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O gengibre (Zingiber officinale) é uma planta tropical com flores verdes / roxas e um caule subterrâneo aromático. A raiz seca ou fresca da planta do gengibre é usada como tempero na culinária e para fins medicinais.Usos Medicinais
O gengibre é um suplemento dietético que tem sido usado para tratar os sintomas associados à artrite reumatóide e à osteoartrite. Acredita-se que o gengibre atue diminuindo a dor nas articulações e reduzindo a inflamação. Também houve alegações de que o gengibre aumenta a circulação em pacientes com doença de Raynaud.
Estudos demonstraram que o extrato de gengibre inibe TNF-alfa, COX-2 e lipoxigenase - explicando seu efeito antiinflamatório. Em 2012, um estudo in vitro foi conduzido com um extrato de gengibre denominado Eurovita Extract 77. Os resultados mostraram que o extrato de gengibre reduziu as reações inflamatórias nas células sinoviais, assim como nos esteróides.
O gengibre também foi estudado como um tratamento para a osteoartrite. Em um ensaio envolvendo mais de 200 participantes do estudo, Eurovita Extract 33 e Eurovita Extract 77 tomados por um período de 3 a 6 semanas não forneceram nenhum alívio para o alívio modesto da dor da osteoartrite após ficar em pé e caminhar. Concluiu-se, no entanto, que não há evidências suficientes de estudos para apoiar a recomendação de gengibre para osteoartrite.
O gengibre também é conhecido por reduzir náuseas e vômitos e é usado para tratar enjôo e náuseas induzidas por quimioterapia. Um estudo de 2005 relatou que o gengibre matou a Helicobacter pylori, uma bactéria associada a úlceras estomacais.
O gengibre está disponível em pó, extrato, tintura, cápsulas e óleos. A dosagem recomendada é de até 2 gramas em três doses divididas por dia, ou até 4 xícaras de chá diariamente.
Efeitos colaterais
Existem poucos efeitos colaterais associados ao gengibre quando tomado em pequenas doses. Os efeitos colaterais comuns incluem gases, distensão abdominal, azia e náuseas.
Precauções e avisos
O gengibre pode interagir com anticoagulantes (como o Coumadin). Além disso, o gengibre não deve ser usado se você tiver cálculos biliares. Pode haver outras interações medicamentosas potenciais também. Discuta o gengibre com seu médico antes de adicioná-lo ao seu regime de tratamento. Certifique-se de informar seu médico sobre todos os medicamentos e suplementos que você toma.