Contente
- Esportes de equipe que podem ser uma partida ruim
- Esportes de equipe que podem ser uma ótima partida
- Esportes escolares e recreativos
- Esportes fora de equipe que são ótimos
- Esportes Just-For-Fun e Exercício
Esportes de equipe que podem ser uma partida ruim
Embora sempre haja exceções à regra, esportes coletivos cooperativos, como futebol, basquete, lacrosse e hóquei podem ser particularmente difíceis para seu filho autista. Isso é porque:
- As equipes envolvem comunicação social, e a prática de esportes coletivos requer habilidades avançadas de comunicação social. O autismo é um distúrbio em que essas habilidades são comprometidas. Portanto, pode ser difícil para as crianças autistas se encaixarem em uma equipe, se comunicarem bem com os membros da equipe ou prever o que outro membro da equipe provavelmente fará.
- Os esportes coletivos que exigem o manuseio da bola ou do disco também exigem um alto nível de força e coordenação. O autismo geralmente acompanha a diminuição do tônus muscular e problemas de coordenação. Como resultado, as crianças autistas podem ter dificuldade em jogar bem.
- Os esportes coletivos costumam ser praticados em ambientes muito quentes, frios, barulhentos ou claros. A maioria das crianças com autismo tem problemas sensoriais que tornam o barulho alto, luzes brilhantes e temperaturas extremas difíceis de controlar. O resultado pode ser uma criança muito infeliz ou mesmo não cooperativa.
Dito isso, entretanto, muitos grupos estão ansiosos para oferecer às crianças autistas oportunidades de participar de esportes coletivos "como qualquer outra pessoa". Se seu filho parece interessado, você pode querer olhar para equipes de esportes com necessidades especiais, como as criadas pelo Challenger Club, que oferece oportunidades projetadas especificamente para crianças com desafios e deficiências.
Esteja ciente de que os esportes com necessidades especiais nem sempre são uma boa introdução aos esportes típicos, pois são mais voltados para o engajamento social e exercícios do que para o desenvolvimento de habilidades atléticas.
Esportes de equipe que podem ser uma ótima partida
Nem todo esporte de equipe requer comunicação e cooperação de alto nível - e muitos podem incluir um atleta individual como um membro valioso da equipe. Aqui estão alguns dos principais esportes coletivos que podem ser uma grande combinação para seu filho.
- Natação: A natação é um esporte maravilhoso para a maioria das pessoas, incluindo crianças com autismo. Crianças que têm dificuldade com as habilidades de manuseio da bola podem se dar bem com golpes básicos e brincadeiras aquáticas típicas. Além do mais, nadadores fortes com autismo podem ter sucesso em equipes de natação porque o esporte permite a competição individual.
- Atletismo:Estranhamente, os americanos ensinam seus filhos mais novos a praticar esportes coletivos complexos, como futebol, enquanto apenas os estudantes do ensino médio parecem competir em correr e pular. Para crianças com autismo, o atletismo pode ser uma ótima saída. Os eventos de pista exigem menos habilidades de comunicação do que a maioria dos esportes de equipe, mas as crianças que se destacam nas pistas são membros valiosos da equipe.
- Boliche: Embora faça barulho, o boliche parece ser um esporte natural para muitas crianças com autismo. Talvez seja a repetição - tigela duas vezes, sente-se. Ou talvez seja a satisfação de ver os pinos caindo. Quaisquer que sejam as razões, o boliche é um ótimo esporte para eventos sociais que incluem crianças com autismo. As ligas de boliche costumam ser bem-vindas e podem ser uma boa oportunidade para fazer parte de uma organização esportiva.
Esportes escolares e recreativos
Crianças pequenas, com todas as habilidades, são normalmente incluídas na escola e nos esportes recreativos se forem capazes de seguir as instruções e interagir apropriadamente com os membros da equipe. Se isso descreve seu filho, ele ou ela pode ser incluído com pouco ou nenhum problema, pelo menos até a idade em que os esportes se tornarem competitivos. Se o seu filho tem dificuldade em seguir as instruções ou interagir de forma adequada, no entanto, você pode precisar fornecer suporte 1: 1.
Uma vez que os testes se tornam parte da mistura dos esportes escolares, mesmo os jovens autistas de alto desempenho podem achar difícil passar para o mesmo nível.
Algumas equipes escolares oferecem a crianças com necessidades especiais a oportunidade de participar, ajudando a administrar a equipe ou participando do jogo, quando sua participação não afetará o resultado do jogo. Caberá a você e a seu filho decidir se este tipo de participação é positivo ou negativo; alguns jovens adoram, enquanto outros se sentem desconfortáveis em ser o "mascote" do time.
Esportes fora de equipe que são ótimos
Há todo um mundo de esportes não coletivos por aí - e crianças autistas podem participar e fazem parte de muitos deles. Esquiar, surfar, velejar e muito mais podem ser uma ótima combinação para seu filho, especialmente se sua família gosta deles. Embora você possa escolher qualquer esporte que não seja de equipe, no entanto, esses são alguns dos mais populares entre as pessoas desse espectro.
- Cavalgando: Andar a cavalo é caro. Fora isso, porém, é um esporte excelente para crianças com autismo. Na verdade, muitas crianças autistas andam a cavalo como uma atividade terapêutica (como tal, é chamada de "hipoterapia"). Não é incomum que crianças autistas achem mais fácil se comunicar com animais do que com pessoas, e muitas crianças autistas são excelentes em equitação.
- Caminhadas (e pesca): Para muitas pessoas com autismo, a paz e a tranquilidade do mundo natural são um grande calmante. A caminhada, que pode ser uma atividade individual ou em grupo, é uma maneira fácil de se exercitar e curtir a natureza sem a pressão de uma comunicação social intensa. A pesca é outro esporte que pode interessar a um indivíduo autista que gosta do mundo natural.
- Andar de bicicleta: Andar de bicicleta pode ser difícil para crianças com autismo, pois o equilíbrio pode não vir naturalmente. Uma vez que as habilidades básicas sejam dominadas, no entanto, andar de bicicleta pode ser uma ótima maneira de aproveitar o ar livre. Como a maioria dos esportes descritos acima, o ciclismo pode ser praticado sozinho ou em grupo, apenas para diversão ou competição. Se seu filho gosta da ideia de andar de bicicleta e se dá bem com as rodinhas, mas acha um triciclo de duas rodas complicado, você pode considerar um triciclo adulto, um tandem ou apenas ficar com as rodinhas.
- Artes marciais: As artes marciais - karatê, judô, taekwondo, aikido e muito mais - combinam os elementos de previsibilidade e estrutura com os desafios da interação física com outras pessoas. Para muitas crianças com autismo, as artes marciais são uma ótima maneira de desenvolver habilidades físicas junto com a auto-estima.
Esportes Just-For-Fun e Exercício
Se você espera que seu filho com autismo se envolva em esportes de equipe, uma boa maneira de começar é jogando juntos apenas por diversão. Esteja você jogando cestas, jogando a bola para frente e para trás ou aprendendo a patinar, você estará desenvolvendo habilidades físicas e sociais se fizer isso juntos. No longo prazo, são experiências como jogar basquete com o pai (mesmo quando o arco está abaixado) que ajudam a construir conexões pai-filho.
Se você está apenas preocupado em fazer seu filho praticar exercícios, aqui estão algumas opções a serem consideradas:
- Gamify faz exercícios com sistemas de vídeo como Wii e Kinect, que encorajam os jogadores a moverem seus corpos e aprenderem novas habilidades em casa, sem a pressão de serem observados ou incentivados a "participar".
- Considere aulas (de interesse geral ou específicas para autismo) de ioga, dança ou outros tipos de movimento.
- Crie atividades, como cursos de obstáculos ou "corridas divertidas" locais que você e seu filho possam fazer juntos.