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A balneoterapia envolve o tratamento de problemas de saúde tomando banho, geralmente em fontes termais e outras águas naturalmente ricas em minerais. Muito praticada em sistemas de medicina alternativa em todo o mundo, a balneoterapia é frequentemente oferecida em spas, centros de bem-estar e resorts de fontes termais. Alguns proponentes afirmam que a balneoterapia pode ajudar em vários problemas de saúde, incluindo artrite, distúrbios respiratórios e pressão alta.O que os estudos mostram sobre o efeito da balneoterapia nas condições de saúde
A balneoterapia é pensada para promover a cura, aumentando a circulação, estimulando a desintoxicação e aliviando o estresse. Além disso, afirma-se que os minerais encontrados nas fontes termais (como enxofre e magnésio) combatem as doenças nutrindo os órgãos e estimulando o sistema imunológico.
Embora poucos estudos tenham testado essas alegações de saúde, algumas pesquisas sugerem que a balneoterapia pode ajudar em certas condições. Aqui está uma olhada em várias descobertas importantes do estudo.
Artrite
Banhos minerais podem ser úteis para pessoas com osteoartrite, de acordo com uma revisão de 2008 publicada no Journal of Rheumatology. Analisando sete ensaios (com um total de 498 pacientes), os pesquisadores encontraram evidências de que a balneoterapia foi mais eficaz do que nenhum tratamento. No entanto, os autores da revisão alertam que essa evidência é fraca, devido à má qualidade dos ensaios.
Da mesma forma, uma revisão de 2003 do Banco de dados Cochrane de revisões sistemáticas analisou seis ensaios (com um total de 355 participantes) e encontrou algumas evidências de que a balneoterapia pode ajudar a tratar a artrite reumatóide. Devido a grandes falhas nos estudos, no entanto, os autores da revisão alertam que esta é uma evidência inconclusiva.
Fibromialgia
A balneoterapia pode ajudar a tratar a fibromialgia, de acordo com um pequeno estudo publicado em Rheumatology International em 2002. Para o estudo, 42 pacientes com fibromialgia foram designados para um grupo de controle ou três semanas de sessões de banho de 20 minutos (administradas uma vez por dia, cinco vezes por semana).
Os resultados do estudo mostraram que aqueles tratados com balneoterapia mostraram melhorias significativas em alguns sintomas da fibromialgia e na depressão (um problema comum entre pessoas com fibromialgia).
Dor lombar
Em um estudo de 2005 de Pesquisa em Medicina Clássica Complementar e Natural, os cientistas descobriram que o banho em água mineral sulfurosa pode ajudar a aliviar a dor lombar.
Em comparação com 30 pacientes com dor nas costas submetidos a um tratamento de hidroterapia à base de água da torneira, os 30 pacientes no grupo de balneoterapia mostraram maiores melhorias nos espasmos musculares, sensibilidade e flexibilidade.
Uma palavra de Verywell
Se você estiver interessado em usar a balneoterapia para prevenir ou controlar um problema de saúde específico, consulte seu médico antes de iniciar o tratamento. O autotratamento e a prevenção ou adiamento do tratamento padrão podem ter consequências graves.