Contente
- Porque voce esta chorando?
- Como saber se você tem efeito pseudobulbar
- O que você pode fazer sobre seus sintomas de efeito pseudobulbar
- O meu pseudobulbar vai melhorar ou piorar?
Mas, se você se sentir envergonhado por causa de seu choro excessivo ou se de repente começar a chorar quando nem mesmo se sente triste, você pode ter um problema chamado efeito pseudobulbar. O efeito pseudobulbar pode ser causado por vários problemas neurológicos, como doença de Parkinson, acidente vascular cerebral e traumatismo craniano.
Porque voce esta chorando?
Se você tem tendência a ficar com os olhos marejados, amigos preocupados podem perguntar: "Por que você está chorando?" E, provavelmente, você costuma se perguntar a mesma pergunta. Existem vários motivos para o choro excessivo, e você não deve ficar chateado consigo mesmo. No entanto, pode ser útil descobrir a causa de seus soluços frequentes para que possa obter ajuda se tiver um problema médico.
Luto por um acontecimento triste:O choro é perfeitamente compreensível quando você está triste com alguma coisa. Perda de um ente querido, perda do emprego, separação, decepção, estresse e conflitos estão entre os muitos motivos pelos quais as pessoas choram.
O evento que está fazendo você chorar mais do que o normal pode ser único ou pode ser uma situação pela qual muitas pessoas passam. O que quer que o tenha deixado triste ou estressado, chorar é uma resposta normal. Na verdade, chorar pode ajudar algumas pessoas a lidar com as emoções de maneira mais eficaz do que "contê-las".
As pessoas podem chorar várias vezes por dia durante anos depois de perder um ente querido. Mas espera-se que a frequência do choro diminua com o tempo. Você pode precisar tirar uma folga de algumas de suas responsabilidades durante o luto.
O luto por um evento triste geralmente está associado a episódios de choro que podem continuar a ocorrer por dias, semanas ou meses. Eventualmente, se você estiver de luto, deve esperar alguma melhora ou recuperação, mesmo que continue a se sentir profundamente triste com a perda e às vezes comece a chorar durante anos.
Depressão:A depressão vai além da tristeza normal ou do luto e pode afetar a vida diária. Se você está deprimido, pode frequentemente se sentir triste e pode ou não chorar repetidamente. Se você tiver algum dos sinais de depressão, precisa procurar ajuda para gerenciar melhor seu problema.
Afeto pseudobulbar:O efeito pseudobulbar é uma condição causada por danos ao sistema nervoso. Pessoas com afeto pseudobulbar podem se sentir muito emocionais e podem passar por oscilações de humor frequentes ou extremas.
Além de se sentirem mal-humoradas, as pessoas que sofrem de afeto pseudobulbar também agem mal-humoradas e têm problemas para controlar as expressões emocionais, como chorar e rir.
Chorar mesmo quando não está triste é um dos sintomas mais perturbadores do afeto pseudobulbar. Às vezes, as pessoas que sofrem de afeto pseudobulbar começam a chorar e não conseguem entender por quê. O choro pode ser repentino e pode ser leve ou extremo. As lágrimas podem durar segundos ou podem continuar por algum tempo.
Se você tem afeto pseudobulbar, também pode rir excessivamente ou de forma inadequada, mesmo quando não há nada engraçado.
Como saber se você tem efeito pseudobulbar
Sabe-se que muitas doenças que afetam o cérebro produzem efeito pseudobulbar. Cerca de 20-50% dos sobreviventes de AVC experimentam o efeito pseudobulbar, muitas vezes experimentando emoções erráticas e, às vezes, chorando ou rindo, mesmo sem os sentimentos de tristeza ou felicidade. A doença de Parkinson está comumente associada ao efeito pseudobulbar. Sobreviventes de traumatismo cranioencefálico também são propensos ao efeito pseudobulbar.
A razão pela qual as doenças neurológicas causam o efeito pseudobulbar é que essas condições perturbam a função normal dos neurônios no cérebro, dificultando a regulação das expressões emocionais.
O que você pode fazer sobre seus sintomas de efeito pseudobulbar
Existem algumas abordagens para o tratamento do afeto pseudobulbar, mas não há cura. Isso significa que, se você tiver esse problema, talvez precise tomar medicamentos para controlá-lo, mas provavelmente precisará acompanhar o médico por vários anos.
Treinamento comportamental:Você pode tentar se treinar para evitar o choro. Às vezes, você pode diminuir o choro com técnicas de autocontrole e até mesmo piscando os olhos ou sorrindo. Na maioria das vezes, não é possível prevenir completamente as lágrimas apenas com métodos de autocontrole. Algumas pessoas com afeto pseudobulbar meditam regularmente como uma forma de obter um certo grau de controle sobre os episódios de choro e riso.
Medicamento:Existem alguns medicamentos usados para ajudar a controlar o efeito pseudobulbar. Seu médico pode lhe dar uma receita e você pode manter um diário para registrar a frequência com que você chora e avaliar se o medicamento está funcionando bem.
Divulgue abertamente:Se sua principal preocupação com seus sintomas é como as outras pessoas pensam de você, isso é completamente compreensível. Você pode dar uma explicação simples para amigos e colegas de trabalho próximos para que eles não se preocupem com você e também para que você possa explicar que está ciente do seu problema, que ele tem um nome e uma causa médica. Como acontece com muitas outras condições médicas, as pessoas podem simplesmente expressar preocupação e pode ser mais fácil falar abertamente. Algumas fases de amostra incluem,
"Meu cérebro me obriga a fazer isso,"
"Chorar é um efeito da minha concussão, derrame, etc."
"Existem problemas piores que tenho a sorte de não ter."
O meu pseudobulbar vai melhorar ou piorar?
A condição pode melhorar ou piorar com o tempo. Pode piorar com derrames repetidos ou traumatismo craniano. Após um acidente vascular cerebral ou traumatismo craniano, os sintomas de afeto pseudobulbar tendem a ser mais graves dentro de alguns meses após o evento e, geralmente, melhoram com o tempo.
Se o seu efeito pseudobulbar for causado por uma doença neurológica, como doença de Parkinson, esclerose múltipla ou doença de Alzheimer, ele pode piorar à medida que a doença progride.
Uma palavra de Verywell
Um derrame pode causar uma série de mudanças comportamentais e emocionais, como depressão, perda do senso de humor e até ciúme excessivo. Perder o controle de suas emoções e expressões pode fazer você se sentir impotente. Não é fácil viver com afeto pseudobulbar. Quando você compreender que o choro excessivo ou o riso inadequado não é culpa sua e que é causado por uma condição médica, você pode tomar medidas para controlar seus sintomas.