Contente
- Recomendações Atuais
- Como fazer uma cobertura de pano para o rosto
- Onde comprar uma cobertura de pano para o rosto
- Preocupações
- Como funciona a transmissão COVID-19
Recomendações Atuais
Em 3 de abril, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) fizeram uma recomendação nacional:
"O CDC recomenda o uso de coberturas faciais de pano em ambientes públicos onde outras medidas de distanciamento social são difíceis de manter (por exemplo, supermercados e farmácias)especialmenteem áreas de transmissão significativa baseada na comunidade. "
O CDC deixou claro que o público em geral deve usar coberturas faciais de tecido, explicando que as máscaras cirúrgicas ou respiradores N-95 devem ser reservados para profissionais de saúde e socorristas. O CDC também enfatiza a importância contínua de manter seis pés de distância dos outros, sempre que possível.
As máscaras médicas podem prevenir infecções virais?Essa recomendação segue as diretrizes específicas da cidade emitidas alguns dias antes em Los Angeles e Nova York, nas quais os prefeitos aconselharam os residentes a cobrirem o rosto com peças de roupa como lenços e bandanas se precisassem sair.
A ideia por trás dessas recomendações é que pessoas aparentemente saudáveis devem cobrir seus rostos quando estiverem em público para evitar o compartilhamento inadvertido de COVID-19, já que mesmo pessoas sem sintomas podem transmitir a doença. As pessoas que apresentam sintomas ou têm resultados positivos no teste já devem estar isoladas e / ou usar coberturas faciais para impedir a propagação da doença.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) quase não mudou sua própria recomendação sobre coberturas faciais para o público em geral, mas os líderes disseram em uma coletiva de imprensa em 3 de abril que entendem e apóiam a orientação em nível comunitário em favor das coberturas faciais. A OMS diz que apenas os profissionais de saúde e pessoas que estão doentes ou cuidando de alguém que está doente precisam usar máscaras.
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Como fazer uma cobertura de pano para o rosto
Embora lenços e bandanas façam o trabalho, você também pode criar sua própria cobertura de pano para o rosto, que se ajuste melhor ao nariz e à boca e se pareça mais com uma máscara. O método mais simples não requer costura e depende de itens que você provavelmente já tem em casa. Tudo que você precisa fazer é desistir.
Materiais de que você precisa
- 1 bandana, lenço ou lenço (ou qualquer tecido de aproximadamente 20 "x 20")
- 2 elásticos
Faça sua própria máscara facial sem costura
Veja as instruções passo a passo sobre como dobrar a cobertura do rosto (O Spruce).Onde comprar uma cobertura de pano para o rosto
A escolha de comprar uma cobertura facial pode ser uma pequena maneira de ajudar durante a crise do COVID-19. Muitos varejistas estão usando temporariamente suas linhas de produção para máscaras não médicas e doando os lucros - ou as próprias máscaras - para comunidades e organizações necessitadas. Alguns exemplos incluem:
- Alice + Olivia
- Hedley & Bennett
- Americano moderno
- Reforma
A compra de uma cobertura facial também pode oferecer o benefício de apoiar pequenas empresas afetadas pelo COVID-19. Etsy é um ótimo recurso.
Como usar sua cobertura de pano para o rosto
Independentemente do estilo que você escolher, o CDC recomenda que sua cobertura facial:
- ajusta-se confortavelmente ao lado do seu rosto
- é preso com laços ou presilhas de orelha
- inclui múltiplas camadas de tecido
- permite que você respire sem restrição
Como limpar sua cobertura facial de pano
Remova os elásticos - se você os usou - e lave o tecido na máquina de lavar. Embora o CDC não diga com que frequência você deve limpar uma cobertura facial, recomenda-se lavar com frequência.
Preocupações
Existem duas principais preocupações entre os provedores de saúde sobre uma recomendação para coberturas faciais:
- O uso de máscara pública - respiradores N95 específicos - pode desviar ainda mais os suprimentos médicos necessários para os provedores de linha de frente
- O uso de máscara e cobertura facial podem fornecer uma falsa sensação de segurança ao público, levando-o a ignorar as regras de distanciamento social
Os pesquisadores descobriram que o uso generalizado de cobertura em surtos de coronavírus em toda a Ásia não reduziu a disseminação da infecção, e há até estudos indicando que as máscaras de pano podem realmente aumentar o risco de infecção. Ainda assim, à luz da incerteza quanto à transmissão do vírus e comportamento, e em uma tentativa de restringir sua propagação, encobrir de alguma forma provavelmente não fará mal.
Como funciona a transmissão COVID-19
A principal forma de disseminação do COVID-19 é através de gotículas grandes que podem ser encontradas no espirro ou tosse de uma pessoa, ou em superfícies contaminadas por essas gotículas. Essas gotículas são pesadas e não viajam para longe, razão pela qual as autoridades de saúde recomendaram seis pés de distância física para evitar a propagação do vírus.
Em alguns casos, entretanto, o vírus pode se espalhar pelo ar por horas. Isso é conhecido por acontecer em ambientes de saúde quando os pacientes são colocados em um ventilador, recebem tratamentos respiratórios ou são submetidos a outros tratamentos invasivos. Durante esses procedimentos de alto risco, as autoridades de saúde recomendaram que os profissionais de saúde usassem precauções de transmissão aérea, que exige um respirador N95 para filtrar as partículas infecciosas menores no ar. Não há evidências, de acordo com a OMS, de que haja perigo para o público de transmissão aérea.
Novas Informações de Transmissão
As autoridades de saúde reconheceram que ainda há muito a aprender no que diz respeito ao COVID-19. Sabe-se que os vírus sofrem mutações e existem teorias sobre mais de uma cepa do vírus circulando e com transmissão por gotículas por dutos de ar condicionado.
Harvey Fineberg, MD, PhD, ex-reitor da Escola de Saúde Pública de Harvard e presidente do Comitê Permanente de Doenças Infecciosas Emergentes para as Academias Nacionais de Ciência, escreveu uma carta em 1º de abril avisando aos líderes nacionais que o COVID-19 poderia ser transmitido simplesmente respirando ou falando. Esses tipos de evidências emergentes continuarão a influenciar as recomendações.
Sentimentos de medo, ansiedade, tristeza e incerteza são normais durante a pandemia de COVID-19. Ser pró-ativo em relação à saúde mental pode ajudar a manter a mente e o corpo mais fortes. Saiba mais sobre as melhores opções de terapia online disponíveis para você.