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Encontrar piolhos muitas vezes pode causar ansiedade e preocupação e, se for o seu filho que está afetado, talvez até culpa. Você pode tomar medidas para lidar com essas emoções e tornar o tratamento o menos estressante possível para sua família, enquanto faz todo o possível para evitar que os piolhos se espalhem. Explore maneiras positivas de superar este episódio.Emocional
Embora algumas pessoas possam aceitar a notícia dos piolhos com calma, outras podem ficar ansiosas ou chateadas com isso. Muitos pais também podem sentir culpa por não terem feito o suficiente para proteger seus filhos ou por terem feito algo errado para causar o problema.
É importante lembrar quequalquer um pode pegar piolhos. Tudo o que é necessário é o contato direto (ou cabelo com cabelo) com alguém que o tenha.
Embora se sentir assim seja bastante natural, isso pode influenciar negativamente a situação. Por exemplo, o pânico pode fazer com que você não siga as instruções dos fabricantes do tratamento e trate em excesso, o que pode levar a sérios problemas médicos em crianças. Além disso, os pais que estão estressados com a infestação de piolhos podem piorar a ansiedade que seus filhos já possam ter sobre ter piolhos.
Como lidar com sua própria ansiedade
Essas dicas podem ajudar:
- Obtenha os fatos. Saber os fatos sobre os piolhos pode ajudá-lo a se sentir mais no controle e a entender como lidar com o problema, o que pode ajudar muito a reduzir seu estresse sobre a situação. Em particular, saiba que os piolhos são muito comuns, especialmente entre crianças em idade escolar . E embora eles possam levar algum tempo e esforço para se livrar deles, eles não são conhecidos por transmitirem doenças. Se você é contra o uso de produtos de tratamento medicamentoso, existem alternativas que você pode considerar.
- Dê uma folga para se sentir ansioso. Freqüentemente, conhecemos os fatos médicos, mas ainda nos sentimos ansiosos por alguma coisa. Isso é perfeitamente normal, especialmente para pais que estão lidando com o desconforto de seus filhos.
- Respirar. Algo tão simples como respirar fundo pode ser um grande alívio do estresse. Além disso, tente encontrar uma aula ou vídeo de ioga para se sentir mais calmo e centrado. Experimente técnicas de relaxamento semelhantes para crianças para ajudar a aliviar o estresse de seu filho.
Como ajudar seu filho a relaxar
Ajudar seu filho a entender o problema pode ajudar a reduzir quaisquer preocupações que ele possa ter sobre ele.Não presuma que crianças pequenas não conseguem entender os fatos sobre piolhos. Simplesmente trabalhe para explicar o que está acontecendo em termos básicos.
Aqui estão algumas sugestões para fazer isso:
- Diga ao seu filho que os piolhos são comuns e que muitas crianças e suas famílias têm esse problema.
- Tranquilize-a de que ela não fez nada de errado para obtê-lo.
- Explique que os piolhos irão embora e que você fará o possível para verificar o cabelo e tratar o problema até que ele desapareça.
- Fique longe de alguns dos detalhes mais perturbadores que podem ser angustiantes para uma criança, como o fato de que os piolhos estão se alimentando de seu sangue.
- Ajude seu filho a entender que pode levar tempo e paciência para remover os piolhos, mas que o problema irá embora.
- Experimente alguns analgésicos rápidos para crianças para ajudá-los a relaxar. Alguns exercícios de respiração e relaxamento, massagem e até mesmo jogar um jogo juntos podem fazer maravilhas para aliviar o estresse e a tensão das crianças.
Fisica
Independentemente do método de tratamento utilizado, é necessário pentear e catar lêndeas. Ao tratar crianças, torne o tempo gasto fazendo isso o mais divertido possível. Coloque um vídeo favorito ou um novo filme infantil que seu filho ainda não viu para mantê-lo ocupado enquanto você penteia os piolhos e as lêndeas. Você também pode fazer essa parte da hora do banho para que seja uma extensão de uma rotina que você já tem.
A Academia Americana de Pediatria (AAP) desaconselha raspar a cabeça de uma criança devido a piolhos, pois não é necessário e pode ser "traumatizante para a criança e angustiante para os pais".
Se você optar por um penteado mais curto para facilitar o penteado e a verificação das lêndeas, apresente-o de forma positiva e torne-o uma escolha elegante.
Se os piolhos estão se espalhando na escola de seu filho ou na sua família, você pode incutir novos hábitos para evitar o contato direto. Discuta maneiras pelas quais ela pode ter contato e explore alternativas.Se colisões com a cabeça lúdicas, cochilos com o contato com a cabeça ou jogos com contato com a cabeça são comuns, você pode sugerir alternativas. Discuta também não compartilhar pentes, escovas, presilhas, fitas de cabelo e chapéus.
Você não precisa realizar medidas exaustivas de limpeza de sua casa ou fumigação se um membro da família tiver piolhos. Você pode lavar na máquina e secar (água quente e secar em alta temperatura) todos os itens que estiveram em contato com a cabeça da pessoa com a infestação. Móveis a vácuo, carpetes e itens cobertos com tecido que não podem ser lavados na máquina. Limpe todos os itens para o cabelo em água quente.
Se houver alguma coisa com a qual você ainda esteja preocupado, pode colocá-la em um saco plástico por duas semanas. Isso é tempo suficiente para que todos os ovos tenham chocado e morrido e o item esteja seguro. Se um animal de pelúcia amado for levado para este propósito, apresente isso de uma forma amorosa e positiva para a criança, pois pode ser inicialmente angustiante.
Social
Apesar dos esforços para educar as pessoas sobre como os piolhos são transmitidos e quem os contrai, ainda existem muitos mitos e mal-entendidos sobre os piolhos. Se você encontrar alguém que parece ter a impressão de que os piolhos são causados por falta de higiene ou que os piolhos podem saltar de uma pessoa para outra, oriente-a para os fatos reais.
Às vezes, esse estigma alimenta um código de silêncio sobre os piolhos. No entanto, você ou seu filho pegaram piolhos de outra pessoa. A disseminação entre crianças é comum, mas também é possível para adultos, portanto, você deve rever as maneiras pelas quais você ou seu filho podem ter tido contato direto e alertar as pessoas envolvidas para rastrear a presença de piolhos.
Em última análise, é do seu interesse informar a enfermeira da escola ou o administrador da creche se detectar piolhos em seu filho. Embora você possa tratá-lo com eficácia, você ou seu filho serão infestados novamente se os piolhos continuarem a se espalhar. Alerte os pais envolvidos se seu filho tiver feito uma festa do pijama. Trabalhem juntos para eliminar a propagação dos piolhos. Discuta como fazer a triagem de membros da família para que aqueles que precisam de tratamento possam iniciá-lo.
Você pode tomar medidas positivas para ajudar a reduzir as oportunidades de propagação dos piolhos.
Observe e peça a outros pais que observem o que está acontecendo durante as brincadeiras, esportes e durante a festa do pijama. Explore maneiras de reduzir o contato direto e o compartilhamento de itens para os cabelos e arnês.
Prático
Sua escola, creche ou empresa podem ter uma política contra piolhos.
A Academia Americana de Pediatria e a Associação de Enfermeiros Escolares aconselham que os alunos devem ter permissão para voltar à escola depois de iniciarem o tratamento para piolhos.
No entanto, algumas escolas têm uma política de "proibição de lêndeas" e seu filho não poderá voltar até que esteja livre de piolhos e lêndeas. Você pode defender uma revisão da política com base nas recomendações dessas duas organizações.
Essas regras e diretrizes podem ser aplicadas a funcionários adultos e voluntários também. Se você tiver piolhos, deve retornar ao trabalho e às atividades sociais depois de iniciar o tratamento, a menos que haja uma política de proibição de lêndea em vigor.
Se você não conseguir uma mudança ou exceção a uma política proibida, precisará providenciar creche ou ficar em casa nesse ínterim. Isso pode ser um desafio para uma família. Pentear e checar com cuidado é a melhor coisa que você pode fazer para voltar à sua rotina normal o mais rápido possível. Embora apenas as lêndeas próximas ao couro cabeludo devam ser uma preocupação, será reconfortante se você puder remover todas as lêndeas.
Lembre-se de que pode levar algum tempo para resolver totalmente uma infestação - e tente não desanimar enquanto espera.
Converse com seu médico de família ou pediatra sobre os passos que você está tomando e pergunte se existem métodos melhores para tentar. Algumas comunidades estão observando piolhos resistentes a algumas formas de tratamento, então pode haver uma escolha melhor do que aquela que você está usando.
Guia de discussão do médico piolhos
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