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Seus seios ficam muito doloridos e inchados todos os meses antes da menstruação? Se sentir esses sintomas, você pode estar sofrendo de uma doença chamada mastalgia cíclica.Compreendendo a Mastalgia Cíclica
A causa exata da dor e do inchaço nos seios não é conhecida, mas provavelmente está relacionada às alterações hormonais normais do seu ciclo menstrual. Em algumas mulheres, essas flutuações hormonais normais provavelmente desencadeiam alterações hormonais adicionais ou desequilíbrios que resultam no inchaço e dor no tecido mamário.
Os sintomas começarão na fase lútea do seu ciclo menstrual ou no período entre a ovulação e o primeiro dia da menstruação. Os sintomas devem desaparecer nos primeiros dias da menstruação. Para algumas mulheres, esses sintomas são muito graves.
Às vezes, a mastalgia cíclica pode ser a única queixa da fase lútea pré-menstrual da mulher. Mas, para algumas mulheres, a dor e o inchaço nos seios são apenas um dos vários sintomas pré-menstruais. Na verdade, a mastalgia cíclica é um dos critérios usados para fazer o diagnóstico de transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM).
Compreensivelmente, uma das maiores preocupações que você pode ter se sentir dor e inchaço nos seios é a possibilidade de ter câncer de mama.
É muito improvável que a dor e / ou inchaço em ambas as mamas que vem e vão com o seu ciclo menstrual seja um sinal de câncer de mama. Na verdade, a dor na mama, em geral, raramente é um sinal de câncer de mama.
É importante discutir seus sintomas com seu médico. Um exame de mama é garantido. Seu médico pode recomendar testes adicionais se você tiver uma massa palpável que seja preocupante ou se estiver no momento de fazer o rastreamento recomendado do câncer de mama com base em sua idade e histórico familiar.
Abordagens Naturais
Se você sentir dor nos seios em conjunto com a menstruação e não quiser usar drogas, existem algumas opções naturais que você pode tentar:
- Usar um sutiã diferente. Se o volume de seus seios aumentou devido ao inchaço, seu sutiã normal pode estar muito apertado e a armação pode ser bastante desconfortável. Você pode querer escolher um copo macio muito favorável. Não force seus seios inchados em seu sutiã normal.
- Limite a ingestão de cafeína. Em geral, é recomendado que mulheres com mastalgia limitem a ingestão de cafeína. Não está claro o quanto a cafeína influencia a dor cíclica da mama, embora estudos sugiram que o risco aumenta com a quantidade de cafeína que você consome.
- Adicione a linhaça à sua dieta. Algumas evidências sugerem que a suplementação dietética com linhaça moída diariamente pode ajudar a reduzir a dor cíclica da mama. Um estudo de 2014sugeriram que o pão de trigo integral contendo 30 gramas de linhaça reduziu significativamente a dor da mastalgia cíclica em 181 mulheres com TDPM.
- Suplemento com baga casta.Há algumas evidências que sugerem que a baga casta (Vitex agnus-castus) Os suplementos podem ajudar a reduzir os sintomas da mastalgia cíclica. A dose típica de baga casta usada em estudos foi entre 20 a 40 miligramas (mg) por dia.
- Tome vitamina E.A eficácia da suplementação de vitamina E é controversa. Há algumas evidências de que tomar 200 UI de vitamina E por dia pode ajudar a aliviar a intensidade da dor da mastalgia cíclica. Outros estudos não encontraram nenhum benefício.
- Experimente o óleo de prímula.Semelhante à vitamina E, as evidências para o benefício do óleo de prímula (EPO) são fracas. Um estudo de 2010 no Revisão de medicina alternativa sugeriram que uma dose diária de 3.000 mg de óleo de prímula pode ajudar a reduzir a severidade da dor mamária cíclica.
Opções de tratamento médico
Se essas intervenções de primeira linha não estiverem ajudando, seu médico pode sugerir estes medicamentos adicionais:
- Medicamentos antiinflamatórios não esteroidais (AINEs)
- Medicamentos hormonais como danazol, tamoxifeno ou bromocriptina.
Se seus sintomas não respondem a nenhuma dessas opções de tratamento, você pode precisar considerar o tratamento cirúrgico, embora esta seja, obviamente, sua última opção de tratamento.
Além disso, certifique-se de discutir o uso de qualquer suplemento de ervas com seu médico antes de começar, pois podem ocorrer interações graves com medicamentos ou agravamento dos problemas de saúde.