Contente
- Benefícios para a saúde
- Possíveis efeitos colaterais
- Dosagem e preparação
- O que procurar
- Outras perguntas
O óleo de tamanu é extraído de nozes de louro que vêm de uma grande árvore tropical chamada Calophyllum inophyllum. Outras partes da árvore (como as folhas, a casca da raiz e os galhos) às vezes também são usadas como remédio.
Benefícios para a saúde
O óleo de Tamanu tem propriedades que ajudam a hidratar a pele. Por ser rico em ácidos graxos, o óleo retém a umidade atuando como uma barreira.
Os pesquisadores também descobriram que o óleo de tamanu contém calofilolídeo (uma substância conhecida por possuir propriedades antiinflamatórias) e delta-tocotrienol (uma forma de vitamina E), bem como uma série de antioxidantes.
Até agora, as pesquisas sobre os efeitos do óleo de tamanu na saúde foram limitadas. A maioria dos estudos é realizada em laboratórios em células, em vez de em seres humanos. Os resultados do estudo têm sido inconsistentes e nem sempre apóiam o uso do óleo para qualquer condição de pele ou cabelo.
Cicatrização de feridas
O óleo de Tamanu é freqüentemente sugerido para cicatrização ou reparo de feridas. Embora faça sentido que a aplicação de um óleo rico em antioxidantes possa ajudar nas alterações inflamatórias que fazem parte do processo de cicatrização de feridas, há carência de pesquisas.
Em um estudo de 2015, os pesquisadores investigaram diferentes formulações de óleos tropicais (alguns dos quais continham óleo de tamanu) para ver se eles poderiam agir nas células para fornecer um possível tratamento para estrias. Mas os cientistas concluíram que nenhuma formulação tópica se mostrou eficaz na erradicação ou melhoria da condição.
No entanto, outro estudo in vitro forneceu evidências de que o óleo pode ter propriedades que podem estimular a proliferação de células da pele, produção de colágeno e atividade de cicatrização de feridas.
Por último, uma série de experimentos in vitro comparou amostras de óleo de tamanu de cinco localizações geográficas diferentes. O estudo, conduzido em células, forneceu suporte para os usos tradicionais do óleo de tamanu na cicatrização de feridas, principalmente em feridas infectadas.
Infecções vaginais
Acredita-se que o óleo de Tamanu reduz a inflamação e destrói as bactérias. Por esse motivo, alguns o usam topicamente para tratar infecções vaginais.
Um estudo in vitro publicado em 2019 examinou os efeitos do óleo nas células para ver se ele poderia fornecer um tratamento eficaz para a vaginite (candidíase, tricomoníase e vaginose bacteriana). Os autores do estudo concluíram que o uso do óleo estimulou os processos de cicatrização e tem qualidades antiinflamatórias, analgésicas e antissépticas, mas lembre-se que este estudo foi realizado em células de laboratório, não em seres humanos.
O óleo de Tamanu também é apontado como remédio para as seguintes condições:
- Acne
- Pé de atleta
- Manchas escuras
- Pele seca
- Eczema
- Perda de cabelo
- Psoríase
- Rosácea
- Queimadura de sol
Já que o óleo de tamanu alivia a dor, o óleo também é usado topicamente para aliviar a dor causada por doenças como ciática, herpes labial e herpes zoster.
Além disso, o óleo de tamanu promove a cura de queimaduras, bolhas, cortes e arranhões. Algumas pessoas também usam óleo de tamanu para acalmar picadas de insetos.
Não há evidências científicas suficientes para saber se o óleo de tamanu pode fornecer esses benefícios.
Possíveis efeitos colaterais
Embora o óleo de tamanu seja geralmente considerado seguro quando usado topicamente, pode desencadear reações alérgicas em alguns indivíduos. Se você sentir coceira, vermelhidão, irritação ou outros efeitos adversos ao usar o óleo de tamanu, pare de usar o produto imediatamente.
Pessoas com alergia a nozes devem evitar o óleo de tamanu, pois o óleo é extraído da noz do Calophyllum inophyllum árvore.
Se você tiver uma ferida, os cuidados adequados podem ajudar a reduzir as cicatrizes e prevenir infecções. Feridas grandes, profundas ou infectadas devem ser tratadas imediatamente por um profissional de saúde.
Dosagem e preparação
A dose adequada de óleo de tamanu não é conhecida. Não há evidências científicas suficientes para saber o quanto é seguro usar na pele. A dose apropriada para você pode depender da condição que você escolheu para tratar, sua idade, seu sexo e sua saúde.
Procure orientação de um profissional de saúde para obter aconselhamento personalizado sobre uma dose segura para você.
O que procurar
Amplamente disponível para compra online, o óleo de tamanu é vendido em muitas lojas de alimentos naturais. Alguns produtos de óleo são 100% óleo de tamanu, enquanto outros são diluídos com diferentes óleos, como azeite de oliva.
Além disso, o óleo de tamanu é usado como ingrediente em uma variedade de produtos de higiene pessoal, incluindo loções, soros e hidratantes. Tamanu é encontrado em muitos cremes que reduzem o aparecimento de estrias e cicatrizes.
Se você optar por comprar óleo de tamanu, pode querer procurar um produto orgânico certificado pelo USDA para garantir um óleo de qualidade superior. Lembre-se de que os produtos cosméticos (como hidratantes para a pele e outros óleos que são esfregados na pele para fins cosméticos) não são regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA como os medicamentos. Não é legal para um produto cosmético ou suplemento dietético fazer alegações sobre o tratamento de uma doença ou condição específica.
Outras perguntas
Existem alternativas ao óleo de tamanu para o tratamento de cicatrização de feridas?
Muitos outros produtos naturais podem oferecer benefícios semelhantes aos supostos efeitos do óleo de tamanu. Por exemplo, o óleo de espinheiro-mar (uma substância que contém ácidos graxos essenciais e vitamina E) promove a cicatrização de feridas e trata o eczema quando aplicado topicamente. Enquanto isso, o óleo de nim (também rico em ácidos graxos, como ácido oleico e ácido linoléico) pode ajudar a tratar infecções bacterianas e proteger contra picadas de insetos.
Quais são as outras maneiras naturais de melhorar a textura da pele?
Produtos naturais comumente elogiados por seus benefícios para a melhoria da pele também incluem óleo de argan, um óleo que é rico em antioxidantes e ácidos graxos essenciais, óleo de rosa mosqueta, um óleo derivado da planta de rosa mosqueta e frequentemente usado para cicatrizes, incluindo cicatrizes de acne, óleo de tea tree, coco óleo, óleo de emu e DMAE.
Óleos ricos em ácidos graxos ômega-3 tomados em forma de suplemento incluem óleo de peixe, óleo de linhaça, óleo de fígado de bacalhau, óleo de krill e DHA. Outros ácidos graxos essenciais, como os ácidos gama-linolênicos (GLA), óleo de semente de borragem e óleo de prímula, são frequentemente recomendados.
Uma palavra de Verywell
Embora o óleo de tamanu não cure nenhuma doença, ele pode ajudar a manter a pele e o cabelo hidratados e a aliviar o ressecamento, a irritação e a coceira.
Se você tiver uma condição de pele ou cicatriz, é uma boa ideia falar com seu médico ou dermatologista antes de usar o óleo de tamanu para ver se é adequado para você.
- Compartilhar
- Giro
- O email
- Texto