Como as enxaquecas crônicas afetam a vida familiar

Contente

• Impacto nos relacionamentos com parceiros
• Impacto nas relações pais-filhos
• Impacto na vida familiar
• O fardo da enxaqueca crônica

Enxaquecas crônicas podem ter um efeito cascata, fazendo com que você experimente sintomas debilitantes que influenciam seu humor, capacidade de participar de eventos do dia-a-dia e muito mais, todos os quais podem afetar suas interações com entes queridos, especialmente seu parceiro e / ou crianças. Não é incomum ficar preso em um ciclo vicioso de irritabilidade e culpa resultante do efeito que suas enxaquecas crônicas podem ter sobre as pessoas ao seu redor.

Enquanto a família e os amigos aprenderem mais sobre a enxaqueca crônica pode ajudá-los a entender melhor o que você está passando, aprofundar-se na pesquisa sobre como sua condição afeta os outros pode ajudá-lo a ter uma noção melhor de seu impacto sobre eles também.

Impacto nos relacionamentos com parceiros

Uma análise apresentada na 60ª Reunião Científica Anual da American Headache Society, em junho de 2018, revelou o forte impacto que a enxaqueca crônica tem nos relacionamentos, que é maior do que o relacionado à enxaqueca episódica.

A análise usou dados de uma pesquisa longitudinal na web chamada de estudo Chronic Migraine Epidemiology and Outcomes (CaMEO) e analisou as relações de 13.064 pessoas com enxaqueca episódica (14 ou menos enxaquecas por mês) e crônica (15 ou mais enxaquecas por mês) . Dos entrevistados incluídos, 91,4% tiveram enxaqueca episódica, enquanto 8,6% tiveram enxaqueca crônica.

Relacionamentos ao vivo

Cerca de 78 por cento das pessoas com enxaqueca crônica que mantinham relacionamentos com seus parceiros relataram que acreditavam que seriam melhores parceiros se não lidassem com a enxaqueca, em comparação com 46 por cento das pessoas com enxaqueca episódica.

Relacionamentos não residentes

Para aqueles que têm relacionamentos, mas não moram juntos, quase 44% dos enxaquecosos crônicos disseram que suas enxaquecas estavam causando problemas de relacionamento e / ou contribuindo para a incapacidade de ter um relacionamento mais próximo ao morar juntos ou se casar. Em pacientes com enxaqueca episódica, esse número era de apenas 16 por cento.

Músicas

Quanto aos 3.189 que não estavam atualmente em relacionamentos, 37% das pessoas com enxaqueca crônica acreditam que suas enxaquecas contribuíram para os problemas de relacionamento, enquanto 15% com enxaqueca episódica disseram a mesma coisa.

Quase metade dos entrevistados com enxaqueca crônica relatou que pelo menos um relacionamento terminou ou teve problemas por causa de suas enxaquecas, em comparação com 18 por cento daqueles com enxaqueca episódica.

Impacto específico da enxaqueca crônica nos relacionamentos com parceiros

Outra análise de dados do mesmo estudo CaMEO (publicado em 2015) analisou especificamente cerca de 1.000 pacientes com enxaqueca crônica. Aqui estão algumas das descobertas:

• 70% ficavam facilmente irritados ou irritados com seus parceiros quando experimentavam uma enxaqueca.
• 64 por cento se sentiram culpados sobre como suas enxaquecas afetaram seus parceiros e a mesma porcentagem também sentiu que suas enxaquecas tornavam a vida de seus parceiros mais difícil.
• 67 por cento evitavam a intimidade sexual por causa da dor.
• Os participantes relataram mais de seis dias no mês anterior de terem menos aproveitamento de tempo de qualidade com seus parceiros.

Impacto nas relações pais-filhos

A enxaqueca também pode prejudicar o relacionamento com seus filhos. A análise do CaMEO de 2015 que examinou pessoas com enxaqueca crônica mostrou que as perspectivas dos enxaquecosos sobre seus relacionamentos com seus filhos eram semelhantes às suas opiniões sobre seus parceiros. Por exemplo:

• 61 por cento relataram ser facilmente irritados com seus filhos durante uma enxaqueca.
• 57 por cento se sentiam culpados pelo efeito que a enxaqueca teve na vida de seus filhos.
• 59% disseram que seriam pais melhores se não tivessem enxaqueca.

A análise do CaMEO de 2018 relatou que quase 10% dos pacientes com enxaqueca crônica adiaram ter filhos ou tiveram menos filhos do que desejavam por causa de suas enxaquecas. Menos de 3% com enxaqueca episódica disseram o mesmo.

Adolescentes

Um estudo de 2018 com pais e filhos sobre como as enxaquecas dos pais afetam crianças de 11 a 17 anos que vivem com eles concluiu que as crianças são mais afetadas nas áreas de bem-estar geral e no relacionamento que têm com os pais.

As descobertas específicas deste estudo incluem:

• Quanto mais frequentes as enxaquecas dos pais, maior o impacto que as crianças relatam sobre seu bem-estar e futuro pessoal.
• Quanto pior a dor dos pais, maior o impacto emocional e o fardo sobre a criança de precisar ajudar os pais todos os dias.
• Quase 58 por cento das crianças pesquisadas disseram que gostariam de receber ajuda para lidar com os efeitos da enxaqueca dos pais.

Impacto na vida familiar

De acordo com a análise do CaMEO de 2015, os enxaquecosos crônicos relataram uma redução nas atividades familiares em quase sete dias no mês anterior. Curiosamente, as mulheres eram significativamente menos propensas a perder férias ou relatar estresse com seus parceiros entre as crises de enxaqueca do que os homens.

Outras descobertas interessantes desta análise incluem:

• 54 por cento disseram que reduziram a participação ou o prazer nas férias com a família devido a enxaquecas no ano passado.
• 20% cancelaram ou perderam as férias com a família no ano passado.

Anatomia de uma enxaqueca

O fardo da enxaqueca crônica

O estudo longitudinal geral do CaMEO confirmou as conclusões dos estudos anteriores: quando comparada à enxaqueca episódica, a enxaqueca crônica está associada a cargas maiores. Esses fardos afetam seu trabalho, situação financeira, relacionamentos e saúde emocional, resultando em uma incidência muito maior de ansiedade e depressão.

A vida familiar também é freqüentemente afetada por sua incapacidade de sempre ser capaz de participar dos momentos de diversão em família e por um aumento no estresse emocional para você e sua família.

De acordo com o estudo CaMEO, os enxaquecosos crônicos têm maior probabilidade do que os episódicos de:

• Estar deprimido
• Tem ansiedade
• Ser obeso
• Perca 3,6 vezes mais dias todos os meses devido a enxaquecas
• Ter uma renda menor
• Ter menos educação

Uma palavra de Verywell

Esta pesquisa traz a mensagem pungente de que as enxaquecas não são simplesmente dores de cabeça, especialmente quando são crônicas. A enxaqueca é uma condição médica complexa e debilitante que carrega consigo um fardo físico e emocional, afetando não apenas você, mas também sua família. Você pode se sentir culpado, ansioso, triste ou com raiva pela forma como as enxaquecas afetam sua vida. Seus entes queridos também podem.

Por causa desses efeitos, é importante desenvolver estratégias de enfrentamento saudáveis. Por exemplo, se você não está tomando medicação preventiva para suas enxaquecas, você pode querer conversar com seu médico sobre começar a tomar uma, bem como identificar os gatilhos da enxaqueca para que possa evitá-los. Consultar um terapeuta para terapia cognitivo-comportamental (TCC), sozinho ou com sua família, também pode ajudá-lo a aprender a lidar com a situação de maneira mais positiva.

Você também pode se beneficiar conversando com seus entes queridos sobre as maneiras como eles podem ajudá-lo a se sentir melhor.

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