Por quanto tempo a gripe é contagiosa?

Contente

• Período de Incubação de Gripe
• Quando você é contagioso?
• Como a gripe se espalha?
• Protegendo a si mesmo e aos outros
• Prevenindo a gripe após a exposição

Se você foi exposto a alguém com gripe, pode estar preocupado em pegá-la. Você também pode se perguntar quanto tempo leva para ficar doente depois de ter sido exposto e quanto tempo você é contagioso quando o tem.

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Período de Incubação de Gripe

O período típico de incubação da gripe - o tempo entre a exposição e o início dos sintomas - é entre 24 horas e quatro dias, com a média sendo de dois dias. Isso significa que se você for exposto ao vírus da gripe e for infectado, começará a ter sintomas de gripe, como febre e dores no corpo, em qualquer lugar entre 24 horas e quatro dias após a exposição.

Quando você é contagioso?

Outro fator que contribui para a disseminação da gripe é quando exatamente você pode ser contagioso. Ao contrário de muitas doenças comuns que só são contagiosas quando você apresenta sintomas, a gripe pode ser contagiosa 24 horas antes de seus sintomas aparecerem, então é provável que você esteja espalhando o vírus antes mesmo de saber que tem. Adicione isso ao número de pessoas que tentam superar seus sintomas e expor outras pessoas aos seus germes quando estão doentes, e é fácil ver por que a gripe afeta tantas pessoas a cada ano.

Após o início dos sintomas, os adultos podem espalhar o vírus por cinco a 10 dias. No entanto, a quantidade de disseminação do vírus diminui significativamente após três a cinco dias. Os adultos são mais contagiosos com a gripe a partir das 24 horasantesos sintomas começam três a cinco dias depois.

As crianças podem espalhar o vírus por mais tempo - até 10 dias, e às vezes até mais. Pessoas que têm problemas sérios no sistema imunológico podem espalhar a gripe por semanas, ou até meses, depois de pegá-la.

Os sintomas da gripe geralmente não aparecem gradualmente. Mais frequentemente, as pessoas descrevem o início da gripe como se fossem "atropeladas por um caminhão". Você se sente bem e, de repente, uma hora depois, sente que mal consegue se mover. A gripe definitivamente não é apenas um forte resfriado - é algo totalmente diferente.

Como a gripe se espalha?

Durante os meses frios de inverno, a gripe se espalha rapidamente. Sabemos que é altamente contagioso e pode se espalhar antes mesmo de você ter sintomas. Mas você sabecomo é espalhado e passado de pessoa para pessoa com tanta facilidade?

Ao contrário da crença popular, não é devido ao frio. Embora o ar frio e seco possa fazer com que o vírus se mova e infecte as pessoas com mais facilidade, na verdade ele não causa a doença. Também não está realmente espalhado pelo ar como muitas pessoas pensam que está.

Transmissão de gota

A gripe se espalha por meio de gotículas, o que significa que se você tossir, espirrar ou espalhar qualquer gotícula do seu sistema respiratório para qualquer coisa, pode ser transmitida para outra pessoa. Isso pode acontecer de duas maneiras.

Primeiro, se você espirrar, tossir ou falar, gotículas microscópicas são liberadas no ar a uma distância de até 2 metros de você. Qualquer pessoa ao seu redor pode respirar aquelas gotículas que contêm o vírus da gripe.

Outra possibilidade é que as gotas que você espirrou, tossiu ou expirou caiam nos objetos e a próxima pessoa que tocar naquele objeto e depois tocar os olhos, boca ou nariz pode estar infectada. Se o sistema imunológico dessa pessoa não for capaz de eliminar o vírus, ela desenvolverá os sintomas de um a quatro dias após a infecção. Eles também estão espalhando o vírus, mesmo antes do início dos sintomas.

Como os germes são transmitidos

Protegendo a si mesmo e aos outros

A maioria das pessoas sabe que deve ficar em casa quando está doente com algo como a gripe (embora muitas pessoas não o conheçam). No entanto, é muito difícil evitar a transmissão do vírus se você ainda nem sabe que o tem.

Esta é uma das razões pelas quais as vacinas contra a gripe são tão importantes. Se você for vacinado contra a gripe, seu corpo terá a chance de combatê-la antes que ela se espalhe, e você terá menos probabilidade de transmiti-la a outras pessoas ou adoecer.

Se você ficar doente,fique em casa.

Saiba quando ligar para o trabalho dizendo que está doente, lave as mãos com frequência e certifique-se de que as pessoas que entrarem em contato com você façam o mesmo. Cubra a tosse e faça tudo o que puder para evitar estar perto de pessoas que apresentam alto risco de complicações graves devido à gripe.

A prevenção da propagação do vírus da gripe depende de todos nós. Mesmo que você ache que não será sério para você se você receber, pode ser para alguém para quem você o passar.

Prevenindo a gripe após a exposição

Embora existam vários produtos e remédios que podem ajudar a prevenir doenças após a exposição à gripe, nenhum deles se mostrou eficaz. Sua melhor aposta para prevenir a gripe é tomar a vacina anual contra a gripe. Embora não seja 100% eficaz na prevenção da gripe, ele oferece uma chance muito maior de evitar a doença do que qualquer outra coisa.

Fatos rápidos sobre a vacina contra a gripe que todos deveriam saber

Se você estiver exposto a alguém com gripe, evite contato próximo com a pessoa e lave as mãos com freqüência.

• Vitamina C: Embora a vitamina C seja amplamente usada e tenha muitos benefícios, não há comprovação científica de que ela o ajude a evitar doenças como gripe ou resfriado.
• Umidificadores: As evidências sugerem que vírus como o resfriado e a gripe se espalham mais facilmente no ar frio e seco. Este é um dos motivos pelos quais são mais comuns durante o inverno. Usar um umidificador em sua casa durante o inverno pode ajudar a manter as vias nasais úmidas. E embora não haja garantia de que isso o impedirá de ficar doente, não pode machucar (contanto que você o mantenha devidamente limpo).
• Medicamentos antivirais: Se você está sob alto risco de complicações decorrentes da gripe e sabe que foi exposto a ela, converse com seu médico sobre o uso de medicamentos antivirais. Pode ajudar a prevenir a gripe em algumas pessoas e reduzir a gravidade dos sintomas naquelas que a contraem.

Uma palavra de Verywell

Obviamente, faça o possível para evitar a gripe. Certifique-se de tomar a vacina contra a gripe, lave as mãos com frequência e evite pessoas que estejam gripadas. A gripe não é algo para se tomar de ânimo leve e, se pegá-la, fique longe de outras pessoas quando estiver doente.

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