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O que é massagem?
Esfregar áreas que doem é uma resposta humana natural. Outros mamíferos têm a mesma reação. A massagem se baseia na mesma ideia: esfregar e manipular os músculos ajuda a reduzir a dor e a cura.
A massagem é considerada útil tanto física quanto emocionalmente. A massagem acalma os músculos doloridos e libera a tensão no corpo e na mente.
A massagem terapêutica foi considerada útil no tratamento de:
Dor nas costas
Ansiedade
Pressão alta
Enxaqueca
Sintomas do túnel do carpo
Efeitos colaterais do câncer e da terapia do câncer
Massagear os músculos e tecidos moles estimula os nervos. Também aumenta o fluxo sanguíneo e alivia o estresse nos músculos. Ao longo dos séculos, muitas técnicas de massagem foram desenvolvidas, incluindo:
Massagem sueca. Esta técnica de massagem envolve o uso de movimentos longos e suaves. Os golpes amassam e comprimem os músculos com movimentos circulares profundos, vibração e batidas.
Shiatsu. Esta forma japonesa de massagem é uma forma de acupressão. Envolve colocar pressão em certos pontos-chave do corpo.
Massagem tailandesa. Esta técnica de massagem também envolve o uso de ioga e certos métodos da medicina tradicional chinesa.
As massagens geralmente são ministradas em uma sala silenciosa, com música ambiente suave. Uma pessoa geralmente deita-se em uma mesa ou cadeira de massagem. A massagem utiliza um conjunto de técnicas manuais, compostas por pressão fixa e móvel.
A massagem terapêutica é regulamentada por lei com diretrizes específicas em 44 estados e no Distrito de Columbia. O Conselho Nacional de Certificação de Massagem Terapêutica e Carroçaria (NCBTMB) estabeleceu padrões de prática e também dá um exame de certificação do conselho.
Em 2013, o NCBTMB estabeleceu a certificação do conselho. Esta é a maior credencial alcançável para massoterapeutas hoje.
O NCBTMB declara que, para se tornar certificado pelo conselho, você deve atender a estes requisitos:
Passe no exame de certificação da placa
Complete 750 horas de educação
Complete 250 horas de experiência prática profissional
Passe por uma verificação completa de antecedentes nacionais
Manter uma certificação CPR atual
Concordar em defender os Padrões de Prática e Código de Ética NCBTMB
Concordar em se opor ao tráfico humano