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A fibromialgia causa dor nos pés? Certamente, com essa condição, a dor pode atingir qualquer lugar, com qualquer intensidade, a qualquer momento. Vários estudos mostram que pessoas com fibromialgia (fibromitos) têm mais dor nos pés do que outras pessoas.Sintomas de dor nos pés
Embora todos os tipos de dor sejam desagradáveis, alguns têm um impacto maior em sua vida. A principal delas é a dor no pé, porque andar é uma função essencial.
Algumas pessoas o descrevem como:
- "A sola dos meus pés parecia que estava pegando fogo. Essas dores vêm e vão, às vezes [durando] por meses."
- "Não posso usar chinelo ou qualquer tipo de sapato."
- "Não suporto tocar o chão com os pés descalços. Tenho que usar chinelos de espuma viscoelástica pela casa."
Durante um surto de dor no pé, você pode descobrir que apenas descansar o pé no chão causa dor em queimação. Os sapatos podem machucar não só na planta dos pés, mas também na parte superior. Andando? Agonia. Pisar em algo como um cabo elétrico pode parecer como se você estivesse sendo cortado por uma lâmina de barbear. Uma queixa comum é acordar com os pés que parecem estar caminhando há horas.
A dor no pé é um grande problema. Quando cada passo é uma agonia, fica difícil fazer muita coisa. Quando você já está limitado por causa da fibromialgia, quase não precisa de mais nada para impedi-lo de fazer o que quer ou precisa fazer.
O que causa a dor nos pés?
Estamos apenas começando a ver pesquisas especificamente sobre a dor no pé na fibromialgia. Até agora, não podemos dizer nada com certeza sobre o que causa isso, mas estamos começando a obter suporte para alguns prováveis suspeitos.
Um estudo publicado em Pesquisa e terapia de artrite descobriram que cerca de 50% das pessoas com fibromialgia relatam dor em um ou ambos os pés. Isso parece ser muito para nós, mas o mesmo estudo mostrou que 91% têm dor no pescoço e 79% sentem dor no quadril. Na verdade, os pés estavam entre os lugares menos prováveis de doer.
Ainda assim, é importante observar a dor no pé porque sua capacidade de andar tem um grande impacto em quão funcional você pode ser. A dor no pé pode fazer você andar de maneira diferente, o que pode causar problemas nas costas, quadris e joelhos.
A pesquisa liderada por Ginevra Liptan, M.D., pode lançar luz sobre uma possível causa de nossa dor nos pés. Isso sugere que a fibromialgia envolve a inflamação da fáscia, que é uma fina camada de tecido conjuntivo que percorre todo o corpo. Se a palavra "fáscia" lembra "fasceíte plantar", há um bom motivo.
A fascite plantar é uma causa comum de dor no pé envolvendo uma faixa de fáscia que percorre a planta do pé, ajudando a apoiar o arco. Não sabemos nada com certeza ainda, mas algumas pessoas especulam que a fascite plantar é um sintoma de condição de sobreposição comum com a fibromialgia.
Outra condição comum em nós, que também envolve a fáscia, é a síndrome da dor miofascial. Envolve pequenos nódulos pegajosos na fáscia chamados pontos-gatilho, que podem ser dolorosos e também podem causar o que é chamado de dor referida, que é sentida longe do ponto-gatilho.
Em um estudo de 2016 publicado em Remédio para dor,os pesquisadores dizem que empurrar os pontos-gatilho reproduziu a dor no pé nos participantes. Eles também encontraram alta sensibilidade à pressão na região plantar do pé.
Ainda em 2016, a revistaPé publicaram um estudo sugerindo que a articulação subtalar, que fica logo abaixo do tornozelo, é freqüentemente disfuncional na fibromialgia. Das 20 mulheres que participaram, 12 tinham hipermobilidade (amplitude de movimento excessiva) nessa articulação, enquanto cinco tinham hipomobilidade (amplitude de movimento limitada).
No entanto, um estudo de 2017 emPé não encontraram anormalidades nas articulações dos pés, tornozelos ou pernas de 50 pessoas com fibromialgia. Precisamos de mais pesquisas nesta área para saber com certeza se temos mais probabilidade de ter problemas nas articulações que possam contribuir para dor no pé.
Também é possível que, para alguns, a dor no pé seja causada apenas pela fibromialgia. Os nervos são altamente sensíveis e poucas áreas sofrem como os pés. É lógico que eles podem doer "apenas" porque os nervos estão à flor da pele.
A dor no pé também pode vir de uma condição de dor sobreposta, como:
- Artrite reumatoide
- Lúpus
- Síndrome de Raynaud
Não importa a causa da dor no pé, a fibromialgia a amplifica, assim como acontece com todas as dores.
Aliviando sua dor nos pés
Quando a dor no pé é causada por uma lesão ou doença sobreposta, seu médico pode ajudá-lo a encontrar o tratamento certo. Caso contrário, você precisará encontrar maneiras de gerenciá-lo.
A seguir está uma lista de coisas que ajudaram algumas pessoas com essas condições a aliviar a dor nos pés (lembre-se de que são apenas experiências pessoais e podem não funcionar para você):
- Chinelos macios e bem acolchoados
- Meias grossas ou diabéticas
- Sapatos de sola macia
- Imersão em água quente e sais de Epsom
- Alongamento suave
- Massagem extremamente suave
- Loção refrescante
- Órteses
Um estudo de 2012 sobre órteses personalizadas sugeriu que elas podem ajudar as pessoas com fibromialgia a funcionar melhor em geral. (Não considerou especificamente a dor no pé.)
A dor no pé também pode vir de várias outras fontes que não têm nada a ver com a fibromialgia. Se você tem dor nos pés que é persistente ou limita sua capacidade de funcionar, converse com seu médico sobre isso e não presuma que é parte da sua fibromialgia. É provável que leve algum tempo e experimente encontrar a (s) melhor (s) maneira (s) de aliviar a dor no pé.
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