Causas e tratamentos do cotovelo do jogador de golfe

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Autor: William Ramirez
Data De Criação: 16 Setembro 2021
Data De Atualização: 12 Novembro 2024
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O cotovelo de jogador de golfe, também chamado de epicondilite medial, é semelhante ao cotovelo de tenista. As principais diferenças entre essas condições são a localização da dor e a atividade que leva à lesão. No entanto, ambas as condições são causadas pelo uso excessivo dos músculos e tendões do antebraço, causando inflamação e dor ao redor da articulação do cotovelo.

Ambos os problemas de cotovelo, cotovelo de tenista e cotovelo de jogador de golfe, são formas de tendinose. Os tendões são as estruturas que conectam os músculos ao osso. Os nomes médicos de cotovelo de tenista (epicondilite lateral) e cotovelo de golfista (epicondilite medial) vêm dos nomes das proeminências ósseas onde os tendões se inserem, no lado interno (medial) e externo (lateral) do cotovelo. A dor do cotovelo do jogador de golfe é geralmente na articulação do cotovelo, na parte interna do braço. Muitos pacientes também se queixam de uma sensação de tiro no antebraço ao segurar objetos.

Causas

O cotovelo do jogador de golfe pode ser causado por uma lesão aguda ou por excesso de uso. Na maioria das vezes, o cotovelo do jogador de golfe é o resultado de uma condição de uso excessivo, onde uma atividade específica realizada muitas vezes causa uma irritação crônica no tendão. O golfe é uma causa comum desses sintomas, mas muitos outros esportes e atividades relacionadas ao trabalho podem causar a mesma condição.


Tratamento

O cotovelo do jogador de golfe é um problema que geralmente cura com um tratamento simples e não causa problemas de cotovelo a longo prazo. O tratamento raramente é cirúrgico, pois essa condição é bem tratada com um pouco de descanso e reabilitação adequada.

Modificação de estilo de vida

A modificação do estilo de vida é importante se o cotovelo do jogador de golfe não resolver ou se voltar a ocorrer. Com os atletas, geralmente uma mudança na técnica (veja abaixo) ou no equipamento, como uma pegada de tamanho diferente, pode ajudar a resolver o problema.

Mudança da Mecânica de Swing

Os tacos de golfe devem ter o tamanho adequado, incluindo o tamanho do punho. A mecânica de giro deve ser avaliada para garantir que os pacientes estejam balançando adequadamente. Consulte um instrutor / profissional de golfe para uma avaliação de swing e taco. Normalmente, o desenvolvimento do cotovelo do jogador de golfe é um sinal de que há algo errado com o swing que pode ser resolvido.

Medicamentos antiinflamatórios

Os medicamentos antiinflamatórios costumam ser usados ​​para ajudar a controlar a dor e a inflamação. As formas orais desses medicamentos são fáceis de tomar e costumam ajudar a controlar a inflamação, bem como a controlar a dor associada ao cotovelo do jogador de golfe.


Injeções de cortisona

Se essas medidas conservadoras falharem, uma injeção de esteróide (cortisona) é uma opção razoável. Se uma pessoa tentou mais de duas injeções de cortisona sem alívio, é improvável que injeções adicionais beneficiem o paciente. Outros tipos de injeções também podem ser considerados, incluindo injeções de PRP.

Alongamentos e exercícios

Alguns alongamentos e exercícios simples também podem ser úteis no controle dos sintomas do cotovelo do jogador de golfe. Esses exercícios não devem causar dor e, se o fizerem, não devem ser feitos até que a dor desapareça. Ao fortalecer os músculos e tendões envolvidos no cotovelo do jogador de golfe, você pode ajudar a prevenir o retorno do problema.