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Em vez de depender apenas da balança de banheiro para saber se você está acima do peso, os especialistas dizem que você também deve saber seu índice de massa corporal (IMC). O IMC leva em consideração não apenas o seu peso, mas também a sua altura para indicar a gordura corporal. A meta para a maioria das pessoas é um IMC acima de 18 e abaixo de 25. Esta ferramenta é para adultos. O IMC para crianças e adolescentes usa a idade, além da altura e do peso.
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As informações fornecidas fornecem um IMC de. Seu IMC sugere que você está abaixo do peso *. Uma faixa de IMC de 18,5 a 24,9 é considerada saudável.
As informações fornecidas fornecem um IMC de . Seu IMC está exatamente dentro da faixa recomendada * de 18,5 a 24,9. Tente manter seu peso nesta faixa e faça muitos exercícios, faça uma dieta nutritiva e durma o suficiente para manter sua saúde.
As informações fornecidas fornecem um IMC de . Seu IMC sugere que você está acima do peso *. Uma faixa de 18,5 a 24,9 é considerada saudável. Um IMC alto está associado a um aumento da incidência de doenças crônicas como hipertensão, derrame, colesterol alto, diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Um IMC alto também coloca você em risco de problemas respiratórios, certos tipos de câncer, artrite e doenças da vesícula biliar. Saber seu IMC pode encorajá-lo a fazer mudanças no estilo de vida para diminuí-lo conforme necessário. Veja se você consegue perder peso e fazer mais exercícios. Além disso, faça uma dieta nutritiva e durma o suficiente. Todas essas coisas o ajudarão a manter sua saúde.
As informações fornecidas fornecem um IMC de . Seu IMC sugere que você é obeso *. Uma faixa de 18,5 a 24,9 é considerada saudável. Um IMC alto está associado a um aumento da incidência de doenças crônicas como hipertensão, derrame, colesterol alto, diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Um IMC alto também coloca você em risco de problemas respiratórios, certos tipos de câncer, artrite e doenças da vesícula biliar. Saber seu IMC pode encorajá-lo a fazer mudanças no estilo de vida para diminuí-lo conforme necessário. Tente perder peso e fazer mais exercícios. Faça uma dieta nutritiva e durma o suficiente. Todas essas coisas o ajudarão a manter sua saúde.
* Sua categoria é baseada nas diretrizes federais para peso saudável.
- Tu es abaixo do peso se você pesar libras ou menos e seu IMC for inferior a 18,5.
- Tu es o peso certo para sua altura se você pesa entre libras e seu IMC está entre 18,5 e 24,9.
- Tu es excesso de peso se você pesa entre libras e seu IMC está entre 25 e 29,9.
- Tu es obeso se você pesa libras ou mais e seu IMC é 30 ou mais.
Esta calculadora não se destina a substituir a avaliação de um profissional de saúde.