Causas da dor nas mãos e opções de tratamento

Contente

• Causas
• Quando consultar um médico
• Diagnóstico
• Tratamento

A mão é uma das partes mais incríveis do seu corpo. A complexa organização de sua mão envolve ossos, ligamentos, tendões, nervos, pele e outras estruturas que permitem que seu corpo execute uma complexa variedade de atividades.

Com a capacidade de realizar movimentos delicados e levantamento agressivo, pedimos muito de nossas mãos. Como resultado, essa variedade complexa de funções pode levar a um conjunto complexo de condições que podem causar desconforto nas mãos. Na verdade, muitos especialistas em ortopedia dedicam toda a sua carreira a ajudar os pacientes a resolver problemas complexos da mão.

Tentar resumir todas as causas da dor nas mãos em um único recurso é uma tarefa impossível. No entanto, existem algumas condições que causam a grande maioria dos sintomas de dor nas mãos. Aqui, abordaremos algumas dessas causas mais comuns de dor nas mãos e alguns dos sinais de que você pode precisar de mais ajuda para resolver seu problema.

Causas

Conforme mencionado, existem muitas causas para a dor nas mãos, mas a grande maioria das pessoas com desconforto apresenta um de alguns problemas específicos. Algumas das causas mais comuns incluem:

Artrite

A mão é a parte do corpo mais afetada pela artrite. Na verdade, a artrite deve ser considerada uma parte normal do processo de envelhecimento. A grande maioria das pessoas com mais de 60 anos desenvolve artrite nas mãos.

A artrite das mãos não é anormal, mas algumas pessoas são afetadas mais cedo e outras apresentam sintomas mais graves. A maioria das pessoas com artrite de mão pode encontrar alívio com tratamentos não cirúrgicos. Freqüentemente, seguindo algumas etapas simples, as pessoas podem controlar os sintomas da artrite de mão e não precisar de tratamentos mais invasivos.

Diferentes tipos de artrite podem afetar as mãos. O tipo mais comum é a osteoartrite, mas a mão também é um local comum para a ocorrência de artrite reumatóide.

O que você faz se acha que pode ter artrite

Tendinite / dedo em gatilho

Problemas de tendão também são uma fonte comum de dor nas mãos. Tendinite é uma condição em que ocorre inflamação dentro ou ao redor de um tendão. O movimento normalmente suave das mãos e dos dedos pode ser afetado, causando dor e inchaço no local da inflamação.

Outro problema comum de tendão ocorre quando os tendões dos dedos desenvolvem um inchaço nodular, fazendo com que o dedo fique preso enquanto se move para frente e para trás. Quando o tendão se solta, causa uma sensação de estalo conhecida como dedo em gatilho.

Lesão de ligamento

Lesões ligamentares das mãos podem ocorrer como resultado de trauma na mão ou nos dedos. A mão tem 27 ossos que são conectados por uma elaborada rede de ligamentos. Esses ligamentos permitem o movimento, mas evitam articulações instáveis.

Lesões nessa rede de ligamentos podem causar problemas com atividades simples, como dobrar, agarrar ou beliscar. Lesões ligamentares da mão podem levar meses para cicatrizar, e não é incomum que as pessoas percebam inchaço e rigidez por muito tempo após um problema de ligamento da mão.

Irritação do nervo

Vários nervos principais proporcionam sensação à mão, e a lesão ou compressão desses nervos freqüentemente leva a sintomas de dor na mão. A condição mais comum é a síndrome do túnel do carpo, que ocorre quando há irritação ou dano ao nervo mediano do punho.

Pessoas com síndrome do túnel do carpo freqüentemente se queixam de dor e dormência em partes específicas da mão. Outros nervos também podem ser comprimidos; A síndrome do túnel do carpo não é o único problema nervoso que causa dor nas mãos. A síndrome do túnel cubital ocorre quando o nervo ulnar é comprimido atrás da articulação do cotovelo.

Como a síndrome do túnel do carpo é diagnosticada

Fraturas

Ossos quebrados nas mãos são uma fonte óbvia de dor nas mãos. Com 27 ossos na mão, podem ocorrer muitas quebras diferentes e muitos tratamentos diferentes, dependendo da lesão específica.

Muitas rupturas curam com um tratamento simples e não cirúrgico. No entanto, qualquer ruptura deve ser avaliada com cuidado, pois a função da mão é crítica para muitas atividades e é importante garantir que seu tratamento seja adequado. A maioria das fraturas da mão aparecerá em um raio-X regular da mão, mas algumas lesões podem exigir outros estudos para serem vistos pelo seu médico.

Cistos ganglionares

Um cisto ganglionar pode ocorrer em qualquer parte do corpo onde o fluido que normalmente está contido em uma articulação ou bainha de tendão se acumula em uma bolsa. Os cistos ganglionares são comuns nas mãos por dois motivos:

1. Existem muitas articulações e bainhas de tendão nas mãos onde um cisto ganglionar pode se formar.
2. As pessoas costumam notar os gânglios nas mãos porque eles são visíveis sob a pele.

Os cistos ganglionares causam dor na mão quando interferem nos movimentos normais das articulações e tendões. Existem outros tipos de caroços e caroços que podem ocorrer nas mãos, e se o seu caroço não for um cisto ganglionar, você pode investigar algumas das outras causas dos caroços e caroços nas mãos.

Existem muitas outras causas menos comuns de dor que devem ser consideradas se um problema mais comum não for identificado. Seu médico pode ajudar a determinar a condição exata que está causando seus sintomas, pois esse diagnóstico ajudará a orientar o tratamento mais adequado.

Quando consultar um médico

Na maioria das vezes, a dor nas mãos desaparece com alguns tratamentos simples. No entanto, existem algumas condições que requerem tratamento mais urgente pelo seu médico. Os sinais relativos incluem:

• Sinais de infecção, incluindo vermelhidão, febre e calafrios
• Deformidade da mão ou dedos após uma lesão
• Incapacidade de dobrar os dedos ou fechar o punho
• Piora de dormência nos dedos ou na mão
• Dor que não melhora com tratamentos simples

Diagnóstico

O exame da mão é um tópico complexo e profundo. Um examinador experiente pode isolar articulações, tendões e ligamentos específicos para avaliar sua função. Dezenas de testes específicos foram descritos para avaliar os vários problemas diferentes que podem causar dor nas mãos.

Dito isso, a maioria dos médicos fará uma avaliação básica e, em seguida, selecionará testes específicos focados em seu problema individual. Um exame típico começará com uma avaliação das seguintes características de sua mão:

• Aparência
• Ternura
• Mobilidade
• Estabilidade
• Força

Muitos testes de imagem diferentes podem ser realizados para avaliar a função da mão. O teste mais comum é um raio-X da mão. A realização de um raio-X pode ser útil para determinar a saúde óssea e articular, o alinhamento e as deformidades da mão.

Quando mais imagens são necessárias, os testes podem incluir ultrassom, tomografias computadorizadas ou estudos de ressonância magnética. Os estudos laboratoriais podem ser úteis se houver preocupação com infecção ou distúrbio autoimune.

Tratamento

A maioria das doenças das mãos responde a alguns tratamentos simples. Nem toda condição é melhor tratada com cada uma dessas modalidades, portanto, certifique-se de compreender a causa de seus sintomas antes de embarcar em um programa de tratamento.

• Descansar: Muitas causas de dor nas mãos são o resultado de síndromes repetitivas ou de uso excessivo. Essas condições geralmente ocorrem após a realização de atividades repetitivas e geralmente se resolvem com o repouso. Ao evitar a atividade, os sintomas de inflamação podem diminuir e o desconforto geralmente desaparece com repouso, tempo e nenhum tratamento adicional.
• Tala: Em situações em que a dor é mais significativa e o repouso não controla os sintomas de forma adequada, uma simples tala ou cinta permitirá que a mão descanse e a inflamação ceda. Pessoas com sintomas recorrentes podem usar uma cinta durante uma atividade para evitar o agravamento dos sintomas.
• Aplicação de gelo: O gelo é uma ferramenta útil para controlar a inflamação e aliviar a dor. Ao aplicar gelo em uma área inflamada, você pode reduzir o inchaço e, ao mesmo tempo, controlar a dor. Nem todo mundo gosta da sensação de gelo em suas mãos (elas são uma parte sensível do corpo), então isso pode não funcionar para você.
• Aplicação de calor: A aplicação de calor também funciona bem. Muitas pessoas com problemas recorrentes nas mãos acham que o calor acalma e solta suas mãos. Ao passar água morna nas mãos ou envolvendo uma compressa úmida e quente em volta das mãos, você pode obter o alívio da dor.
• Medicamentos antiinflamatórios: Os medicamentos antiinflamatórios orais, chamados AINEs, são úteis para aliviar a inflamação e a dor. Esses medicamentos podem ter efeitos colaterais e você deve consultar seu médico antes de começar a usá-los. Existem alternativas aos AINEs, incluindo terapias naturais e Tylenol, que podem ser formas seguras de aliviar a dor.
• Terapia de mão: Os terapeutas da mão são especialistas em terapia da mão. Freqüentemente treinados em terapia ocupacional, esses especialistas têm muitas modalidades diferentes que podem ser aplicadas a uma variedade de doenças das mãos. Eles também podem ajudar a prevenir a recorrência dos sintomas no futuro.

Uma palavra de Verywell

A função da mão é crítica para muitas atividades que realizamos todos os dias. A mão compreende um complexo arranjo de ossos, ligamentos, tendões, músculos e nervos. Sem o funcionamento adequado de qualquer uma dessas estruturas, muitas atividades normais podem ser difíceis de realizar.

Dor na mão é um sinal comum de lesão em uma das estruturas da mão. A avaliação da dor na mão requer uma história cuidadosa do problema, um exame por um indivíduo com conhecimento da função complexa da mão e, possivelmente, estudos que podem imaginar ou testar a função da mão. Ao reunir esse complexo quebra-cabeça de informações, seu médico pode ajudar a orientar o tratamento mais adequado para sua condição.

Exercícios de pulso e mão com itens domésticos

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