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Uma queixa comum de pessoas com fibromialgia e síndrome da fadiga crônica é que o tempo frio agrava a dor. O frio parece entrar nos ossos e fazer tudo ficar tenso e dolorido. A ciência médica encontrou uma possível razão para isso: um número anormalmente alto de nervos sensoriais no sistema circulatório.Na fibromialgia, o frio pode fazer a pele doer e, quando você fica com frio, pode ser extremamente difícil aquecê-la novamente. Ainda assim, a pesquisa está dividida sobre a natureza exata do impacto do frio.
Nervos Extra
Em 2013, um estudo publicado na revista Remédio para dor afirmaram que os pesquisadores encontraram nervos sensoriais extras correndo para estruturas no sistema circulatório chamadas shunts de vênula arterial (AVS). As AVS atuam como válvulas, permitindo e restringindo o fluxo do sangue, que é o que transporta o calor pelo corpo.
A teoria é que os nervos adicionais significam que o AVS obtém informações exageradas sobre a entrada, como dor e temperatura, e isso os faz responder de forma inadequada. Isso pode ser responsável pela tendência de pessoas com fibromialgia nas mãos e nos pés ficarem com frio e apresentarem problemas de aquecimento. Precisamos de mais pesquisas para saber com certeza o que está acontecendo e quais tratamentos podem ajudar a combatê-lo.
Nervos extras, resposta anormal ao calor
Resultados Conflitantes
Está bem estabelecido que a temperatura afeta as pessoas com fibromialgia mais do que outras pessoas - é até usada em pesquisas porque causa, de forma confiável, dor na fibromialgia mais prontamente do que em pessoas saudáveis. Especificamente, é um bom indicador dos limiares reduzidos de dor (o ponto em que a sensação se torna dolorosa), que são uma marca registrada dessa condição.
Um estudo belga de 2015 confirmou que os corpos com fibromialgia se adaptam de maneira diferente às baixas temperaturas. Na verdade, era tão difícil para os participantes com fibromialgia tolerar o frio que isso dificultou a pesquisa!
Em um estudo de 2015, os participantes com fibromialgia relataram que as mudanças climáticas foram uma das principais causas dos surtos de sintomas, junto com o estresse, exagero e sono insatisfatório. No entanto, esses eram autorrelatos, que podem não ser precisos.
Algumas pesquisas concluíram contra uma conexão entre o clima e a dor da fibromialgia. Um estudo de 2013 publicado em Tratamento e pesquisa de artrite disse que:
- Não havia uma conexão universal
- Que certos indivíduos pareciam sensíveis a certas condições climáticas
- Não havia características nos pacientes que pareciam prever a sensibilidade ao clima
Histórias pessoais
Quando você conversa com pessoas com fibromialgia, geralmente há pouca discordância sobre o impacto do resfriado. É comum encontrar perguntas e comentários como estes:
"O clima é o maior ofensor. Adoraria saber se as pessoas que moram em estados onde é quente e seco têm menos sintomas." -JennyG
"Eu tenho que me mudar para o Arizona ......... os invernos no meio-oeste são brutais para o fibro para mim." -al granizo
“Eu moro no Reino Unido, onde o clima costuma ser úmido e frio, mesmo no verão! Já compramos um apartamento na Espanha, porque depois de um 'ensaio' em uma villa lá em outubro de 2009, onde me encontrei em um lote menos dor (tempo, menos estresse, menos trabalho doméstico, etc.) decidimos que era um clima muito melhor para mim! " -Sharon
"Eu moro no sul do Arizona, onde recentemente passamos por uma onda de frio incomum e dramática (enquanto todos os outros estavam recebendo uma enorme neve e gelo) que quebrou muitos recordes. Eu percebi quando a parte frontal veio através de meus músculos enrijeceu rapidamente e a dor passou Eu me mudei do Kansas no ano passado porque as mudanças na pressão barométrica e nas temperaturas eram rápidas e frequentes, assim como para o sol, que considero muito terapêutico. Fui rapidamente lembrado dos efeitos das mudanças repentinas do clima nos meus níveis de dor. " -delere
Ao mesmo tempo, muitos com esta doença são sensíveis ao calor e alguns são sensíveis ao calor e ao frio. Isso o torna difícil de gerenciar, não importa o tempo ou clima em que você vive. Para gerenciar o sintoma, é necessário prestar atenção ao seu ambiente e como ele está afetando seu corpo e pensar no futuro para aqueles momentos em que você sabe que estará lidando com extremos .
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