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A fibromialgia pode causar dor em qualquer lugar e em qualquer grau. Isso torna muito difícil identificar de outros fontes de dor - tendemos a apenas descartá-las como fibromialgia. Já fiz isso mais de uma vez, mas, felizmente, minha médica sempre pergunta onde estou sofrendo e ela tem sido capaz de resolver problemas que eu não sabia que tinha.Um comentário recente de um leitor realmente chamou minha atenção porque descreveu algo que inicialmente atribuí ao fibro e depois descobri que era algo totalmente diferente:
"Quando fico estressado no trabalho ou tenho problemas com os funcionários, tenho dores insuportáveis nas duas pernas. Parece uma dor na canela. Isso dura vários dias. Tenho dificuldade para andar. Estou quase arrastando meus pés. Quando eu chego em casa eu deito no sofá em posição fetal e balanço de dor. " -Karen
Quando descrevi esse tipo de dor para minha reumatologista, ela cutucou minhas pernas e me disse que eu tinha uma coisa chamada síndrome da banda iliotibial (ITB). É tipicamente uma lesão de corredor (sim, eu sei - tentei não rir!), Mas tenho que me perguntar se aqueles tecidos conjuntivos frouxos que temos poderiam contribuir para isso. Claro, eu não posso dizer isso é o que Karen tem, mas certamente é algo para perguntar ao médico. A boa notícia é que alguns exercícios simples de alongamento podem realmente ajudar.
Síndrome ITB
A banda iliotibial desce pela parte externa da coxa, do quadril até o joelho. No entanto, quando ela se agrava e a síndrome ITB se desenvolve, ela pode doer até o arco do pé. Quando conversei com meu médico sobre isso, a dor era forte e realmente interferia no meu sono (o que já era ruim, obrigado!). Depois de alguns dias fazendo os alongamentos certos, no entanto, comecei a sentir muito melhor.
Isso pode ajudá-lo a começar com os alongamentos ITB:
- Alongamento em pé
Além dos alongamentos, tive sorte com capsaicina nas panturrilhas (cuidado - pode queimar) e com alternância de calor e gelo bem no quadril. Posso começar a fazer acupuntura para ele também, por recomendação do meu médico.
Outras possibilidades
Outra coisa que pode causar aquela dor na canela, e que é comum na fibromialgia, é a síndrome da dor miofascial. O Triggerpoints.net tem uma ótima ilustração de como os pontos-gatilho no quadril (os x) causam dor irradiada (as áreas vermelhas) para baixo na parte externa da perna: Dor na perna lateral. (Esse site é um devo para qualquer pessoa com MPS.)
É possível que a fibromialgia imite a dor de dores nas canelas / síndrome ITB / síndrome da dor miofascial? Certo. Quando se trata de dor, a fibromialgia é um pau para toda obra. Mas vale a pena examinar outras possibilidades porque essas outras causas de dor geralmente são muito mais fáceis de tratar.
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