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Você pode acabar limitando suas atividades devido à fadiga se tiver osteoartrite. Estudos demonstraram que a fadiga é comum entre pessoas com osteoartrite e um fator na qualidade de vida. A fadiga geralmente está associada à artrite reumatoide, lúpus e outras condições reumáticas inflamatórias, mas também pode ser observada na osteoartrite.Efeitos da fadiga na atividade física na osteoartrite
Um estudo de 2012 mostrou que a fadiga foi um fator na redução dos níveis de atividade física em pessoas com osteoartrite de joelho e quadril sintomática. As estratégias de enfrentamento de guarda, repouso, persistência da tarefa e estimulação mostraram moderar os efeitos da fadiga. A proteção inclui suporte, mancando e enrijecimento. O ritmo se refere à interrupção do tempo de atividade alternando os períodos de atividade e descanso. As pessoas que usavam o ritmo frequentemente o faziam porque estavam apresentando sintomas, em vez de planejarem controlar suas atividades. A persistência da tarefa significa que uma pessoa continuou com a atividade apesar de sentir os sintomas.
Um pequeno estudo com adultos mais velhos com osteoartrite descobriu que uma sessão de atividade física padronizada produziu aumento da fadiga no dia da atividade e que os participantes reduziram sua atividade geral para o resto do dia (conforme medido por um dispositivo monitor de fitness). Curiosamente, no entanto, sua fadiga foi reduzida durante os três dias após a tarefa e seus níveis de atividade voltaram ao normal, conforme medido pelo aparelho de fitness.
Outro pequeno estudo com adultos mais velhos descobriu que aqueles com osteoartrite eram quatro vezes mais propensos a ter mais fadiga do que pessoas sem a doença após um período de atividade física de alto nível.
Estudo da fadiga na osteoartrite
Um estudo publicado em 2008 explorou como os pacientes com osteoartrite com osteoartrite de joelho sintomática ou osteoartrite de quadril experimentaram fadiga. Os pesquisadores descobriram que os sujeitos apresentavam uma quantidade notável de fadiga, o que impactou substancialmente suas vidas.
A fadiga foi descrita pelos participantes do estudo como exaustão, cansaço e esbarrar em uma parede de tijolos. Os participantes geralmente viam a fadiga como diferente da sonolência e fizeram uma distinção entre fadiga física e mental. Sua pontuação média de fadiga foi de 30,9 em uma escala de 52.
Quando questionados sobre quais fatores aumentam a fadiga, os participantes responderam:
- Dor de osteoartrite
- Medicamentos para a dor
- Envelhecimento
- Clima
- Dormir mal
Os participantes do estudo disseram que a saúde mental afetava a sensação de fadiga e que seu humor era, por sua vez, afetado pela fadiga. Os participantes também disseram que a fadiga afetou seu funcionamento físico, incluindo sua capacidade de participar de atividades sociais e outras atividades diárias habituais (como tarefas domésticas). Em resposta aos problemas relacionados à fadiga, os participantes do estudo disseram que descansam, fazem exercícios, evitam atividades ou obtêm ajuda para as atividades. Curiosamente, os participantes do estudo revelaram que não discutiram sua fadiga com ninguém além de seu cônjuge.
Os pesquisadores recomendaram pesquisas adicionais para explorar o papel da fadiga na osteoartrite e desenvolver estratégias que minimizassem o impacto da fadiga na vida diária de pacientes com osteoartrite. No geral, está claro que a osteoartrite não está isenta dos efeitos da fadiga.