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Joanetes são inchaços ósseos nos pés que podem ser muito doloridos e dificultar o uso de sapatos sem desconforto. Os joanetes costumam ser causados por sapatos mal ajustados e são encontrados em cerca de 30% da população. Eles são mais comuns em mulheres e se tornam mais prováveis com a idade.Em casos graves, joanetes grandes podem exigir cirurgia para removê-los.
Para prevenir a dor do joanete e outras inflamações, é necessário selecionar os sapatos e as meias certos. Procure sapatos com biqueira larga, peito do pé largo e sola macia que tenha uma superfície lisa na área do joanete.
Você não quer que seu pé se mova muito dentro do sapato e esfregue o joanete, mas ele deve ser largo o suficiente para caber. Sapatos com material elástico na parte superior costumam ser mais confortáveis. Sapatos de salto alto ou pontiagudo não são ideais se você tiver joanetes.
Veja como reconhecer os diferentes tipos de joanetes.
Joanete com irritação na pele
Alguns joanetes são mais graves e causam mais sintomas do que outros. A protuberância na lateral da articulação do dedão do pé pode ficar vermelha e dolorida por causa da fricção no sapato. A inflamação da articulação do dedão do pé e da área circundante também pode contribuir para a dor. Às vezes, pode ocorrer bursite, uma bolsa inflamada de líquido, sobre a saliência.
Observe a vermelhidão da saliência e o deslocamento dos dedos dos pés para fora, todos sinais comuns de joanete significativo.
Quando você tem um joanete grande e irritado, você precisa encontrar sapatos que tenham uma biqueira larga o suficiente. Uma vez que um joanete é muito grande, é difícil encontrar sapatos que sirvam e não causem mais inflamação.
Joanete grande
Este pé tem um joanete grande na articulação do dedão do pé, bem como um joanete de alfaiate no dedo mínimo do pé. Um joanete como este pode ser facilmente visualizado em um raio-X e pode ser difícil encontrar sapatos confortáveis.
Joanete com Hallux Limitus
Este tipo menor de joanete é freqüentemente visto com uma condição chamada hallux limitus, que é caracterizada por uma amplitude limitada de movimento na articulação do dedão do pé. A amplitude limitada de movimento leva ao bloqueio da articulação do dedão do pé, o que com o tempo pode causar o desenvolvimento de um joanete na parte superior da articulação do dedão.
Outro termo para hallux limitus é hallux rigidus.
Sapatos de sola rígida ou estilos com sola rocker são frequentemente recomendados para hallux limitus. Órteses personalizadas também podem ajudar.
Joanete de alfaiate
O joanete do alfaiate, também conhecido como joanete, é uma saliência que se forma no dedo mínimo do pé. Como um joanete no dedão do pé, é causado por uma estrutura ou função anormal do pé. O dedo mínimo do pé deslizou em direção ao quarto dedo do pé devido ao joanete.
Os joanetes do alfaiate são mais proeminentes na cabeça do quinto metatarso (os ossos longos do pé). Ao contrário da maioria dos joanetes, os joanetes de alfaiate ocorrem na parte externa do pé, e não na parte interna.
Diz a lenda que este tipo de joanete ficou conhecido como joanete de alfaiate porque os alfaiates sentavam-se de pernas cruzadas enquanto trabalhavam, com as pontas dos pés esfregando no chão. Foi essa fricção que produziu o inchaço dolorido no dedinho do pé. Mas à parte a história de fundo, joanetes de alfaiate costumam ser hereditários.