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Quase um em cada dois americanos adultos tem pressão alta (hipertensão), mas um em cada cinco não sabe que tem. Essas estatísticas são preocupantes quando você considera que a pressão alta é fácil de diagnosticar e tratar, especialmente alarmante porque a hipertensão é uma das causas de morte mais evitáveis nos Estados Unidos.Muitas pessoas presumem falsamente que os homens são os que correm maior risco de doenças cardiovasculares, mas em 2017, 22% das mulheres morreram de doenças cardíacas, em comparação com 24% dos homens. A hipertensão não tratada pode causar danos renais e aumentar o risco de ataque cardíaco, derrame e outras doenças cardiovasculares.
A doença cardíaca coronária ceifou a vida de quase 300.0000 mulheres, ou cerca de 1 em cada cinco mortes femininas. A detecção precoce e o tratamento da hipertensão podem prevenir muitas dessas mortes.
Quem está em risco
A hipertensão pode acontecer a qualquer pessoa, em qualquer idade. Freqüentemente, é difícil identificar a causa da hipertensão, pois vários fatores e condições frequentemente desempenham um papel em seu desenvolvimento.
A raça e até a localização geográfica parecem estatisticamente significativas em alguns casos. Mulheres negras que vivem no sudeste dos Estados Unidos têm maior probabilidade de ter pressão alta do que aquelas que vivem em outro lugar. No geral, as mulheres negras são mais propensas a desenvolver pressão alta em uma idade mais precoce e mais grave do que as mulheres brancas.
No entanto, isso certamente não significa que a população branca deva considerar a hipertensão uma doença afro-americana. Na verdade, certos estados do sudeste são conhecidos como "Estados do Cinturão de Golpes" devido à alta taxa de golpes experimentados por homens e mulheres de todas as raças.
Os fatores que contribuem para a hipertensão incluem tabagismo, falta de atividade física, excesso de peso, ingestão elevada de sódio, colesterol alto, ingestão excessiva de bebidas alcoólicas e hereditariedade. Pacientes com diabetes também correm maior risco de hipertensão e outras doenças cardiovasculares.
Mulheres que usam anticoncepcionais orais devem ter sua pressão arterial monitorada de perto, embora o risco dos anticoncepcionais orais seja muito menor do que era antes porque a quantidade de estrogênio e progesterona nas pílulas de hoje é significativamente menor. Ainda assim, mulheres com pressão alta que fumam e usam anticoncepcionais orais têm maior risco de derrame.
Após a menopausa, o risco de hipertensão e outras doenças cardiovasculares aumenta muito; o risco de hipertensão também aumenta para as mulheres após a histerectomia.
Acredita-se que o aumento do risco de doenças cardíacas para as mulheres após a menopausa ocorra devido ao declínio dos níveis de estrogênio. Por anos, acreditou-se que a terapia de reposição de estrogênio (terapia de reposição hormonal ou TRH) oferecia um efeito protetor contra doenças cardíacas em mulheres quando tomada regularmente. No entanto, a pesquisa do estudo 2002 Women's Health Initiative descobriu que o estrogênio aumenta o risco de doenças cardíacas.
Como as usuárias de contraceptivos orais, as mulheres que fumam e usam estrogênio podem aumentar ainda mais o risco de doenças cardiovasculares.
Sintomas
Embora alguns pacientes possam sentir dores de cabeça, tonturas ou visão turva, na maioria das vezessem sintomas estão presentes. Você pode ignorar completamente que tem pressão alta até que algo aconteça que requeira atenção médica. Mulheres que experimentam falta de desejo sexual devem fazer uma verificação de pressão arterial, pois algumas acreditam que a pressão alta pode causar baixa libido em algumas mulheres.
As verificações regulares da pressão arterial devem fazer parte dos exames de saúde de rotina de todos. Equipamentos de autoatendimento para monitoramento da pressão arterial estão disponíveis em muitas farmácias, e a maioria dos hospitais e clínicas realiza exames de pressão arterial gratuitamente, mediante solicitação.
A pressão arterial mede dois números. O número superior é osistólica pressão - a pressão do sangue nos vasos enquanto o coração bate. O número mais baixo é odiastólica pressão - a pressão do sangue entre os batimentos cardíacos. A pressão arterial é considerada alta quando a pressão sistólica varia consistentemente de 130-139 ou quando a pressão diastólica é de 80-89.
Tratamentos
A boa notícia sobre a hipertensão é que ela é facilmente controlável. Se sua pressão arterial estiver alta, seu médico determinará se é necessário um medicamento para diminuir sua pressão arterial. Ele pode decidir por você fazer mudanças em seu estilo de vida antes ou durante o tratamento com medicamentos.
Mudanças no estilo de vida por si só muitas vezes reduzem efetivamente a pressão arterial e podem incluir:
- Perder peso, se necessário
- Seguir uma dieta saudável para o coração
- Praticar atividade física regular - 30 minutos de caminhada ou outra atividade aeróbica por dia
- Restringindo a quantidade de sódio em sua dieta
- Limitando bebidas alcoólicas
- Parar de fumar
Vários tipos de medicamentos estão disponíveis para tratar a hipertensão. O tratamento médico é freqüentemente usado em conjunto com terapias de estilo de vida. Alguns dos medicamentos mais comumente usados para tratar a hipertensão incluem:
- Diuréticos
- Bloqueadores beta
- Inibidores da ECA (enzima de conversão da angiotensina)
- Bloqueadores do canal de cálcio
- Bloqueadores alfa-beta
Esses medicamentos podem ser usados sozinhos ou em combinação, dependendo do que seu médico determinar que é melhor para sua situação. Se o seu médico prescreve um medicamento, é importante que você tome o medicamento exatamente como prescrito e não pare sem ele. A interrupção repentina da medicação para a pressão arterial pode fazer com que sua pressão arterial suba rapidamente.
Se você foi diagnosticado com pressão alta, é vital que siga as recomendações do seu médico à risca. Seguir as ordens do seu médico ajudará a reduzir a pressão arterial e o risco de doenças cardiovasculares. Discuta quaisquer dúvidas que você tenha com seu médico - é fundamental que você compreenda seu plano de tratamento e seus benefícios potenciais para sua vida e saúde.
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