Contente
- Benefícios para a saúde de Boswellia
- Qual é a disponibilidade de Boswellia?
- Estudos que apoiam os benefícios da Boswellia
- Efeitos colaterais, avisos e contra-indicações para Boswellia
Benefícios para a saúde de Boswellia
Acredita-se que a Boswellia tenha propriedades antiinflamatórias e analgésicas (analgésicas). Há evidências científicas boas, mas não fortes, para o uso de Boswellia no tratamento da asma crônica e do câncer. Não há evidências científicas claras de seu uso para tratar artrite reumatóide, osteoartrite, colite ulcerativa e doença de Crohn. No geral, as evidências para apoiar seus efeitos benéficos são escassas.
Qual é a disponibilidade de Boswellia?
Boswellia está disponível em cápsulas ou comprimidos. A dose usual recomendada é de 300 mg. a 400 mg., três vezes ao dia. No entanto, a dosagem segura de Boswellia não foi bem estudada. Tem sido recomendado que para aqueles que optam por usar Boswellia, um produto que contém 60% de ácido boswélico deve ser selecionado.
Estudos que apoiam os benefícios da Boswellia
Em 2003, um estudo cruzado, randomizado e controlado por placebo avaliou a segurança, eficácia e tolerabilidade do extrato de Boswellia serrata em 30 pacientes com osteoartrite de joelho. Resultados publicados em Fitomedicina revelou que 15 dos pacientes receberam Boswellia, enquanto os outros 15 receberam placebo por 8 semanas. Depois que a primeira avaliação ocorreu às 8 semanas, os grupos passaram por um período de washout (o tempo que o corpo leva para limpar completamente o tratamento). Pelas próximas 8 semanas, os pacientes cruzaram para receber o oposto do que receberam nas primeiras 8 semanas. Todos os pacientes que receberam Boswellia relataram uma diminuição da dor no joelho, aumento da flexão do joelho e aumento da distância caminhada. O inchaço nas articulações diminuiu. Não houve mudança aparente nas radiografias.
Em 2007, pesquisadores publicaram resultados no Indian Journal of Pharmacology de um estudo comparativo, prospectivo, aberto e randomizado de 6 meses que avaliou a eficácia, segurança e tolerabilidade do extrato de Boswellia serrata em comparação com o valdecoxibe (nome comercial Bextra, removido do mercado nos EUA em 2005) em 66 pacientes com joelho osteoartrite. Dor, rigidez e dificuldade em realizar atividades diárias melhoraram significativamente dentro de dois meses de tratamento com Boswellia e a melhora durou até um mês após a interrupção do tratamento. Houve uma melhora significativa em pacientes tratados com valdecoxib após um mês de tratamento, mas o efeito benéfico não continuou após o tratamento ser interrompido.
Em 2008, houve um estudo envolvendo 5-Loxin, um extrato de Boswellia serrata que é enriquecido com 30% de ácido 3-O-acetil-11-ceto-beta-boswélico. Havia 75 pacientes envolvidos no estudo de 90 dias, de acordo com os resultados publicados em Terapia de pesquisa de artrite. No período de 90 dias, os pacientes receberam 100 mg. ou 250 mg. de 5-Loxin ou placebo. Descobriu-se que o 5-loxin reduz a dor e melhora a função física em pacientes com osteoartrite de joelho.
Em 2010, 5-Loxin e Aflapin, ambos derivados de Boswellia serrata, foram comparados para osteoartrite de joelho. Havia 60 pacientes com osteoartrite no estudo, publicado no International Journal of Medical Sciences. Os pacientes receberam 100 mg. 5-loxina ou 100 mg. Aflapin ou placebo por 90 dias. Tanto o 5-Loxin quanto o Aflapin melhoraram significativamente a dor e a função física.
Em 2011, os resultados de um ensaio de 30 dias que avaliou a eficácia da Aflapin no tratamento dos sintomas de osteoartrite foram publicados no International Journal of Medical Sciences. Houve 60 participantes do estudo que receberam 100 mg. Aflapin ou placebo. Aflapin foi encontrado para melhorar significativamente a dor e função física, em apenas 5 dias.
Efeitos colaterais, avisos e contra-indicações para Boswellia
Pessoas com alergia conhecida à Boswellia devem evitar produtos que a contenham ou membros da família Burseraceae. Geralmente, a Boswellia é considerada segura quando usada conforme as instruções, a menos que haja uma alergia conhecida. Alguns efeitos colaterais que apareceram em estudos incluem náusea e refluxo ácido. No entanto, a segurança e a toxicidade de Boswellia não são consideradas bem estudadas. A dermatite também ocorreu em ensaios clínicos de um produto que continha Boswellia serrata, mas pode ter sido devido a outros ingredientes.
O uso seguro de Boswellia durante a gravidez não foi estudado, portanto, não é recomendado para mulheres grávidas. Boswellia também não foi estudada em crianças.
Se você está considerando o uso de Boswellia, como com qualquer tratamento, fale primeiro com seu médico.