Contente
- Definindo suas necessidades
- Grupos de apoio baseados em clínicas
- Grupos de apoio com base na instituição
- Grupos de Apoio Privado
- Grupos de suporte online
- Onde começar a procurar
Em última análise, o objetivo de qualquer grupo de apoio é fornecer um ambiente seguro e sem julgamentos, onde as pessoas possam se comunicar livremente e encontrar o apoio emocional de que precisam para normalizar melhor o HIV em suas vidas. Não se trata de um tamanho único. Trata-se de conectar-se com pessoas que compartilham experiências e valores com quem você pode "falar a mesma língua".
Claramente, para a maioria, isso significa encontrar um grupo de pessoas mais parecidas com você. Mas nem sempre é o caso para todos. Para alguns, a necessidade de encontrar informações específicas ou manter um nível de anonimato pode ser uma preocupação muito mais importante do que a cultura compartilhada ou a interação pessoal.
Ao mesmo tempo, geralmente não há muitas opções de escolha em algumas comunidades. Isso não significa que o suporte não esteja disponível ou que você deva "se contentar" com o que tem. Hoje, os grupos de apoio podem variar de reuniões estruturadas e presenciais a salas de bate-papo e fóruns online, muitas vezes trabalhando em conjunto ou como um adjunto entre si. Decidir o que você precisa, em primeiro lugar, é a chave para encontrar o grupo certo para você.
Definindo suas necessidades
Seja qual for o formato, os grupos de apoio ao HIV devem ser orientados para objetivos, levando você para a frente, em vez de ser um depósito de lixo para questões. As necessidades frequentemente mudam e evoluem à medida que você trabalha com o grupo, por isso é importante reavaliar regularmente seus objetivos. Em última análise, a mudança não é tanto sobre "superar" um grupo, mas sim obter as ferramentas para uma autossuficiência positiva.
Ao olhar para um grupo, considere coisas como o local da reunião e o tamanho do grupo. Se um local for muito longe ou você se sentir perdido ou exposto em um grupo, você pode ficar desanimado depois de apenas algumas reuniões. Além disso, pergunte-se como você se sente em relação à pessoa que supervisiona o grupo. Ele ou ela refletirá na maioria das vezes as atitudes e os valores desse grupo.
Também é importante se perguntar:
- Este grupo é capaz de fornecer a confidencialidade de que você precisa para se expressar plena e livremente?
- Você pode falar com este grupo sem medo de constrangimento ou julgamento?
- Você precisa de um determinado conhecimento ou conselho e, em caso afirmativo, este grupo pode fornecê-lo?
- Este grupo fornece o tipo de suporte de que você precisa para lidar com seus problemas imediatos?
- E quanto aos outros membros do grupo? O que a experiência do grupo fez por eles?
Ao reavaliar regularmente suas necessidades, você terá mais certeza de colher os benefícios do apoio do grupo.
Grupos de apoio baseados em clínicas
Grupos de apoio ao HIV baseados em clínicas são frequentemente organizados como parte dos serviços integrados de HIV oferecidos por hospitais, clínicas ambulatoriais ou práticas especializadas em HIV. Ele conecta diretamente o atendimento médico de um paciente a uma gama de serviços e programas de suporte, muitas vezes com a conveniência de um único local.
Além disso, os grupos de apoio ao HIV baseados em clínicas são geralmente estruturados, programados e geralmente são facilitados por um membro da equipe multidisciplinar, fornecendo aos integrantes do grupo um vínculo direto com outros serviços (por exemplo, aconselhamento, trabalho social) oferecidos pela unidade. Grupos de apoio walk-in também podem estar disponíveis. Como regra, são mantidas políticas estritas de confidencialidade.
Grupos de apoio com base na instituição
Grupos de apoio com base em instituições são aqueles que podem ser aliados, mas não estão diretamente associados ao seu médico de atenção primária ou clínica. Esses grupos são geralmente programados e facilitados, com vários graus de estrutura ou formalidade. A maioria é organizada por meio de organizações comunitárias, projetos de saúde baseados em universidades ou grupos religiosos.
Embora a maioria tenha políticas de confidencialidade rígidas, algumas pessoas ainda temem ser expostas até mesmo ao entrar em um local de reunião "conhecido". Em resposta, algumas organizações agora oferecem grupos baseados em casa e facilitados por colegas ou locais externos. Os grupos podem ser contínuos ou limitados no tempo, sendo que o último requer um compromisso de tempo e, ocasionalmente, uma avaliação da ingestão.
Grupos de Apoio Privado
Esses são grupos de apoio que não são oficialmente afiliados a uma instituição ou agência governamental. Alguns são organizados por leigos com HIV (ou que já tiveram experiência com o HIV), enquanto outros são facilitados por um assistente social ou profissional de saúde. Grupos de apoio privados costumam servir mais como um refúgio para apoio emocional e interação, incentivando os membros a trocar ideias, conselhos e experiências ativamente.
Antes de ingressar em um grupo privado, sempre pergunte sobre sua política e protocolos de confidencialidade.Desconfie de ciência questionável. Embora os grupos de apoio devam sempre encorajar o diálogo aberto e permitir divergências pessoais, eles devem funcionar em cooperação com os profissionais de saúde, e não em oposição a eles.
Grupos de suporte online
Os grupos de apoio online têm uma função importante para pessoas seropositivas que estão isoladas por localização ou sentem que podem falar com mais liberdade e segurança num ambiente anónimo. Eles não apenas se tornaram fontes importantes para a troca de informações, mas também mostraram oferecer apoio emocional e de enfrentamento muitas vezes valioso, especialmente em tempos de crise.
Com a ampla disponibilidade de fóruns e salas de bate-papo ponto a ponto online, o maior desafio pode ser encontrar um grupo que possa fornecer as ferramentas de que você precisa para seguir em frente, em vez de se isolar da interação humana um-a-um.
Os grupos mais produtivos tendem a ser maiores em tamanho, com comunicação frequente e vibrante entre os membros, bem como a participação ativa de moderadores para iniciar a discussão e ajudar a comunidade a prosperar.
Onde começar a procurar
- Peça ao seu médico, clínica ou profissional de saúde referências para grupos de apoio. Seu assistente social, gerente de caso ou psicólogo também deve ser capaz de ajudá-lo.
- Contate a organização estadual ou nacional de HIV mais próxima de você.
- Peça sugestões a outras pessoas que vivem com HIV.
- As listagens de grupos de apoio ao HIV (incluindo grupos de apoio online) geralmente podem ser encontradas em publicações lésbicas e gays ou em periódicos e mensais sobre HIV.
- Para grupos religiosos, entre em contato com a igreja, mesquita, sinagoga ou templo local.
- As referências também podem ser encontradas por meio de linhas diretas locais de HIV. As linhas diretas de HIV são normalmente encontradas em "AIDS, Serviços de Referência e Apoio Educacional sobre HIV" ou "Organizações de Serviço Social".
- Sites de facilitação de grupos, como o Meetup, às vezes podem ajudar a conectar você com um grupo de apoio ao HIV em sua área, bem como fornecer uma plataforma pela qual você pode iniciar um grupo de apoio próprio.