Contente
- Sinusite
- Orelha de nadador
- Cefaleia tensional
- Enxaqueca
- Dor de cabeça de compressão
- Neuralgia supraorbital
- Dor de cabeça de exercício primária
- Uma palavra de Verywell
As dores de cabeça associadas à natação podem ser causadas por vários distúrbios e podem ser desencadeadas por pressão de óculos ou toucas de natação, irritação por produtos químicos, mudanças na pressão do mergulho, calor, desidratação ou simplesmente exercício.
Aqui está uma análise mais detalhada dos diferentes tipos de dores de cabeça relacionadas à natação, como elas diferem umas das outras e o que pode aliviar a dor.
Sinusite
Uma cefaleia comum após nadar, as cefaleias nos seios da face são devidas a cavidades nasais obstruídas, o que pode causar infecção e dor.
As cavidades nasais podem ser irritadas por nadar em água clorada e por mudanças na pressão de nadar debaixo d'água e mergulhar, levando à inflamação da cavidade nasal ou sinusite.
Bactérias e vírus podem entrar na cavidade nasal durante a natação, causando infecção nos seios da face. Se você tiver dor nos seios da face que não desaparece com medicamentos de venda livre, consulte seu médico.
Os analgésicos de venda livre, como Tylenol, Advil ou Excedrin, ou sprays nasais, como Afrin, podem ajudar a aliviar a dor. No caso de uma infecção, seu médico provavelmente prescreverá antibióticos.
O que é uma dor de cabeça sinusal?Orelha de nadador
A otite externa, também conhecida como ouvido de nadador, é uma infecção bacteriana do canal auditivo externo. Ela ocorre quando a água fica presa no ouvido. Os sintomas incluem coceira, sensação de plenitude ou fluido no ouvido e dor.
Para muitas pessoas com ouvido de nadador, dor de cabeça ou dor na mandíbula são os sintomas principais. Dores de cabeça que se concentram ao redor da orelha durante a temporada de natação podem ser ouvidos de nadador e devem ser verificados por seu médico.
Os analgésicos de venda livre, como Tylenol (paracetamol) ou Advil (ibuprofeno), podem ajudar a aliviar a dor, mas, no caso de uma infecção, seu médico provavelmente prescreverá um colírio antibiótico.
Usar tampões de ouvido feitos para natação pode ajudar a prevenir o ouvido do nadador.
Tudo o que você precisa saber sobre a orelha de nadadorCefaleia tensional
Algumas dores de cabeça que ocorrem após a natação são apenas uma cefaléia tensional comum ou uma enxaqueca, e não são devidas à natação. As cefaleias tensionais podem ser causadas por calor, desidratação, luz solar intensa ou pular refeições.
As cefaleias tensionais são geralmente uma dor surda e incômoda e podem incluir rigidez ou pressão na testa, nas laterais ou na parte de trás da cabeça. Algumas pessoas sentem sensibilidade no couro cabeludo, pescoço e ombros também.
Esse tipo de dor de cabeça geralmente responde bem a analgésicos de venda livre, como Tylenol ou Excedrin.
Certifique-se de se hidratar, comer de forma nutritiva, fazer uma pausa no sol e considerar o uso de óculos escuros ao flutuar na piscina.
As cefaleias tensionais são um tipo comum de dor de cabeçaEnxaqueca
A natação às vezes pode desencadear uma enxaqueca. As enxaquecas relacionadas à natação podem começar como dores de cabeça tensionais, mas aumentam a dor, com latejante ou pulsação.
As enxaquecas costumam ser acompanhadas de náuseas e vômitos, visão turva, sensibilidade à luz, som, cheiro ou toque e tontura que pode causar desmaios.
A enxaqueca pode ser resolvida com o Excedrin, embora às vezes seja necessária prescrição de medicamentos.
Uma visão geral da enxaquecaDor de cabeça de compressão
Uma dor de cabeça causada por pressão aplicada sobre o couro cabeludo ou a testa, como de óculos ou touca de natação apertada, a dor de cabeça por compressão externa é um distúrbio incomum.
De acordo com a International Headache Society, esse tipo de dor de cabeça é constante, não lateja e geralmente desaparece após o alívio da pressão.
A medicação geralmente não é necessária para esse tipo de cefaléia; no entanto, se a pressão continuar por um período prolongado, ela pode se transformar em uma enxaqueca.
Neuralgia supraorbital
Outro tipo incomum de dor de cabeça, a neuralgia supraorbital, é uma dor constante ou em espasmos no nervo supraorbital na testa. Algumas pessoas também sentem dormência ou formigamento na testa com esse tipo de dor de cabeça.
Os óculos de proteção costumam ser os culpados da neuralgia supraorbital após nadar e pessoas com certa anatomia facial - uma incisura supraorbital em oposição a um forame supraorbital - são mais propensas a esse tipo raro de cefaléia.
A dor da nevralgia supraorbital é tratada com bloqueio anestésico do nervo ou ablação do nervo.
Se você suspeitar desse tipo de dor de cabeça, coloque os óculos com cuidado, gire diferentes posições para evitar pressão repetida nos mesmos pontos e experimente óculos diferentes - uns com borracha macia e uma área menor de vedação ao redor dos olhos podem reduzir a pressão.
Dor de cabeça de exercício primária
A natação extenuante pode causar dores de cabeça primárias por exercício, uma dor de cabeça por esforço que lateja, dura menos de 48 horas e ocorre durante ou após uma atividade física vigorosa.
Essas dores de cabeça são mais comuns em homens do que em mulheres e podem ser acompanhadas de náuseas. O clima quente e as altitudes elevadas podem contribuir para a dor.
As cefaleias primárias por exercício são raras e não constituem uma condição médica preocupante. No entanto, eles mimetizam distúrbios mais graves e devem ser examinados por um neurologista para confirmar a causa.
As dores de cabeça por esforço são geralmente tratadas com Tivorbex (indometacina), um tipo de medicamento antiinflamatório não esteroidal ou AINE.
As diferentes maneiras de ter dores de cabeça após a corridaUma palavra de Verywell
A natação é uma forma fantástica de exercício aeróbico, embora alguns nadadores sofram de dores de cabeça causadas pela natureza extenuante da natação ou por seus equipamentos.
Se você sofre de dores de cabeça durante ou após a natação e medidas simples não as aliviam, consulte seu médico para um diagnóstico e plano de tratamento adequados.