Contente
- Benefícios dos pacotes quentes
- Quem se beneficia com o uso de pacotes quentes?
- Como o calor é aplicado?
- Quem deve evitar o uso de pacotes quentes?
- Por quanto tempo o calor deve ser usado?
- Algumas palavras de cautela
Benefícios dos pacotes quentes
O calor fornecido pelas embalagens quentes tem vários benefícios importantes. Isso pode incluir:
- Relaxa os músculos tensos, fazendo com que os tecidos relaxem.
- Diminui a dor causada por tensão muscular ou espasmos.
- Causa vasodilatação dos vasos sanguíneos, o que aumenta a circulação na área.
O aumento da circulação na parte lesionada do corpo ajuda a trazer nutrientes, oxigênio e células que ajudam a promover a cura. Esse aumento da circulação também pode lavar os resíduos metabólicos que podem se acumular ao redor do local lesionado.
Quem se beneficia com o uso de pacotes quentes?
Pacientes com certas condições normalmente se beneficiam do uso de compressas quentes na clínica de fisioterapia. Essas condições podem incluir:
- Artrite
- Dor crônica
- Contratura articular
- Espasmos musculares
- Lesão crônica onde o aumento do fluxo sanguíneo é desejado
Depois de uma lesão, o calor ajuda a aumentar a extensibilidade do tecido e a melhorar a maneira como os músculos se movem, então quase qualquer pessoa pode se beneficiar do uso de compressas quentes e quentes como parte de um programa de fisioterapia.
Como o calor é aplicado?
Se o seu PT optar por aplicar calor à parte do corpo durante as sessões de PT, pode ser útil saber como esse processo acontece. Dessa forma, você estará preparado se usar calor no PT. O calor é aplicado de maneiras específicas:
- Seu corpo deve estar posicionado confortavelmente
- A parte do corpo a ser tratada com calor deve ser exposta
- Seu PT obterá um pacote quente de um dispositivo chamado hidrocolador. Esta é uma grande caixa contendo água aquecida a cerca de 160 graus. A bolsa quente é preenchida com argila e areia e absorve a água quente.
- O pacote quente é embrulhado em uma toalha de pano turco e aplicado na parte do corpo a ser tratada.
Quando o calor é aplicado pela primeira vez, pode não parecer quente; leva alguns minutos para que o calor penetre na toalha. Espere alguns minutos e começará a sentir o calor penetrar em sua pele.
Quem deve evitar o uso de pacotes quentes?
Existem certas condições em que o uso de calor úmido e compressas quentes deve ser evitado. Isso pode incluir:
- Em áreas de sensibilidade prejudicada ou alterada (como dormência ou formigamento)
- Em pessoas com capacidade mental diminuída
- Sobre feridas abertas
- Após lesão aguda
- Sobre a articulação com hemartrose aguda
- Em pessoas com esclerose múltipla que são sensíveis ao calor
Se você tiver uma lesão e estiver pensando em usar calor, consulte seu médico para garantir que usar compressas quentes é uma coisa segura para você. Uma visita ao seu fisioterapeuta pode ajudar a determinar se você deve usar calor.
Por quanto tempo o calor deve ser usado?
Calor e compressas quentes são frequentemente aplicadas ao corpo por 10 a 15 minutos. Verificações frequentes devem ser feitas para garantir que você não esteja ficando muito quente e para evitar danos à pele. Se estiver ficando muito quente, você deve remover a bolsa quente de seu corpo. Usar calor várias vezes ao dia não é recomendado, pois pode causar danos à pele.
Algumas palavras de cautela
Se você vai ao fisioterapeuta, ele pode usar o calor para ajudar a tratar sua condição. O uso de calor em longo prazo pode não ser recomendado, pois pode causar eritema ab igne, uma condição marcada por manchas e descoloração da pele. Pode haver alguma evidência de que isso aumenta a probabilidade de câncer de pele, mas a pesquisa não é 100% preciso nesta afirmação.
Os fisioterapeutas são especialistas em movimento e você deve estar engajado em um programa de reabilitação ativo para melhorar a amplitude de movimento e a força para melhorar a mobilidade funcional. As embalagens quentes são uma modalidade passiva em que você não precisa fazer nada. Isso coloca sua saúde geral nas mãos de seu fisioterapeuta e não em seu controle.
Certifique-se de que, se usar compressas quentes na clínica de fisioterapia, você também está praticando exercícios e reabilitação ativa. Se o seu TP usa apenas tratamentos passivos, como calor, ultrassom ou estimulação elétrica, peça para se envolver mais em um programa de reabilitação ativo. Se o tratamento passivo continuar, pode ser hora de encontrar um novo fisioterapeuta.
Uma palavra de Verywell
Se você tiver uma lesão que cause dor ou mobilidade funcional limitada, deve consultar o seu médico e visitar o seu fisioterapeuta para trabalhar e voltar à função normal. Seu TP pode usar modalidades - como compressas quentes - para ajudar a aumentar seu programa de fisioterapia. Usar compressas quentes pode fazer você se sentir bem e colocá-lo no caminho certo para uma mobilidade funcional completa.