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O pé de atleta (também conhecido como tinea pedis) é uma infecção fúngica comum que envolve a pele dos pés. O fungo se desenvolve em ambientes quentes e úmidos, como pisos de vestiários, academias de ginástica, chuveiros e ao redor de piscinas e pode se espalhar pisando em superfícies contaminadas com o fungo.Sintomas do pé de atleta
- Comichão, ardor ou ardor entre os dedos ou na planta dos pés
- Escamas, fissuras, cortes, descamação da pele ou bolhas entre os dedos dos pés ou na planta dos pés
- Pele seca nas laterais ou solas dos pés
Se a infecção se espalhar para as unhas dos pés, pode causar unhas grossas, esfareladas, descoloridas ou separadas.
Remédios caseiros
Aqui estão vários remédios caseiros que às vezes são considerados para ajudar o pé de atleta:
Óleo da árvore do chá
Diz-se que tem propriedades anti-sépticas, antibacterianas e antifúngicas, óleo da árvore do chá (Melaleuca alternifolia) é um óleo essencial com uma longa história de uso na Austrália como remédio tópico para doenças de pele.
O óleo da árvore do chá tópico pode ser tão eficaz quanto o tolnaftato (um medicamento antifúngico tópico), de acordo com um estudo publicado em The Australasian Journal of Dermatology. O estudo comparou 10% do creme de óleo da árvore do chá, 1% do creme de tolnaftato e um creme placebo em 104 pessoas com pé de atleta.
Aqueles que usaram o óleo da árvore do chá e tolnaftato tiveram uma melhora na descamação, inflamação, coceira e queimação em comparação com aqueles que usaram o creme placebo, no entanto, apenas aqueles que usaram o creme com tolnaftato erradicaram os fungos com eficácia.
Em outro estudo publicado no Australian Journal of Dermatology, os pesquisadores compararam a eficácia e segurança de uma solução de óleo da árvore do chá a 25 por cento, uma solução de óleo da árvore do chá a 50 por cento e uma solução de placebo em 158 pessoas com pé de atleta. A solução foi aplicada duas vezes ao dia nas áreas afetadas por quatro semanas.
Houve uma melhora acentuada em 68 por cento das pessoas que usaram a solução de óleo da árvore do chá a 50 por cento e em 72 por cento das pessoas que usaram a solução de óleo da árvore do chá a 25 por cento, em comparação com 39 por cento no grupo do placebo. Os fungos foram erradicados em 64% dos participantes usando 50% do óleo da árvore do chá, em comparação com 31% usando o placebo. Quatro pessoas que usaram o óleo da árvore do chá desenvolveram dermatite de contato moderada a grave, que melhorou quando o óleo da árvore do chá foi descontinuado.
Sosa
Sosa (Solanum chrysotrichum) é uma erva usada no México como remédio para o pé de atleta e infecções fúngicas da pele relacionadas. Um dos únicos ensaios clínicos que testam os efeitos da erva é um estudo pequeno e mais antigo publicado em Planta Medica em 2003. Para o estudo, pessoas com pé de atleta aplicaram sosa ou cetoconazol (um creme antifúngico prescrito) na pele por quatro semanas. No final do estudo, o sucesso terapêutico foi de 74,5% com o sosa e 69,4% com o cetoconazol.
Foot Soak
Mergulhar os pés em uma solução de vinagre pode ajudar a aliviar o pé de atleta, pois o ácido acético tem propriedades antifúngicas. Normalmente, as pessoas usam 1 xícara de vinagre misturado com 2 xícaras de água.
Prevenção
Estas são algumas dicas sobre como prevenir a reinfecção:
- Mantenha os pés limpos e completamente secos, especialmente entre os dedos.
- Use meias de algodão. Certifique-se de usar um par novo a cada dia.
- Evite sapatos apertados e fechados. A umidade e o calor promovem o crescimento do fungo do pé de atleta.
- Use sandálias em vestiários, chuveiros e outros locais públicos.
- Lave as meias na configuração de água quente da máquina de lavar. Não compartilhe meias ou sapatos com alguém que tenha pé de atleta.
The Takeaway
Embora possa ser tentador tentar uma abordagem natural, poucas pesquisas foram feitas sobre o óleo da árvore do chá e outros remédios para o pé de atleta. Usar remédios naturais (e retardar o cuidado padrão) pode não erradicar o fungo.
Se você acha que pode ter pé de atleta, é importante consultar seu médico. Se você tem diabetes ou um sistema imunológico enfraquecido (ou tem um inchaço no pé ou na perna, febre, rachaduras na pele, úlceras ou pus nas bolhas), você deve consultar seu médico imediatamente. Existe um risco maior de infecções bacterianas secundárias e complicações graves.