• Pressão alta: Você conhece sua pressão arterial? Muitas mulheres ficam surpresas quando vão fazer um exame anual e descobrem que sua pressão arterial subiu para a área de perigo. A pressão arterial de uma mulher pode subir de 8 a 10 pontos por ano na meia-idade. Se você não souber sua leitura de pressão arterial por algum tempo nos últimos 6 meses, faça uma medição. E se você sabe que está alto, trate-o. Existem muitos tratamentos para a hipertensão, e mantê-la baixa reduz o risco de derrame.
• Exercício: Estar em forma, mesmo que moderadamente, pode reduzir seu risco significativamente, e as mulheres que estão em boa forma podem reduzir o risco de derrame em até 43% em relação às mulheres com baixo nível de condicionamento físico.
• Colesterol alto: Como a pressão arterial, o colesterol pode começar a aumentar por volta dos 40 anos. Certifique-se de fazer um exame de colesterol ao fazer seu exame anual e, em seguida, mantenha um controle sobre ele. Se entrar na faixa tratável, é um sinal de que você está sob risco de acidente vascular cerebral.

Aprenda os Sinais

Muitas mulheres não sabem quais são os sinais de um derrame. Eles demoram para obter atendimento ou ligar para o 911 até que algum dano já tenha sido feito. Não ignore os sintomas de AVC e não hesite em pedir ajuda se você tiver algum dos seguintes:

• Fraqueza ou dormência súbita no braço, perna ou rosto - especialmente se for unilateral.
• Confusão, dificuldade em entender o que os outros estão dizendo ou problemas para falar
• Perda de coordenação, equilíbrio ou capacidade de andar.
• Visão dupla ou turva
• Dor de cabeça repentina, inexplicável e incomum

Mulheres têm sintomas diferentes dos homens

As mulheres apresentam sintomas não tradicionais de AVC 62% das vezes, com muito mais frequência do que os homens. Isso significa que nossos sintomas são mais prováveis ​​de serem perdidos ou mal compreendidos e um tempo precioso pode ser perdido porque não associamos nossos sintomas com AVC. Portanto, além dos sinais mais tradicionais de AVC listados acima, esteja ciente dos seguintes sintomas que as mulheres experimentam:

• Dor. As mulheres são mais propensas a relatar dor como sintoma de seu derrame, incluindo dor no peito e dor repentina no rosto ou nos membros.
• Sintomas mais generalizados As mulheres também relatam sensações gerais como fraqueza, fadiga, falta de ar e náuseas com mais frequência do que os homens.
• Outros sintomas incomuns. As mulheres podem sentir soluços e palpitações cardíacas durante um derrame, o que é raro em seus colegas homens.

É fácil ver que os sintomas únicos de AVC que as mulheres têm podem ser facilmente mal interpretados ou ignorados. Esteja ciente desses sintomas incomuns para que você não os rejeite. E se você notar quaisquer sinais ou sintomas de aviso de um derrame, não se convença deles. O tratamento rápido faz toda a diferença, por isso procure ajuda imediatamente. Em caso de dúvida, ligue para o 911. Melhor ficar constrangido do que sofrer um derrame sem atenção médica.

Perceba que as mulheres também têm derrames e que temos muito mais probabilidade de morrer deles do que os homens. Preste atenção aos seus fatores de risco e trabalhe com o seu médico para reduzir ao máximo as chances de ter um derrame na meia-idade.