Cãibra no pescoço, causas e tratamento

Contente

• "Cãibra no pescoço" não é um diagnóstico médico oficial
• Pescoço Torto, da perspectiva de um médico
• Uma explicação abrangente da dor comum no pescoço
• A disfunção intervertebral é dolorosa, mas não é grave
• A articulação facetada pode estar causando um espasmo muscular
• Você precisa de tratamento para sua torção no pescoço?

Quase todo mundo já experimentou uma "cãibra no pescoço" em algum momento. Posições de dormir mal alinhadas, muitas horas no computador - especialmente quando seu pescoço é mantido em uma posição não neutra por várias horas seguidas - e uma pequena lesão na coluna cervical são apenas algumas das coisas que podem levar a essa condição .

"Cãibra no pescoço" não é um diagnóstico médico oficial

As cãibras no pescoço também são conhecidas como torções e estalos no pescoço. Independentemente de como você os chame, uma cãibra no pescoço pode ser muito dolorosa. Mas é algo com que se preocupar?

Comecemos pelo princípio: cãibra no pescoço não é um diagnóstico médico oficial. Em vez disso, é uma frase popular provavelmente cunhada por alguma pessoa desconhecida que decolou a tal ponto que agora é uma maneira comum de descrever dor temporária, mas muitas vezes intensa, e / ou espasmo muscular na parte superior do ombro, no pescoço e / ou na parte inferior do seu crânio.

Isso significa que seu médico não lhe dará um diagnóstico de cãibra no pescoço, nem você poderá cobrar seu seguro por esse problema. Mas se o seu médico traduzir seu "crick" em termos médicos que sejam reconhecidos pelo estabelecimento, isso pode mudar.

Pescoço Torto, da perspectiva de um médico

Quando se trata de rangido, torção ou cãibra no pescoço, uma coisa é certa: os médicos de diferentes matizes oferecem uma série de perspectivas sobre as causas.

Perguntamos a dois fisiatras diferentes - médicos especializados em reabilitação física - o que uma cãibra no pescoço significa para eles. Ambos responderam que cerca de 75% das cãibras no pescoço que veem em suas práticas são devidas a espasmos musculares. Outras causas atribuíveis que mencionaram incluem:

• Artrite
• Síndrome da dor miofascial e / ou pontos-gatilho
• Radiculopatia cervical, que é a dor que se irradia do pescoço para o braço e que geralmente está relacionada a doenças do disco intervertebral.

Uma explicação abrangente da dor comum no pescoço

De acordo com um estudo publicado no jornal de 1993Dores de cabeça, Robert Maigne, um médico francês apresentou uma explicação abrangente da dor de garganta comum e que provavelmente inclui cãibras no pescoço. A contribuição de Maigne ajuda os especialistas a explicar a natureza multifacetada e muitas vezes misteriosa de um torcicolo.

Maigne afirmou que uma condição conhecida como disfunção intervertebral dolorosa freqüentemente afeta a área mais móvel da articulação espinhal. Como a disfunção intervertebral inclui várias estruturas em vez de apenas uma, ela pode ser responsável por vários tipos de dores no pescoço e, secundariamente, nas dores de cabeça.

A área dentro e ao redor da articulação intervertebral consiste no disco, dois ossos vertebrais, um acima do disco e outro abaixo dele, ligamentos circundantes e as articulações facetárias próximas, que estão localizadas na parte posterior da coluna e ajudam a mantê-lo na posição vertical.

A disfunção intervertebral é dolorosa, mas não é grave

Muitas vezes, a disfunção intervertebral não é séria, embora possa causar dor intensa. Paul Ingraham, que bloga em painscience.com, chama a disfunção intervertebral de "distúrbio intervertebral menor ou MID". Ingraham define MID como um "pequeno mau funcionamento mecânico da coluna, causando dor direta por trauma leve".

Ele lista coisas como nervos pinçados, pinçamento do tecido da cápsula articular, estalos (pense em estalos nos nós dos dedos, exceto que ocorre nas articulações facetárias, que, novamente, estão localizadas na parte posterior da coluna vertebral, e tensão de compressão como culpados comuns.

Uma entorse de compressão pode resultar de movimentos repentinos para os quais seu corpo não está preparado. Daniel Riddle, PT, Ph.D. e professor da Virginia Commonwealth University, diz que, embora não haja consenso, muitas vezes o torcicolo pode ser atribuído a um problema na articulação facetária.

Mas o Dr. Santhos Thomas, fisiatra e diretor médico do Westlake Spine Center da Cleveland Clinic diz que "a única maneira de realmente saber se a 'torcida no pescoço' é devido a um problema nas articulações facetárias é realizar uma injeção diagnóstica no área para confirmar ou descartar a articulação facetária como a origem da dor. "

A articulação facetada pode estar causando um espasmo muscular

O Dr. Thomas diz que, em geral, "cãibras no pescoço" de pacientes mais jovens tendem a ser espasmos musculares. Riddle concorda que o espasmo muscular costuma estar presente em casos de cãibra no pescoço, mas esse espasmo pode ser resultado de um problema na articulação facetária.

Pacientes mais velhos, diz o Dr. Thomas, tendem a descrever o problema como um rangido no pescoço, e geralmente é devido à artrite, que é outro problema articular, e não espasmo muscular. Em pessoas mais velhas, acrescenta ele, a diminuição da amplitude de movimento associada a uma cãibra ou estalido no pescoço também pode contribuir para a dor.

Você precisa de tratamento para sua torção no pescoço?

Se você acordar com uma cãibra no pescoço e não tiver sofrido uma lesão grave no pescoço, existem várias terapias caseiras que você pode tentar. Isso inclui redução da atividade e repouso, gelo e / ou calor, massagem e medicamentos para a dor.

Um estudo de 2018 publicado na revista Neurocirurgia Mundial fez o relato de um paciente de 30 anos que recebeu uma massagem para cãibra no pescoço. Infelizmente para o paciente, a massagem provavelmente causou um derrame quando a artéria vertebral foi dissecada durante o procedimento.

Os autores do estudo afirmam que esse resultado da massagem é raro. Da mesma forma, conhecer os riscos pode ajudá-lo a determinar o curso de ação mais seguro para se livrar de uma cãibra dolorosa no pescoço.

É importante ir devagar com a área de cãibra no pescoço nos primeiros dias, pelo menos; isso o ajudará a evitar piorar as coisas. Se a dor persistir por mais de uma semana ou interromper o funcionamento de sua rotina, o Dr. Thomas sugere que um médico a examine.

Outros sinais de que você pode precisar de atenção médica para o pescoço incluem ter mais de 50 anos de idade, ter sofrido um trauma no pescoço e / ou inclinar o pescoço para frente piora os sintomas.